11 Empowering Ting Kjendiser har sagt om deres organer

Lære å elske deg selv, og kroppen din, er tøff. Gjort enda tøffere når du har millioner av individer som føler at det er deres plikt å få deg til å føle deg ellers - og fortelle deg så over Instagram, Twitter og internettkommentarer. Så mens vi alle har våre ting, må kjendiser ofte utnytte mer medfølelse, forståelse og selvlidelse for å kutte gjennom all støy.

Nedenfor taler 11 kjendiser om kroppene deres - om de forklarer deres reise til kroppspositivitet, avslører usikkerhet, eller oppriktig viser sin utrolige tillit.

Rihanna

"Jeg er ikke bygd som en Victoria's Secret Girl, " sa Rihanna til Vogue i år, "og jeg føler meg fortsatt veldig vakker og trygg i undertøyet mitt"

demi Lovato

I 2017 postet Demi Lovato et bilde med bildeteksten "Jeg har ikke et lårgap og jeg er fortsatt vakker slik jeg er." Et år senere gikk hun inn i mer detalj om å lære å elske kroppen hennes. "Så jeg er usikker på beina mine i dette bildet, men jeg legger ut det fordi jeg ser så glad ut og i år har jeg bestemt meg for å slippe av perfeksjonismen min og omfavne frihet fra selvkritikk, " skrev Lovato på Instagram. Å lære å elske kroppen min, slik den er, er utfordrende, men livet endrer seg. Å gi opp min spiseforstyrrelse har vært den mest utfordrende reisen i livet mitt, men jeg jobber hver dag for solid gjenoppretting selv om jeg knuller opp noen ganger. I dag føler jeg meg sterk. Du kan alle gjøre det også. Det er mulig. Takk Gud for dette nye kapittelet i mitt liv. #Oppfunn #happyAF. "

Ashley Graham

"Jeg trener, jeg gjør mitt beste for å spise godt. Jeg elsker huden jeg er i, " skrev Ashley Graham på Instagram. "Og jeg skammer ikke over noen klumper, støt eller cellulitt ... og du bør ikke være enten #beautybeyondsize #lovetheskinyourein."

Lili Reinhart

"Det er uheldig at et unflattering bilde av magen min som sirkulerer Internett, fører til at hundrevis av mennesker tror jeg er gravid, " skrev Lilli Reinhart i mai på Instagram Story. "Nei, ikke gravid. Dette er bare kroppen min, og noen ganger er jeg oppblåst. Noen ganger tar jeg et unflattering bilde av meg. Noen ganger går jeg gjennom perioder hvor jeg legger vekt. Min kropp er noe jeg aldri vil be om unnskyldning for Min kropp vil hele tiden gå gjennom forandring, og det vil du også. Og det er greit. Så la oss ikke sette så mye tid og krefter på å ta vare på en fremmeds figur.

Gina Rodriguez

"Jeg prøver å bruke mine sosiale medier som en måte å kommunisere at jeg er feil og at jeg er greit med det, " sa Gina Rodriguez Women's Health . "Det er en veldig merkelig følelse å være ok med litt ekstra cellulitt eller litt ekstra noe. Jeg ser ikke på det og føler meg skremt lenger, og min selvtillit endret seg på grunn av det. Jeg bærer meg annerledes. Det er som vi kvinner bevisst bestemme at vi skal være betydelige for oss selv. Men du er din egen helt, ikke noe bilde du ikke kan leve opp til. "

Ariel Winter

"Jeg hadde en flott rollemodell i Sofia [Vergara] vokser opp, med henne som en svingete kvinne som var super stolt av hvem hun var og hva hun så ut, " sa Winter til Self . «Hun kunne se at jeg sliter litt med hvordan jeg skal håndtere kroppen min, og prøvde alltid å gi meg råd som: 'Her er noen merker som ville se bra ut på vår kroppstype' eller 'Bruk hva du enn vil, og ha det bra med deg selv. '"

Da hun ikke dekket opp hennes brystreduksjonsår på den røde løperen, fikk de massevis av medieoppmerksomhet. Som svar reagerte hun rett og slett: "Gutter, det er en grunn til at jeg ikke gjorde en innsats for å dekke opp arrene mine! De er en del av meg og jeg skammer meg ikke over dem i det hele tatt."

Aly Raisman

"Shoutout til alle guttene fra 5.-9. Klasse som gjorde det gøy med meg for å være" for sterk ", skrev Aly Raisman på Instagram. "Takk for at du tvang meg til å lære å elske meg selv og kroppen. Mine muskulære armer som ble ansett rar og grove da jeg var yngre, har gjort meg til en av de beste gymnasterne på planeten. Ikke la noen fortelle deg hvordan du burde eller bør ikke se. Det er ikke slikt som en perfekt kroppstype. Jeg elsker å være en del av #PerfectNever-kampanjen. #GirlPower #Supporteachother "

Hilary Duff

"Siden nettsteder og blader elsker å dele" feilfeil ", skrev Hilary Duff på Instagram i 2017:" Vel, jeg har dem! Kroppen min har gitt meg den største gave i livet mitt: Luca, for 5 år siden. damer 30, og kroppen min er sunn og får meg der jeg må gå. Damer, la oss være stolte av hva vi har og slutte å kaste bort dyrebar tid på dagen der vi var forskjellige, bedre og ufrivillige. du vet hvem du er!) vet allerede hvordan du skal ødelegge en god tid, og nå er du også kroppssjokkere. #kissmyass "

Serena Williams

"Jeg elsker kroppen min, og jeg vil aldri forandre noe om det ... Jeg ber deg ikke om å ha kroppen min, " sa Serena Williams selv i 2016. "Jeg ber deg bare om å la meg være meg. Fordi jeg er kommer til å påvirke en jente som ser ut som meg og jeg vil at hun skal føle seg bra om seg selv. "

Iskra Lawrence

Lena Dunham

"Jeg tenker på kroppen min som et verktøy for å gjøre de ting jeg trenger å gjøre, men ikke være alt, og avslutte all min eksistens, " sa Lena Dunham til Gothamist i 2014. "Det høres ut som om jeg tilbrakte en uke med en meditasjon trekke seg tilbake, men det er egentlig hvordan jeg føler. Jeg tror, ​​hvis jeg kan gjøre noe, som kliché som det høres ut, for å hjelpe til i en kvinne som trer i form av å akseptere, så vil jeg gjøre det. Jeg tror at hver jente som er en lite svingete kan fortelle deg at det ikke hindrer deg fra å ha sex, det hindrer deg ikke fra å gjøre noe, med mindre du bestemmer deg for å skjule deg i en skamgrav fordi du ikke ser ut som en Victoria's Secret Angel. "

Neste opp: Hvordan finne et hudpleie-ritual hjalp meg med å gå videre fra min spiseforstyrrelse.