Hver dag føles det som om det er en ny ingrediens, teknikk eller et produkt på scenen med et vell av hudpleie tips for å følge med. Ikke misforstå, jeg elsker innovasjon. Lære om hudpleie er en av mine absolutte favoritt ting å gjøre. Men det er noe å si om hudpleie-tipsene som har blitt klassikere gjennom årene.

Med det i tankene nådde jeg ut til en rekke toppdermatologer og esthetikere om den mest effektive, tidstestede informasjonen de har lært gjennom sin karriere. Og de definitivt levert. Fra solbeskyttelse som anti-aldring til full kroppskontroll og rekkefølgen du bør bruke hudpleieprodukter til målrettede eksfoliatorer, finn deres beste tips for å grundig ta vare på huden din. Fortsett å rulle for alle de rådene du trenger.



"Unngå solen, og når du ikke kan unngå det, bruk solkrem og en lue. Jeg sverger på Coolibar solbeskyttende klær og Colorescience Sunforgettable Loose Mineral Sunscreen Powder ($ 64). " - Elizabeth Tanzi, MD, grunnlegger og direktør for Capital Laser & Skin Care

"En av mine beste hudpleie tips er å bruke en solkrem inneholdende anti-inflammatoriske og barriere-reparerende ingredienser. En bredspektret solkrem med både UVA og UVB beskyttelse på minst SPF 30 er best. Jeg anbefaler Epionce Active Shield Lotion SPF 30+ ($ 20) eller Ultra Shield Lotion SPF 50 ($ 25) hver dag - selv i sommermånedene. " - Carl Thornfeldt, MD



"Du må få en fullstendig hudprøve av en hudlege når du blir 30. Det er viktig å ha ekspertøyne, se på noen moles du kan ha, og følg dem for fremtidige endringer. Dermatologen kan også lære deg hvordan du gjør en skikkelig hudkontroll på deg selv. Dette er veldig viktig fordi melanom, den dødeligste typen hudkreft, er nesten 100% herdbar hvis fanget i de tidligste stadiene. Hvis kvinner er bevæpnet med informasjon om hva de skal se etter, kan det redde livet deres. " - Elizabeth Tanzi, MD



"Vi anser behandlingstrinnene for å være noe mellom toning og fuktighet. Legge serums og essenser fra tynn til tykkeste hjelper huden å absorbere hvert lag mest effektivt! Vi liker Blithe Tundra Chaga Pressed Serum ($ 49). " - Sarah Lee og Christine Chang, grunnleggerne av Glow Recipe



"Ginseng brukt topically er en av mine favoritt hudpleie tips-det arbeider for å stimulere blodstrømmen i kapillærene, fremme en sunn, firmed, glødende-fra-innen visage. Bonuspoeng hvis du lager et produkt som inneholder plumpinghyaluronsyre med din ginseng! " - Sarah Lee og Christine Chang



Vi liker denne Ginseng kollagenmasken fra 100% Pure.

"Når du legger på en arkmaske, maksimerer du adhesjonen ved å kutte fra siden av nesebanen til øyhullet. Dette vil tillate deg å wiggle masken akkurat slik, få det nærmere under-eye-området og hindre noen tenting. Hvis nødvendig, ta et snip under kinnbenet og lag masken over seg selv for å maksimere passformen ytterligere. Prøv det med en aloe vera-basert maske som Whamisa's Organic Hydrogel Sheet Masks ($ 40). " - Sarah Lee og Christine Chang



"AHA og BHA er populære i dermatologi klinikker, men er også formulert for å brukes i hjemmebruk exfoliating behandlinger for å avsløre lysere og jevnere tonet hud. Enkelt sagt, hjelper AHAer å "unlu" stædige overflate hudceller som forårsaker dullness og tette porene, mens BHAs går inn i porene for å oppløse sebum og bekjempe dvalende akne. " - Sarah Lee og Christine Chang



"Det har blitt sagt en million og en gang, men effektivt å fjerne sminke er inngangen til klarere og sunnere hud. Når sminke er fjernet, blir huden et rent lerret klar til å absorbere produktet. Et enkelt tips er å rengjøre ansiktet ditt så snart du kommer i døren i stedet for å vente rett før du går i seng. På samme måte som du dør for å komme deg ut av de krevende arbeidsklærne, ønsker huden desperat å kvitte seg med pore-tette rusk og forurensning! Vi liker å bruke en mild rensolje som et første skritt. " - Sarah Lee og Christine Chang

"Bruk et hudpleieprodukt som optimaliserer hudbarrieren og inneholder antiinflammatoriske ingredienser. Dette vil også bidra til å redusere kronisk betennelse, forårsaket av ultrafiolett lys og luftbåren forurensning. Barrierebeskadigende hudpleie og rensing bør unngås. " - Carl Thornfeldt, MD

Gi Tatchas Indigo Soothing Triple Recovery Cream ($ 135) et forsøk hvis du har sensitiv hud.

"Fuktighetskremer hjelper vår hudbarriere ved å gi lipider, beskytter mot eksterne kjemikalier, og gir vann til vår noen ganger sarte hud. Min all-time favoritt fuktighetskrem er selvfølgelig jomfru kokosnøttolje. " - Vermén Verallo-Rowell, MD, av VMV Hypoallergenics

Hvis kokosolje ikke gjør det for deg, er vi delvis til La Mer Moisturizing Cream ($ 85).

"Din hud fungerer som et ekskresjonssystem for å kvitte seg med stoffer som ikke stemmer overens med kroppen din. Når det gjelder meieri, er det slimdannende og kan være vanskelig for kroppen å fordøye, og derfor er mange mennesker laktoseintolerante. Så når du får for mye meieri til kroppen din til å fordøye, kan det komme ut i form av cystisk akne (harde, smertefulle humper under huden) på haken og kjeveområdet. Konsumet av melk, ost og yoghurt kan bli faktorer som påvirker endogene hormoner og etterligner hormonene som utløser oljeproduksjon i huden for å antennes akneprosessen. Så snart en cyste dannes, dab på min kult-favoritt Anti-Cyst Behandling ($ 43). Det vil dramatisk redusere infeksjonen og kutte helbredelsestiden, minst halvparten. Når du bruker to ganger i uken på områder som er utsatt for cyster, kan du oppleve at de ikke kommer opp i det hele tatt! Det er en av mine beste hudpleie tips. " - Renée Rouleau, kjendis estetiker



"Jeg forklarer ofte dette konseptet til pasienter ved å gi analogien til våre sinn som en datamaskin som må startes om hver natt for å behandle alt vi legger inn i dem. Sju til åtte timers søvn gjør at dette kan skje. " - Vermén Verallo-Rowell, MD

"Mitt nummer ett tips er absolutt min favoritt hudpleie tips: Drikk en grønn juice hver dag. Det vil bli en flott erstatning til ettermiddagskaffen din og vil forvandle huden din om noen dager. Ingrediensene i juice bidrar til å oksygenere huden og stimulere lymfatisk drenering, så det er også puffing! Begynn med å spise litt avokado hver dag eller til og med kaste halvparten av en avokado inn i morgenmynten din. Avokado leverer huden med sunne fettstoffer og phytonutrients for å hydrere fra innsiden og gi tilbake gløden. " - Joanna Vargas, kjendisfasialist og grunnlegger av Joanna Vargas Salon og Joanna Vargas Hudpleie

"Exfoliating to ganger i uken er det jeg kaller mitt hemmelige våpen til perfekt hud. Vi har alle en tendens til å enten hoppe over det eller overdrive det. To ganger i uken med en fysisk skrubbe som har et kjemisk element som melkesyre er en perfekt kombinasjon til god hud. Det sørger for at porene minimeres, holder de fine linjene i sjakk og gir huden en perfekt oppløsning. " - Joanna Vargas

"En annen stor hjemme-behandling er lymfatisk dreneringsmassasje for å holde huden klar, de-puffet og glødende. For tørr hud massasje i sirkulære bevegelser oppover. Start ved nakkebunnen hvor arteriene dine er. Masser i milde sirkler oppover, mot kjeften, opp i ansiktets sider, og rundt øynene. Dette vil hjelpe koaksial næringsstoffer inn i vevet. Du vil gjøre motsatt bevegelse og starte på toppen av ansiktet av øynene hvis du er utsatt for breakouts-dette vil trekke avfallet bort. Lymfatisk dreneringsmassasje kan helt forandre utseendet til andres ansikt og er et flott, under-radar hudpleie tips. " - Joanna Vargas

Jade ruller er også en fin måte å lette lymfatisk drenering på.

"Komplett ernæring for epidermis er kritisk. Den epidermis (det ytre laget av huden) er en nøkkel beskyttende struktur som bruker 23 vitaminer. Disse vitaminene må gis i terapeutiske konsentrasjoner og leveres i epidermis for optimal hudhelse. Et vitamin serum er ikke-irriterende og formulert med vitamin A, B, C, D og E for å gi huden ernæringen den trenger. " - Carl Thornfeldt, MD

"Når de brukes topisk, kan spesifikke peptider redusere utseendet på linjer og kråkefødder. Min favoritt ikke-nåle tilnærming er smertefri, rimelig og kumulativ. " - Francesca Fusco, MD, dermatolog



"Dette instrumentet, Stacked Skin Care av Kerry Benjamin Collagen Boosting Micro-Roller ($ 30), bidrar til å gjenopprette utseendet av tetthet til ansikt, nakke og kropp. Det reduserer utseendet på fine linjer, myker ut lårets utseende og forbedrer ytelsen til hudpleie ingredienser. " - Francesca Fusco, MD

Les hvordan det endret redaktørens hud.

"Når du velger en rengjøringsmiddel, hold deg borte fra skummende rensemidler, da de kan strippe huden, la den være stram, tørr og mer utsatt for utbrudd. Det kan til og med føre til linjer, rynker og følsomhet for miljøet. I stedet er et av mine mest strategiske hudpleie tips å påføre en rengjøringsmiddel før rengjøring for å gjøre huden ren uten å strippe hudens naturlige olje. " - Candace Noonan, estetiker og direktør for utdanning på Environ Skin Care



"Tørr, overvasket hud ser mer eldre ut og fremhever rynker enn hydrert hud. Også, etter hvert som vi blir eldre, mister huden naturlig evnen til å opprettholde sin naturlige fuktighetsretensjon. Hold deg til noe som Dove Beauty Bar ($ 5), og du kan ikke gå galt. " - Rachel Nazarian of Schweiger Dermatology Group



"Etter sollys / UV-eksponering, sover den andre årsaken til rynker. Squash ansiktet i en pute i ca 2500 timer per år mens du sover, er som å stryke rynker inn i huden. Strategisk posisjonere hodet slik at den nedre halvdelen av ansiktet ditt aldri rører på puten din. Hva dette bidrar til å forebygge er en ansiktsskramming, noe som vil forverre rynkene som kommer med alderen. Dette er de dype krøllene også kjent som "parenteser" eller "marionette" linjer som løper fra neseboret til hjørnet av munnen på begge sider av ansiktet og forbedres hver gang du smiler eller ler. " - Renée Rouleau



"Når en blemish vises, er målet å få det til å helbrede raskt. De fleste har et myriade av sit-zapping spotbehandlinger i deres bad og vil bruke disse sjenerøst i øyeblikket et pluss dukker opp i håp om å tørke det ut. Dette kan komme som en reell overraskelse, men de fleste flekkbehandlinger gjør faktisk blemishpinnen lenger når den brukes på denne måten. Det vil også føre til langvarig utvinningstid med arrdannelse. Når det er en infeksjon i porene, er den naturlige prosessen for at infeksjonen kommer opp og ut gjennom hudens overflate. Dette er hudens måte å helbrede seg på. Den beste løsningen er å forlate den alene (uten bruk av en tørrflaskebehandling) for å kvitte seg med det raskere. Men når infeksjonen kommer til overflaten, vises som en whitehead, kan du forsiktig presse den ut så lenge det kommer ut i ett eller to forsøk. Alt mer enn det betyr at det ikke var klart å komme ut og du vil skade huden, noe som resulterer i et rødt eller mørkt arr. Pass på å pakke fingrene i vev når du prøver å puste en kvise. Påfør en varm, fuktig vaskeklut til plassen på forhånd i to minutter, kan myke opp huden for å gjøre det enklere å trekke ut. Når hvithodet er fjernet, legg det på et sit-zapping-produkt. Dette virker for å tørke ut eventuelle resterende bakterier for å lukke opp huden. " - Renée Rouleau



"Her er de triste nyhetene om nakken for de i 20-årene: Mens du har visdommen om å ta vare på huden din bedre enn moren din gjorde (på grunn av mer bevissthet og bedre produkter tilgjengelig nå enn noensinne før), med teknologi mer så omfavnet av yngre mennesker, du oppretter det som kalles 'tech neck'. Den 45 grader vinkelen du holder hodet på for å se på mobilen din, forårsaker en gjentatt nakkeklemming, noe som resulterer i for tidlig fold og rynker. For å behandle halsen, vet de fleste å bruke fuktighetskrem i nakken, og mange gjør dette, men feilen er laget for å behandle nakken som en ettertanke. Dette gjelder spesielt med solkrem, siden den første årsaken til for tidlig hudlding er UV-stråler gitt av solen. Den beste måten å bruke solkrem på dette området er ved å gjøre en helt ny søknad utelukkende til nakken. I tillegg til solkrem, må du sørge for å bruke serumene og fuktighetskremene i en oppadgående bevegelse for å gå mot tyngdekraften. " - Renée Rouleau

"Når huden blir eldre, blir mindre oksygen og næringsstoffer levert til den. For eksempel, når du når 75 år, har du ca 50% færre blodårer i ansiktet ditt. Så med færre fartøy betyr det mindre næringsrikt blod, og oksygen blir bragt til cellene i huden. Resultatet er kjedelig, sliten hud. For å være sikker på at huden er frisk og har god blodgennemstrømning, heng hodet opp og ned i tre minutter om dagen - det er en av de beste hudpleie tipsene. Dette kan også gjøres opp mot en vegg, under en nedadgående hund i yoga, eller ved å bare henge hodet på siden av sengen din. Etter tre minutter vil det oppstå en liten rødhet på huden, og i det lange løp kan det gjøre en stor forskjell i å få og holde den indre glansen sterk. " - Renée Rouleau

"Jeg anbefaler alltid at klienter har ansiktsbehandling en gang i måneden. Ingenting du gjør hjemme kan erstatte en profesjonell eksfoliering, utvinning og oppmerksomhet! " - Joanna Vargas

"En av de beste hudpleie tipsene jeg kan anbefale er noe jeg lærte da sønnen min hadde eksem som en baby. Til denne dagen er det min familie hemmelig for å helbrede tørr, følsom hud. Kok en stor pott med vann med en kopp kamille teblad og en kopp rosmarin. Kok disse i 15 minutter. Deretter belastes og legges til dette badet i badekaret. Ikke bare vil du føle deg avslappet fra dagen din, men også denne potionen vil berolige huden din som ingenting annet. Tørre flekker og rødhet vil forsvinne over natten! " - Joanna Vargas

Neste opp: seks gamle greske hudpleiehemmeligheter du fortsatt kan bruke i dag.

Dette innlegget ble opprinnelig publisert på et tidligere tidspunkt og har siden blitt oppdatert.

Tags: Alicia Beauty, Hud, Hudpleie, Spør en hudlege, solkrem, serum, anti-aldring