Velkommen til 3-Minute Les , din midtuke rundown av alt vi snakker om på Byrdie HQ. Hver torsdag får vi deg oppdatert om skjønnhetsnyheter du trenger å vite - på bare tre minutter.

Vårt beste råd: Start med å vedta noen velværeritualer for å sparke dagen din. For ideer, se ikke lenger enn tidlige fuglevaner av syv redaktører på helse. (Spoiler: Å gå en kilometer og en halv for å få kaffe er strålende . Tren og koffein på en gang!)

Gjennom timer på tider med repetisjoner og forestillinger, legger Lauren Lovett fra New York City Ballet føttene sine gjennom mye . Gå over til Allure for å se hvordan hun får dem til å se ganske uansett.



Sannsynligvis ikke, siden forskrifter om feminine produkter er så beryktet lax, er selskaper ikke engang pålagt å liste ingredienser. (Latterlig, ikke sant?) Vel + Bra har skuret på de vanligste toksinene som finnes i tamponger, og for fred i sinnet, kan vi foreslå å sjekke ut et transparent organisk merke? Vi er store fans av Tom Organic Cotton sine produkter.

Mer enn du tror.

Kraftig kult Dree Hemingway vet best. Se henne bli klar for en natt ute.

Hva leser du denne uken? Fortell oss i kommentarene nedenfor!

Tags: Alicia Beauty UK, 3-minutters lesing, Sunn vaner, Morgenritualer, Fotpleie, Ballerina, Skjønnhetsnyheter, Hud, Hår