5 Overraskende solbeskyttelsesfakta du trenger å vite

Tror du at du vet SPF? Tenk igjen. I dag takler vi de grå områdene av solbeskyttelse - fra hvilke SPF tall betyr det egentlig, hvorfor begrepet "bredspektrum" er så viktig. Vi snakket med dermatolog og solekspert, dr. Elizabeth Tanzi, og spurte henne våre mest brennende spørsmål (eller rettere sagt spørsmålene for å holde vår hud brennende). Heldig for oss var hun mer enn glad for å forklare alt vi kunne ønske å vite om SPF.

Klikk gjennom lysbildefremvisningen ovenfor for fem overraskende SPF-fakta du trenger å vite!

Sannheten om SPF-tall

Overraskelse - et høyere SPF nummer betyr ikke alltid at du får mer beskyttelse. "Det er veldig liten forskjell [mellom] en SPF 30, 50 eller 100 når det gjelder å blokkere UV-stråler, " sier Tanzi. SPF-nummeret er et mål på hvor lang tid det vil ta for deg å brenne hvis du ikke hadde solkrem, i motsetning til tiden det ville ta med solkrem på. En SPF på 30 blokkerer omtrent 97% av UVB-stråler, og alt over det øker med bare en eller to prosent. Tanzi anbefaler at hvor ofte du bruker solkrem, er det mye viktigere enn hvor høy SPF-vurdering er: "Det er langt bedre å bruke en SPF 30 [ofte] enn en SPF 50 uten å søke på nytt, sier hun.

Forskjellen mellom UVA og UVB stråler

SPF beskytter deg mot UVB-stråler, som forårsaker solbrenthet, men ikke UVA-stråler, som er knyttet til dypere hudskader og skyldige for aldrende hud. UVA-stråler forårsaker problemer som rynker, brune flekker, grovdannelse, hyperpigmentering og mer. Begge typer kan imidlertid bidra til hudkreft, og det er derfor hun anbefaler alltid å lete etter produkter merket som "bredt spekter" (mer om det senere).

Mineral vs Chemical Sunscreen

Du kan kanskje ikke vite dette, men det er faktisk to forskjellige typer solkrem: mineral og kjemisk. "Minerale solkrem er" fysiske "solkrem og inneholder sink eller titan, " sier Tanzi. De avbøyer solens stråler, i stedet for å absorbere dem, som kjemiske solkrem gjør. Begge er FDA-godkjente, men mange mennesker kan foretrekke mineral solkrem fordi de er laget med mer naturlige ingredienser.

Bred Spektrumbeskyttelse

"Bredspektrum refererer til produktets evne til å blokkere både UVA- og UVB-stråler, " sier Tanzi. "Tidligere har de fleste solcreme bare blokkert UVB-stråler, men vi vet nå at UVA er veldig skadelig for huden også." Velg alltid solkrem merket som bredt spektrum for å beskytte huden din fra begge deler!

SPF kan ikke være nok

Et siste overraskende faktum-SPF er kanskje ikke nok til å beskytte deg fullt ut. "De fleste kan ikke innse at solkrem ikke er 100% perfekt selv om du bruker mye, " sier Tanzi. "Det er derfor du kan få tann selv når du bruker mye av det!" Bruk av SPF er bare en del for å beskytte huden din mot solen. Hun sier det er også viktig å dekke huden din med klær, søke skygge og ha på hatter og solbriller med UV beskyttelse.

Klikk her for vår redaktør-godkjente roundup av BEST nye solkrem!