Å si ideen om å investere tid og energi i å finne en lokal treningsklasse under din mye fortjente ferie er mindre enn ønskelig, ville være en enorm underdrivelse. Og ærlig, det er ikke akkurat vår topp prioritet når vi prøver å slappe av med venner og familie. Når det er sagt, har vi nylig lært at pause vår treningsrutine i mer enn noen dager, uansett årsak, kan begynne å fortryde alt vårt tidligere hardt arbeid, og det er heller ikke morsomt. Heldigvis er Youtube fylt med effektive og gratis treningsøkter, hvorav mange du kan prøve fra stort sett hvor som helst. Hvis du har tilgang til reisematte, 2-5 kilo vekter, en stabilitetskule, eller til og med bare et par joggesko, er det noe helt mulig å gjøre her for deg. Fortsett å bla for å se våre topp 5 plukker, hver målretter mot et annet område av kroppen.



video:

Popsugar / Youtube

video:

Tracy Anderson / Youtube

video:

Tamu McPherson / Youtube

video:

Ballett Beautiful / Youtube

video:

Fitness Blender / Youtube



Hva er din treningsøkt når du reiser? Lyde av i kommentarene!



Tags: Alicia Beauty UK, Victoria \ 's Secret, Tamu McPherson, ab treningsøkter, Adidas av Stella McCartney, Tracy Anderson, ab øvelser, arm treningsøkter, treningsrutiner, reise fitness