Det virker som hver uke, vi hører om en buzzy ny ingrediens som vil holde huden frossen i en evig 22 år gammel stat, men å skille ut superstar ingrediensene fra markedsføringen gimmicks kan være en ekte rolle. Din hud slutter å produsere så mye kollagen (aka det som gjør huden ser fast og klumpete) i midten av 20-årene. Derfor har vi ikke tid eller penger til å kaste bort på produkter som ikke fungerer.

"Det er aldri for tidlig å begynne å ta vare på huden vår! Forebygging er nøkkelen til å se ung og, viktigst av alt, holde huden frisk, sier dermatologen Dendy Engelman. "Ansiktshud er svært utsatt for miljøskader og en av de første stedene som vi begynner å se aldring." Vi ba Engelman og andre eksperter om å dele viktige skritt til en anti-aging hudpleie rutine-ingen gimmicks, ingen trendy ingredienser, bare resultater.



Nedenfor er de seks viktige komponentene til en vellykket anti-aging hudpleie rutine.

Komponent 1: Antioxidanter

"Forurensning og andre miljøstressorer, inkludert solen, kan tømme kollagenivået. Antioksidanter vil beskytte mot skaden, sier kjendis estetiker Shani Darden.

"Jeg anbefaler et vitamin C-serum med høy potensial med antioksidantstimulerende ferulsyre og vitamin E for best mulig resultat, " sier Audrey Kunin, dermatolog og grunnlegger av DermaDoctor.

Et kraftig serum som inneholder L-ascorbinsyre (aka vitamin C), samt ferulinsyre, vitamin E, og en blanding av gresskarferment og granateple.



Komponent 2: Retinol



Retinol er en av de kraftigste anti-aging ingrediensene du kan bruke. "Det reduserer fi linjer og rynker, øker kollagenet i huden og glatter hudens struktur. Det kan også bidra til å lindre misfarging, skape en jevnere hudfarge og akne, " sier Darden. Hun tror du bør begynne å bruke retinol i 20-årene: "Det er når tegn på aldring (som fine linjer, pigmentering, etc.) begynner å vises, så det er best å sikre at du har en god hudpleie rutine tidlig." Begynn å bruke en retinol en til to ganger i uken, og bygg sakte til hver dag ved å legge til en natt i uka. "Hopping rett inn i å bruke det hver dag kan forårsake irritasjon, " forklarer Darden.

"For pasienter som ikke kan tolerere retinoider på grunn av irritasjonen, anbefaler jeg bakuchiol. Det er et fantastisk alternativ, og ISDIN Melatonik ($ 150) inneholder bakuchiol, aktuelt melatonin (en potent antioksidant) og vitamin C", sier dermatolog og president Deanne Robinson. av moderne dermatologi av Connecticut.



Denne nattkrem er en kraftkammerkombinasjon av retinol, tangekstrakt og hyaluronsyre for å stimulere kollagenproduksjon samtidig som huden holder seg hydrert.

Komponent 3: Solkrem

Bruk solkrem er trolig det viktigste du kan gjøre for huden din. Darden sier at solkrem er "det beste anti-aldringsproduktet du kan bruke sammen med å være ute av solen generelt. Du må sørge for at du bruker solkrem hver eneste dag, selv når det er overskyet eller regnfullt!"



"Antioksidanter kombinert med SPF beskytter og reparerer huden mot UV-skader, miljø og andre giftstoffer som for mye blå lys, " legger Robinson til.



Engelman liker denne tonet mineralsk solkrem fra Elizabeth Arden. "Formelen inneholder antioksidanter, inkludert idebenon, for å beskytte huden mot frie radikaler. Bonus: Denne vektløse formelen har en universell fargetone for å blande feilfritt inn i alle hudtoner, sier hun og legger til at hun bruker den etter å ha brukt en kjemisk solkrem.

Komponent 4: Øyekrem

"Ikke glem øyekrem, " sier Engelman. "Huden rundt øynene er 40% tynnere enn resten av ansiktet og trenger derfor litt ekstra oppmerksomhet. En av mine favoritter er Revision DEJ Eye Cream."

Denne krem ​​er et smørbrød av de-puffing, mørke sirkelsirkulerende, anti-aging ingredienser som fermentert svart te, litchi frø ekstrakt og noni fruktjuice.

Komponent 5: Hyaluronsyre

Når vi blir eldre, begynner vår hud å miste fuktighet, noe som betyr at fuktighet er av største betydning. Darden anbefaler et hyaluronsyraserum for å øke hydrering og klumpe opp huden din.

Dette glødestimulerende serum inneholder en blanding av botaniske stoffer som lysende ginseng og hydratiserende Inca Inchi olje. Plantebasert squalen-en kraftig anti-ager- og hyaluronsyre runde ut ingredienslisten.

Komponent 6: Kosttilskudd

"Muntlige kosttilskudd kan bidra til å støtte kroppens naturlige produksjon gjennom å bli absorbert gjennom blodet, som støtter underliggende lag først, " sier Engelman. "Tanken er at hyaluronsyren absorberes i blodet, som når de grunnleggende lagene i huden som gir fuktighet og støtter hud og felles helse." Hun anbefaler Reserveage Nutrition Collagen Replenish Powder ($ 20).

"Alle aldersgrupper, menn og kvinner, kan dra nytte av å støtte huden deres med hudpleie som Skinade, enten det brukes til å forhindre hudaldring eller å motvirke de synlige tegnene, " legger dermatologen Doris Day. "Skinade er designet for å utløse kollagenproduksjon i dermis, det nedre laget av huden der det naturlig lever og som er vanskelig å nå fra overflaten, " forklarer hun.

Disse oppløsningstabletter er pakket med marine kollagen, og blir til en koselig rosa drikke som støtter hudens naturlige kollagenproduksjon.

Neste opp: Er skjønnhetsprodukter med adaptogens verdt det? Vi undersøker.

Tags: Alicia Beauty UK, Anti-aging, sponsoredstory, Hudpleie, rynker, Anti-aging serum