Er det enda mulig å få håret til å vokse raskere? Vel, det er det. Som alt annet i kroppen din, er håret ditt underlagt rutiner og vaner; fra hva du spiser og drikker til hvor mye søvn du får. Men når du sitter fast med den korte frisyren og vil vokse den raskere for sommeren, er det veldig mye du kan gjøre annet enn å vente? Det er faktisk.

Vi har innsnevret fem viktige handlinger som kan endre hvor raskt håret ditt vokser og kan hindre at det vokser raskere. Ikke bare det, men de er også veldig enkle ting du kan endre, som er gode nyheter, nei? Fortsett å rulle for fem tips for å bidra til å fremme hårvekst uten å løpe for utvidelsene - fordi det er sannsynligvis det verste du kan gjøre for å oppnå sunt hår.



Du kan være Iron Deficient

Pass på at du får nok jern. De beste kildene er i kostholdet ditt; kylling, kalkun, biff, østers, nøtter, belgfrukter, frø, spirulina og mørke bladgrønne er alle fylt med jern. Spør legen din om strykejernet ditt er på et sunt nivå, eller hvis du skal prøve et jerntilskudd.

I slekt

De 3 kosttilskuddene du bør ta i 2018 Les nå

Du får ikke nok søvn

Søvn er viktig. Ikke å få nok av det kan føre til en rekke helseproblemer, hvorav en er usunn hud og hår. Du har rett til de åtte timene, så betrakt dem som topp prioritet ved å investere i sovende hjelpemiddel, som en drømmende pudderspray. Dette fungerer dypt søvnpute spray (£ 18), med sin blanding av kamille og lavendel, er spesielt effektiv. Du kan drømme om å ha langt hår.

Du trimmer håret ditt for ofte

Ikke alt hår ble skapt like, så hvorfor skal alle følge samme tidsplan når det gjelder trimmer? Mens det er viktig å berøre splitte ender før de forårsaker alvorlig brudd, noe som fører til kortere hår, vil du heller ikke overdrive det heller. Finn en frisør du stoler på, og spør dem hvor ofte du trenger å planlegge hårklipp. Når de vet dedikert til å vokse ut låser, kan de få deg på et program der trimmer bare takler det som må fjernes.

I slekt

Jeg lærte hvordan du kan meditere 4 uker siden, og jeg gjør det fortsatt daglig - her er hvorfor lese nå

Du føler deg stresset



Stress påvirker alt i kroppen, inkludert håret ditt. Å ikke være i stand til å kanalisere høye angst eller press kan føre til ikke bare mangel på hårvekst, men håravfall. Få deg en yoga matte og prøv å meditere i 20 minutter første ting hver morgen. Det vil hjelpe roen i tankene før du starter dagen. Bekjempe å slå av ting? Vi har rikelig med hjelp herfra.



Du bruker feil produktene

Oppvarming verktøy og frisør oljer er raske å camouflere stekt hår, men de gjør oss ikke noen favoriserer i det lange løp. Hårpleie strekker seg godt utover et kutt. Ta med en dyp-condition hårmasse som Kiehls Olive Fruit Oil Deep Restorative Hair Pak (£ 30) i din ukentlige rutine.



I slekt

Hvordan bli kvitt flass en gang for alle (fordi vi er syk av det) Les nå

Hårbørsten din er for sterk

Bytt fra metall hårbørste til en helt naturlig Boar Bristle Brush spesielt utviklet for tynnhår, eller en som fokuserer på å redusere tørre hårulykker som Mason Pearson Detangling Hairbrush (£ 45). Det er også viktig å investere i kvalitetssjampo og balsam som helbringer og gjenoppretter håret med hver vask.

Din hodebunn trenger litt TLC



Sunt hår starter sikkert i hodebunnen, og så sørg for at røttene dine er i toppform, sørger for at nye hår har de rette forholdene for å bli sterk og lang. Vi elsker å bruke en hodebunnskrubbe som denne av Christophe Robin, da den er superkornig, og bidrar til å løsne oppbyggingen av hårprodukt så vel som død hud. ■



Følg disse syv enkle trinnene, og vi regner med at du kan ha håret ned til midtbanen din på kort tid.

Tags: Alicia Beauty UK, Hår, Produkter, Hårtips, Hårhelse