8 tips om velvære fra ekte kvinner i NY, LA og Paris

Handlingen med å se på folk er en wistful en. Det gjør at fantasien din kan ta tak i, og til og med på et offentlig sted, skape et forhold til en perfekt fremmed. Slike intriger inspirerte konseptet bak Passerbuys-et anbefalingssted for kvinner.

"Jeg vil legge merke til at jeg tenker på spennende forbipasserende, lurer på deres personligheter, livsstil, hjem, jobber materielle eiendeler, omtrent alt, " sier Clémence Polès, nettstedets grunnlegger og kreativ direktør. " Hvor kjøpte hun den posen? Jeg lurer på hvilke bøker hun leser. Hva slags musikk er hun i? Jeg ønsket å lage et nettsted som legger fokus på ekte mennesker som gir inspirasjon i stedet for instruksjon, " forklarer hun.

I en periode med hyperkurering velger Passerbuys å fokusere på de sanne liv og stiler av kvinner over hele verden. "Vi ønsker å bygge et fellesskap hvor kvinner hjelper hverandre, og tilbyr hverandre ekte råd, daglige tips og pålitelige anbefalinger, " sier Polès. "Nettstedets ånd er forankret i deltakerne som vi refererer til som Passersby: slående, smarte og fengslende kvinner."

Det er det samme samme kjernen i historier på Byrdie, der vi ønsker å føle seg koblet til de produktene vi anbefaler, og kvinnene vi har, som gir mer enn bare et øyeblikkelig øyeblikksbilde av informasjon. Så vi bestemte oss for å samarbeide med Passerbuys for å markere de mest nyttige helsemessige tipsene fra kvinnene de har profilert. Nedenfor finner du sine gjennomtenkte ord.

Fariha Róisín

"Massasje og akupunktur har blitt ryggradene i min egen omsorg. Som en forfatter som nesten alltid hakkes over en bok eller bærbar datamaskin, har jeg innsett at jeg må ta skritt for å ta vare på meg selv. Jeg kommer fra hardt arbeidende mennesker som Ikke tro på fornøyelse, så jeg føler meg skyldig til å kunngjøre slike ting. Jeg føler at jeg ikke har rett til å ønske dem når min mor, på 62 år, bare har hatt en massasje en gang i livet. Det er en del av min helbredende praksis. Annet enn det, god mat som vanlig mani-pedis, hvis min [lønn] tillater. Øvelse er også viktig. Jeg har vært flailing på grunn av reise, men jeg elsker å løpe. hver dag. Min partner, Shaka, kjøpte meg dyr kort, som er tarot kort som indianere bruker i avlesninger, så jeg vil bruke det etter meditasjon for å få veiledning om hvordan jeg føler meg følelsesmessig. "

Les hennes fulle funksjon her.

Jenna Wortham

"Holistisk helse er veldig viktig for meg. Jeg har blitt svært tilpasset matene som får meg til å føle seg bra og de som får meg til å føle seg forferdelig. Og nå lærer jeg å eksperimentere med te og ting bare for helse. en blokk med organiske Reishi-sopp på Union Square-bøndermarkedet, jeg skal brygge det i vinter som et helsemønster. Jeg har nettopp startet et nyhetsbrev for å dokumentere disse eventyrene. "

Les hennes fulle funksjon her.

Mimi Packer

"For å unnslippe stress, ser jeg filmer og TV, eller jeg leser. Mine go-to streaming-tjenester er Mubi og FilmStruck. Min self-care ritual går på terapi. Min terapeut spesialiserer seg på EMDR (øyebevegelses desensibilisering og opparbeidelse), en multimodal metode for behandling av minner for selvforbedring. Jeg bruker mesteparten av økten meditere på og navigere gjennom minner. Ikke sikker på om terapi er for alle, men jeg finner det nyttig. Jeg er heldig å ha funnet en god terapeut som tar min Helseforsikring. Jeg liker å svømme på min lokale YMCA. Jeg er en drømmesvømmer, men jeg gjør det for moro. Det får meg til å føle at jeg ikke er i byen. Jeg vil shvitz i badstuen etterpå, som er så bra hvis det virker. Ikke alltid tilfelle, YMCA! Akupunktur har hjulpet meg ut av noen alvorlig ubehagelige trukket muskler. Min favorittplass er på Baxter Street, Yaoshen Cai; han gjør cupping hvis du spør.

Les hennes fulle funksjon her.

Jameela Jamil

"Netflix og postmates. Jeg er en homebody, jeg ser på House for øyeblikket." Jeg er glad i en prosessutstilling, og Hugh Laurie er ikke bare et barn. "Han er babe." Jeg gjorde EMDR i noen måneder. for PTSD og angst som hjalp meg. Jeg er ikke en selvsikker person. Jeg hadde en tøff første 20 år som forlot noen få kremer på meg som jeg fremdeles prøver å stryke ut. Jeg finner også rengjøring for å rapere musikk veldig katartisk. Det er min form for meditasjon. Hoovering to Party Up er et humør. "

Les hennes fulle funksjon her.

Natalie Fält

"Jeg frigjør mye stress gjennom ClassPass. Jeg liker å prøve forskjellige klasser: tai chi, Pilates og yoga. Jeg elsker massasje når jeg har råd til dem på Raven i Silverlake. Jeg kunne virkelig bruke en massasje akkurat nå! Hvis jeg er Jeg vil ta en spiseskje med diatoméjordtilskudd i 10 dager, det rydder ut tungmetaller, vil drepe noen parasitter og gir deg naturlig energi. Supplementet Myomin er også fantastisk - det er en spesiell blanding som bokstavelig talt balanserer din chi .' Det er en hormonbalanser som er bra for kvinner. Jeg kjøper de fleste mine kosttilskudd fra Chi Health, aspargesekstrakten er bra hvis du har drukket i ferier eller arrangementstider. "

Les hennes fulle funksjon her.

Stephanie Danler

"Jeg er en fast tro på aperitiffer. Det er Campari brus eller Manzanilla Sherry klokken 17 på prikken. Og lesing. Når folk spør hvordan jeg leser så mye, er svaret alltid at jeg ikke ser på TV. mye for arbeid, men lesingen på slutten av dagen er bare for glede. "

Les hennes fulle funksjon her.

Marawa Wamp

"Jeg prøver å strekke mye. Jeg føler at tiden som strekker seg aldri blir bortkastet. Jeg vil være 100 år gammel og fortsatt kunne bøye mine knær og gå på skøyter, skjønner jeg? Jeg regner med en del av det som setter i gang nå og aldri stoppe. "

Les hennes fulle funksjon her.

Alix Gutiérrez

"Tegning for meg selv har blitt litt av en selvomsorgritual i det siste. For en stund - for som minst et år - rørte jeg knappt min skissebok. Hver gang jeg gjorde en innsats for å tegne noe, føltes det som et slikt arbeid. Jeg ville være som, 'Å jeg tilbringer hele dagen på jobben, og nå vil du at jeg skal gjøre dette hjemme? FOH.' Men seriøst, da jeg gjorde det frakoblet mellom jobb og hjem og min egen praksis, har det vært nydelig, og jeg prøver å inkorporere det i min daglige rutine. "

Les hennes fulle funksjon her.

For flere velværefunksjoner, sjekk ut vår dedikerte kanal.