I år feirer jeg min første høysesong som veganer, og jeg må innrømme at jeg er ganske spent på det. Ja, jeg er klar over at vegansk jul ikke blir tatt så alvorlig av de vanlige folkemengder som lenge har gjort seg narr av det, sprekker Tofurky-tema vitser og insinuerer at tranebærsaus er det eneste vegan kan spise på julen. Hvis familien din ikke helt får den plantebaserte livsstilen, kan det ofte være å bringe hjem en betydelig annen som bringer veganismen hjem til middag, som de egentlig ikke liker eller forstår. Men akkurat som ekte kjærlighet, er det ingenting som kan komme mellom en veganer og hennes etiske, helsebevisste synspunkter. Spesielt når vegansk jul faktisk kan være deilig.



Enten du er i et langsiktig forhold med veganisme eller bare en tilfeldig flørting, vil disse ni plantebaserte tar på tradisjonelle retter blow your mind. Vi har potetmos, grønnbønnsgryte, stekt grønnsaker, gresskarpai, og til og med fylling og saus - og det er alt 100% plantebasert, helt deilig og bra for deg (vel, noe av det, uansett).

Leter du etter veganske ferieoppskrifter at selv kjærestoppene vil elske? Fortsett å bla for ni veganske versjoner av favorittferieoppskrifter!

Kikertopp Meatloaf

Familien din forstår kanskje ikke konseptet med en kalkunfri Thanksgiving ennå, men vi garanterer denne plantebaserte kjøttloven av Connoisseurus Veg gjør en scrumptious erstatning. Stekt kikærter og en deilig løkglass gjør denne hovedretten hjertelig, proteinrik og festlig.



De eneste spesialitetens ingredienser dette krever er vegansk Worcestershire saus og flytende røyk, men de er begge tilgjengelige på Amazon.

Finn den fulle oppskriften her!

Jalapeño-Orange Cranberry Sauce

Mest tranebærsaus er allerede vegansk, men denne krydrede, smakfulle versjonen av Fat Free Vegan viser hvor mye moro du kan ha med plantefôr. Friske jalapeño paprika gir oppskriften en unik zing; pluss, den inneholder en ingrediens kalt capsaicin, som er en anti-inflammatorisk, og er vist å hjelpe med vekttap, spesielt i mageområdet.

Klikk her for full oppskrift!

Grønn Bean Gryte

Denne friske, plantebaserte ta på en klassisk tallerken setter bestemorens grønne bønne-gryte til skamme (beklager, bestemor, det er sant)!



I stedet for hermetisk krem ​​med soppsuppe og bearbeidet fransk-stekt løk, tilbyr denne oppskriften enkle måter å lage begge fra grunnen av. Soya melk gjør en rik, men sunn erstatning for krem-vi lover at ingen vil være i stand til å fortelle forskjellen!

Gå over til Oh My Veggies for den fulle oppskriften.

Ristet Butternut Squash og Brussel Spirer Med Granatäpple

Imponere med dine gjester med denne vakre parabolen av Robust Oppskrifter. Denne kombinasjonen av høstgrønnsaker og granatäpple er ikke bare den perfekte Thanksgiving-parabolen, men den har også et mylder av helsemessige fordeler. For det første er smakbalansen av kremaktig, sprø, tart, smakfull og søt, å dø for. Men i tillegg tilbyr butternut squash tonn næringsstoffer, som diettfibre, immunforsterkende vitamin B6 og en fullstendig 437% prosent av dine daglige vitamin A-behov. Granateple er også fantastisk for din helse, hud og hår, takket være den høye konsentrasjonen av polyphenol antioksidanter.

Fluffy Dinner Rolls

Veganskjøtt er nøkkelen til disse munnvennlige rulleflekkene. De er ikke akkurat den mest næringsrike parabolen på bordet, men husk at karbohydrater i moderering ikke vil drepe deg, spesielt ikke på ferien.

Klikk over til Oh She Glows for å lære å lage denne overraskende enkle oppskriften.

Sourdough Brødfylling

Denne smakfulle fyllingen har sprø utsiden og anbudet i deg ser etter med stuffing; pluss, det har så mye smak, du vil ikke føle at du mangler noe. "Løk, hvitløk, sopp og selleri gir den den klassiske tekstur og smak vi alle elsker, " sier oppskriftenes skaperen, Vegan Huggs. "Duften og smaken av rosmarin, timian, salvie og persille vil få deg til å føle deg hjemme."

Klikk her for å finne ut hvordan du gjør det!

"The Best Damn Vegan Mashes Potatoes"

Du vil tro at gode veganske potetmos ville være umulig, men denne enkle oppskriften av Minimalist Baker negler det absolutt. Alt du trenger er seks enkle ingredienser: Yukon gull poteter, vegan smør, stekt hvitløk, havsalt, pepper og bøfler. (Full oppskrift her.)

Enkel Vegansk Gravy

Ja, selv saus kan gjøres veganer. Denne enkle oppskriften fra Tablespoon bruker vegetabilsk buljong og smarte smakfulle erstatninger som miso pasta og soyasaus for å produsere en imponerende smakfull plantebasert saus.

Enkel Vegan Pumpkin Pie

Denne klassiske gresskarpien vil gjøre alle på bordet ditt lyst til å gå veganer. Hemmeligheten å få det til å smake kremaktig og rik er god gammeldags kokosmælk. Men selvfølgelig er den beste delen om gresskarpai den krydrede smaken, som er naturlig vegan. Alt du trenger er puréed gresskar fra en boks, gresskar, krydderur, kanel og brunt sukker.

Klikk over til det smaker ikke som kylling for resten!

PS: Hvis du vil prøve en sunnere dessert, anbefaler vi sterkt denne gresskar krydder milkshake, som inneholder hud-elskende vitamin E, fettforbrennende MCT olje, og et fantastisk monk frukt-avledet sukker alternativ kalt Lakanto ($ 15)!

Har du en favoritt veganer Thanksgiving oppskrift? Del det i kommentarene nedenfor!

Tags: Alicia Beauty UK, Holiday