Husk de gamle dager da vann var bare vann? Ingen fjernet mineraler fra det, tilsatt elektrolytter til det, eller spikte det med protein. Vi gjør heller ikke. Ikke desto mindre er vann viktig for vår velvære, så når vi snakker om en bedre versjon der ute, vil vi alltid undersøke - spesielt når det nevnte vannet lover en mengde helse- og skjønnhetsfordeler, som alkalisk vann. Alkalisk vann har blitt spioneringen som fountain ungdommen og championed for sin overlegne hydrering evner. Men anmeldelsene er ikke så glødende. Fortsett å lese for å finne ut sannheten om alkalisk vann!

Alkalisk vann vs vanlig vann

Alkalisk vann har en høyere pH enn vanlig drikkevann, vanligvis rundt 9 eller 10, noe som gjør det alkalisk på pH-skalaen. Vannet du er vant til å drikke, har en nøytral pH på 7. Endring av pH i vann påvirker ikke smaken, men det sies å ha en rekke fordeler, nemlig detoksifiserende, hydrerende og antioksidantforsterkning.



avgifte

Det er sant at kroppen din under normale forhold er rustet til å balansere sin syre-alkaliske balanse alt i seg selv. Men på grunn av kosthold høyt i animalsk protein, bearbeidede matvarer, enkle karbohydrater og sukker, kan det forekomme over-syrning. Drikker alkalisk vann nøytraliserer surheten i kroppene våre og renser syreavfall fra våre celler, vev og organer.

Hydra

Alkalisk vann er en mer effektiv hydrator fordi den har færre vannmolekyler enn vanlig H2O. Å ha fire til seks molekyler per klase (i motsetning til 10 til 15) gjør det mulig for molekylene å trenge inn i kroppens vev raskere.



Antioxidant Boosting

Alkalisk vann har antioksidantegenskaper som nøytraliserer frie radikaler i blodet ditt og blokkerer frie radikaler på kroppen din. Og på grunn av sin flytende form og små molekyler, absorberer de raskt i systemet.

Andre helsemessige fordeler

Listen over fordeler som tilskrives alkalisk vann går igjen og igjen. Det sies å være økt metabolisme, immunforsterkende, sykdomsforebyggende og anti-aldring. Noen rapporter tyder enda på at å drikke alkalisk vann kan redusere benetap. Forskningen for å sikkerhetskopiere disse påstandene er imidlertid ikke endelig.

Hva annet du trenger å vite

Dessverre, mens alkalisk vann høres ut som en mirakeldrikke basert på den lange listen over fordeler som er forbundet med det, har mange av helsepåstandene ikke blitt underbygget med solid forskning. Og likevel stopper det ikke de mange talsmennene for alkalisk vann. Tross alt, hva er et bedre mål for effektivitet enn hvordan kroppen din føles?



Klar til å prøve alkalisk vann? Du trenger ikke å sverge de vanlige tingene helt. Bare en til to liter om dagen vil gjøre trikset. Finn flaskeversjoner i helsekostbutikker eller kjøp en alkalizer (som UltraStream ($ 700) fra AlkaWay) for ditt hjem.

Har du prøvd alkalisk vann? Del dine tanker nedenfor!

Tags: Alicia Beauty UK, vann