Spør en hudlege: Kan du bruke olivenolje for huden din?

Vi kan snakke hud hele dagen. Hvis du er så nedsenket i skjønnhetsverdenen som oss, vet du at du holder opp med de nyeste og beste hudpleieprodukterne en hard jobb. En annen dag lanserer et annet hudpleieprodukt. Konstant Sephora og varehus løper for å fange dine favoritte hudpleieprodukter velkommen her. Men hemmeligheten til glødende hud kan være en stift i kjøkkenkroken.

Olivenolje har mange hud- og helsemessige fordeler. Studier viser at fettsyrer i ekstra virgin olivenolje kan beskytte leveren mot oksidativt stress. Forskning viser også at bruk av olivenolje på huden kan forhindre tegn på fotoalder og solskader. Det er sant å bruke olivenolje til huden din. Ifølge estetisk plastikkirurg Paul Lorenc, MD, har den blitt brukt på hud siden antikken. "Cleopatra var en fan, " sier Lorenc. "Olivenolje inneholder antioksidanter som bekjemper friradikalskader og en ingrediens som kalles squalen, som er ekstremt hydratiserende."

Påfør noen dråper olivenolje til fuktig hud

"Påfør noen dråper til litt fuktig hud og massasje inn inntil den blir absorbert, " forklarer Lorenc. "Det er ikke noe bestemt beløp per se, men noen få dråper vil vanligvis gjøre det for de fleste."

Bruk bare 100% økologisk olivenolje for huden din

"Jeg anbefaler sitt beste for å bruke sertifisert-organisk, ikke-GMO, kaldpresset og ikke-raffinert ekstra jomfruoliven fordi den produseres uten bruk av varme- eller kjemisk raffinering og inneholder den høyeste konsentrasjonen av olivenolje gunstige forbindelser" sier Lorenc. "Det inneholder også null konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer som kan være skadelig for kroppen."

Bruk en mindre er mer tilnærming når du bruker olivenolje

"Husk at mindre er mer, " sier Lorenc. "Det er ingen grunn til å gå rundt drikking med olivenolje for å motta sine utrolige fordeler. Bruk av for mye kan også føre til tilstoppede porer i enkelte hudtyper. Så start med noen dråper på ren hud en eller to ganger i uken. vekk fra å bruke spray olivenolje, da det kan være skadelig for huden. "

Dra fordel av Olivenoljens overraskende hudfordeler

"Olivenolje er flott for å bryte ned voksagtige stoffer som vanntett mascara og eyeliner, " forklarer Lorenc. "Med de ekstra fordelene av antioksidanter og en hydratiserende squalene, fukt den den delikate huden i øyet, og øker øyenvippene på samme måte som balsamene fungerer på håret. Når det gjelder nagler, holder olivenoljen dem fuktige og myke for å oppmuntre til sterke, sunne spikervekst. "