Spør en hudlege: Hvor ofte skal jeg forkjøle ansiktet mitt?

Da jeg var 15 år gammel, kjøpte jeg min første eksfoliator. Det kostet $ 5 fra apoteket og følte seg kornet på huden min. Jeg var ganske stolt av dette kjøpet på det tidspunktet, og forventet at det skulle fungere underverk for min pubescent, akne-ridd ansikt. Jeg elsket gritty ting. Jeg følte meg ekstra ren når jeg brukte den; pluss luktet det som aprikoser.

Det eneste problemet var at jeg ikke kjente svarene på disse viktige spørsmålene: Hvor ofte skal jeg exfoliere ansiktet mitt, og hvilke ingredienser skal jeg se etter når jeg handler for en eksfolierende? Du hører om alle fordelene man kan høste fra exfoliating, men å vite riktig måte å inkorporere det i hudpleie rutinen kan være litt av et mysterium. Siden jeg var 15, har jeg forsøkt nesten alle typer exfoliator på markedet, og jeg stiller noen ganger noen ganger de samme spørsmålene jeg gjorde da. For å sette rekordet rett for alle, hadde vi et panel av klarerte hudpleieeksperter, som er viktige for alle slags eksfoliering. Fortsett å rulle for å finne svar på disse grunnleggende (men viktige) spørsmålene!

Hva er de viktigste fordelene med å exfoliere ansiktet ditt?

La oss starte fra toppen: Hvorfor exfoliere huden din i første omgang? Ifølge kjendis estetiker (og Byrdie favoritt hudpleie guru) Renée Rouleau, det er en overflod av fordeler for regelmessig peeling for alle hudtyper. For de som er utsatt for blemmer og tilstoppede porer, bør peeling være hovedfokus for rutinen. Det er noen forskjellige typer exfoliants (som vi kommer til på et sekund), men for disse akne-utsatte hudtyper anbefaler Rouleau å bruke en kjemisk eksfolierende formulert med beta-hydroksysyre (prøv hennes BHA Clarifying Serum) som vil arbeid "for å redusere bakterier på huden mens du exfolierer og renser tilstoppede porer."

Eksfoliering er viktig for anti-aldring også. For de som er bekymret for rynker, sier Rouleau, "Når du øker din eksfoliering, lur du huden til å handle ung igjen." Retinsyre og retinol er spesielle typer exfoliants som fungerer spesielt godt innenfor dypere lag av huden. "Med fortsatt bruk vil huden se yngre og glattere hver dag, " sier hun.

Plus, for alle hudtyper gir eksfoliering bare ansiktet en umiddelbar glød, både ved å rydde bort de døde hudceller som forårsaker dullhet og ved å la andre anti-agingprodukter trenge inn i huden mer effektivt.

Hvilken type exfoliator er best å bruke?

Det er to hovedtyper av exfoliants: fysiske eksfoliants (som ansiktsskrubb og leiremasker) og kjemiske exfoliants (som syre serums og peels). Det er også produkter som inneholder begge deler.

Hva med den beste typen? Det er ikke 100% objektivt svar (selv om de fleste eksperter gjør deg oppmerksom på at du er borte fra overfrukting med fysiske scrubs). Rouleaus favoritt type exfoliator er et surt serum (formulert med BHA og AHA), som er super effektivt til å lysere huden og rydde porene uten irritasjon. "Når det påføres huden, senker pH-verdien på huden ... og begynner å oppløse og fordøye cellene både på overflaten og dypere i huden uten å måtte skrubbe og bøye seg på huden slik du må med fysiske exfoliators. "

Hvis du er mer av en maskevifte, gjør PCA Skin noen fantastiske for peeling. "Deres rensende maske bruker pimpstein, rød leire og alger for å trekke ut eventuelle rusk fast i porene, " sier Daniel Behroozan, MD, FAAD, direktør for Dermatology Institute of Southern California og assisterende klinisk professor i dermatologi ved UCLA School of Medicine . "Pimpsten legger til et fint grit til masken som gjør huden veldig myk." Varemerkets Revitalizing Mask tilbyr naturlig kjemisk peeling, ved hjelp av papaya enzymer som spiser bort døde hudceller på overflaten av huden.

Hvor ofte skal du exfoliere ansiktet ditt?

Svaret på spørsmålet på millioner dollar er ganske universelt over hele linjen: Du bør exfoliere ansiktet ditt om to til tre ganger i uken. (Et syre-serum to til tre netter i uken, pluss en ukentlig maske eller peeling er en fin rutine for å skyte for.) Du har kanskje bare hørt en gang i uken, men dermatologer sier at det for de fleste hudtyper ikke er nok. Ifølge Dove dermatologen Mona Gohara, MD, "Vi mister 50 millioner hudceller om dagen, og hvis de forblir på huden, kan det se sløv og tørr." Oppmuntre det ekstra laget av hudceller til å gå på sin glede måte to til tre ganger i uken er hemmeligheten til glødende, glatt.

Det eneste unntaket her er for personer med hudtyper utsatt for rødhet og irritasjon. " Folk med overfølsom hud vil trolig kunne tolerere [eksfoliering] bare en eller to ganger i uken, " sier Behroozan.

Hva er de eksfolierende ingrediensene å se etter?

Når du går for å plukke ut en exfoliator, er det viktig å lete etter ekspert-godkjente ingredienser. For kjemiske eksfoliatorer, hold øye med glykolsyre, melkesyre og salicylsyrer, samt mindre kjente syrer som malinsyre og mandelisk, noe som øker celleomsetningen som gal. Planteenzymer som papaya, ananas og granateple er også gode naturlige exfoliatorer for sensitive hudtyper.

Hvis det er fysisk peeling du leter etter, velger du milde, naturlige ingredienser som ikke vil skade huden, som pimpstein, valmuefrø og jojoba perler.

Vil du ha mer peeling råd? Ikke gå glipp av det beste eksfolierende ansiktet vasker for hvert budsjett.