Cara Delevingne nettopp åpnet om depresjon og mental helse

Cara Delevingne er mye annerledes enn hun pleide å være for noen år siden. I løpet av 2013, da hun startet den dristige brow-revolusjonen, var hun en av verdens mest etterspurte supermodeller, som vises på catwalks på hver store moteuke og i flere millioner dollar-annonsekampanjer. Siden da er hun forgrenet til andre sysler, film er en stor en. Hun har også skrevet en ung voksen roman med tittelen Mirror Mirror som lanserer overalt neste uke. (Supermodel, filmstjerne, og nå forfatter? Hun er en talentfull kvinne). Ifølge et intervju med Net-a-Porter's The Edit, selv om hun aldri dabblet inn i litteraturverdenen før, var det enkelt å skrive for en ung voksen publikum siden hun så tydelig husker sin egen ungdomsår og krigen hun hadde med depresjon gjennom hele den.

Ifølge Delevingne begynte alt fra problemer i skolen. "Hvis jeg mislykkes i noe, er det det verste i verden fordi jeg aldri tilgi meg selv, " sa hun. "Jeg følte meg ikke som jeg var god nok. Det faktum jeg ikke kunne gjøre så godt som andre gjorde at jeg hater meg selv. Og du har fått det til å føle at når du får et merke, som en C, det er din markere i livet, det er du som et menneske. Det satt virkelig sammen med meg lenge. "

Fra skolen begynte hennes selvhatet å vokse til andre områder, inkludert hennes sosiale liv. «Jeg har alltid følt meg ganske rar og annerledes som et barn, og den følelsen var noe jeg ikke forstod, eller vet hvordan jeg skal uttrykke, » sa. "Jeg skulle ønske jeg kunne ha gitt meg en klem. Jeg skulle ønske jeg visste at jeg fortsatt var der inne, at jeg ikke var min egen verste fiende, at jeg ikke var fanget. Hvis du kan holde fast på kjære livet - fordi det å være en tenåring kan føle at du er på en bergbaner til helvete, det er det det ærligst føltes for meg - du kan komme deg gjennom det. Tiden går videre, følelser går, det blir bedre . "

Vi anbefaler henne for å være åpen og ærlig om hennes erfaring med depresjon. Når folk er vokal om deres mentale helse, oppfordrer den andre til å gjøre det samme, særlig når det kommer fra en internasjonal influensator som Delevingne. Og ærlig talt snakker det om det er den eneste måten å de-stigmatisere den på. Selv om disse problemene er super vanlige, opprettholder de rolige om dem en følelse av skam og fremmedgjøring, som ingen aldri burde føle.

Nå, ved 25 år, kan Delevingne overføre sin erfaring og visdom til andre. Som denne visdommen: "Jeg vet at det høres veldig dumt ut, men jeg stolte for mye på kjærlighet, for mye på andre mennesker for å gjøre meg glad, og jeg trengte å lære å være lykkelig av meg selv, " sa hun. "Så nå kan jeg være alene, jeg kan være glad. Det tok meg lang tid."

Les hele intervjuet i The Edit . Les deretter om hvordan "intuitiv bevegelse" kan forandre forholdet til kroppen din.