Å si at vinterferien er mat-sentrisk ville være en underdrivelse. Uansett hvilke festligheter du møter i løpet av de neste ukene, er det nødvendig å være en seriøs spredning av mat og et samsvarende ønske om å prøve alt. Og mens vi absolutt elsker noen unnskyldning for å hengi oss, elsker vi ikke nødvendigvis kalorier som følger med det. For ikke å nevne hva alt som sukker kan gjøre for vår hud. Men vær ikke bekymret, vi har funnet noen sunne ferieoppskrifter som har mindre fett og kan til og med gi deg mer energi. Her er fire sunnere alternativer til tradisjonell feriepris, sørg for å tilfredsstille selv den største foodie i gruppen.

Byttet: Quinoa og vill ris for hvitt brød i stuffing



Oppskriften: Fylling er trolig den beste delen av feriemåltidet - men også minst sunt. Bytte quinoa inn for din tradisjonelle brødfylling gir en sunn overbærenhet med færre tomme karbohydrater. Prøv den super sunne og smakfulle oppskriften fra Kitchen Treaty.

Kalorier per porsjon: 156 ca.

Kalorier i tradisjonell oppskrift per porsjon: 350 ca.

Byttet: Blomkål for potetmos

Oppskriften: Har du prøvd mashed blomkål? Det er deilig og sunnere (les: mindre stivelse) enn potetmos. Her er en yummy oppskrift.



Kalorier per porsjon: 60 ca.

Kalorier i tradisjonell oppskrift per porsjon: 214 ca.

Byttet: Kokosmelk for tung krem

Oppskriften: Det er en yummy og sunn bevegelse som magen din (og huden) vil være glad for. Denne crustless gresskar paj oppskrift har den ekstra fordelen av å være glutenfri.

Kalorier per porsjon: 152 ca.

Kalorier i tradisjonell oppskrift per porsjon: 323 ca.

Byttet: Bakte grønnsaker for gryteretter laget av bearbeidede matvarer

Oppskriften: Hopp over vanlige høynatriumreceptene som krever hermetiserte grønne bønner med stekte løk og prøv en deilig stekt oppskrift, som disse sprø brusselspirene.



Kalorier per porsjon: 56 ca.

Kalorier i tradisjonell oppskrift per porsjon: 142 ca.

Trenger du mer inspirasjon? Les om det sunne karb som dobler som den perfekte ferieopplevelsen!

Dette innlegget ble opprinnelig publisert 23. desember 2015.

Åpningsbilde: Gaffelkniv Swoon

Tags: Alicia Beauty UK, Holiday