aldring

Alt du trenger å vite (men aldri spurt) om retinoler

April 2024

Retinol-et ord som brukes ofte, men ikke alltid forstått. Du kan bruke din nattlige retinolkrem fordi etiketten sa at det "reduserer rynker" eller "firmaets hud", men vet du hvorfor eller hvordan? Hva med Retin-A, som bare din derm kan foreskrive? Er det virkelig en forskjell mellom de to? Vi bestemte oss for å komme til bunnen av debatten og spurte dermatologen Dr. Vermén M. Verallo-Rowell alle våre presserende retinol-relaterte spørsmål. Viser seg, det er mye om dette stoffet du kanskje ikke vet.

Klikk gjennom lysbildefremvisningen ovenfor for alt du trenger å vite om retinoler og Retin-A!

Hva er forskjellen mellom Retinol og Retin-A?

Verallo-Rowell sier at de begge betraktes som retinoider og førstegenerasjonsforbindelser avledet fra vitamin A, men Retin-A er mye sterkere. "Tretinoin er den aller første naturlige retinoid laget for aktuell bruk, " sier Verallo-Rowell. "Først ble det brukt til akne, og senere ble det funnet å være utmerket for fotografering av huden." Det første merket var Retin-A, og nå er det andre merker som Avita og Renova, som er vant til behandle alt fra akne til misfarging.

Retinol, derimot, er langt mildere og finnes i mange produkter som ikke krever resept. I USA har FDA klassifisert det som en kosmetisk ingrediens, mens Retin-A anses som et stoff.

Når skal du begynne å bruke dem?

Siden de er begge derivater av vitamin A-et naturlig vitamin som kroppen din trenger i alle aldre, sier Verallo-Rowell at du kan bruke dem i alle aldre. Imidlertid har Retin-A blitt studert og bevist å hjelpe med behandling av akne, så det brukes vanligvis når akne begynner å dukke opp. "[Retin-A] har en tendens til å tørke huden din og føle den følsom, så det er vanligvis startet hos et eldre barn som begynner å oppleve oljeprodukter og pimply hud-ikke på følsom hud hos yngre barn, sier Verallo-Rowell. Retinoler, som den svakere, mildere versjonen, kan startes på samme tid, men er vanligvis rettet mot alle som begynner å oppleve rynker og hakkende hud.

Er det noen bivirkninger?

Vanlige bivirkninger av Retin-A ligner på andre reseptfrie akneprodukter: varme eller stikk etter bruk, noe som kan føre til rødhet, tørrhet, kløe og mild forbrenning. Noen sier selv at deres akne blir verre før det blir bedre, selv om dette vanligvis minsker etter to til fire uker.

"Selv om retinol er klassifisert som kosmetisk - ikke et stoff som Retin-A-studier har vist at det har effekter som ligner på Retin-A, men bare ved høyere doser, sier Verallo-Rowell. Hvis et produkt med retinol fremstilles, formuleres og pakkes forsiktig for å unngå oksidasjon og tap av potens, vil en høyere konsentrasjon av Retinol gi bedre effekter uten bivirkninger av Retin-A. Men her er problemet: Mange produkter som utgjør seg selv som laget med retinol, trenger ikke å erklære konsentrasjonen av retinol, og kan ikke være så godt produsert som reseptbelagte kolleger. "Faktisk er retinol ofte oppført som en inaktiv ingrediens!" Verallo-Rowell sier. Så sjekk alltid ingredienslisten - "Vitamin A" eller "retinol" bør være nær toppen av listen hvis produktet virkelig gjør det det lover.

Hvor lenge inntil jeg ser resultater?

Verallo-Rowell sier det avhenger av konsentrasjonen av retinol i ditt OTC-produkt, som dessverre ikke vanligvis erklæres.

Det kan ta opptil 8-12 uker å begynne å merke positive resultater fra Retin-A-alt avhenger av styrken, skjemaet og hvor ofte du blir fortalt å bruke den.

Noen tips for første gangs retin-a-brukere?

"Jeg sammensatte Retin-A i jomfru kokosnøttolje, eller påfør Retin-A på toppen av kokosnøttolje, " avslører Verallo-Rowell. "På denne måten kan jeg tilpasse doseringen for hver pasient, basert på hans eller hennes spesielle historie, toleranse nivåer, patch test resultater og mer." Selv ved høyere konsentrasjoner finner hun at hennes pasienter nesten umiddelbart kan begynne å bruke produktet en gang en dag uten følsomhet problem, på grunn av helbredende, antioksidant-fylt, og anti-inflammatorisk natur av jomfru kokosnøttolje. Det ser ut til at vi har funnet en annen bruk for det enn olje som trekker ...

Hvordan innarbeider jeg Retin-A i min hudrutine?

For en reseptor retinoid som Retin-A, Atralin, Renova eller Avita, foreslår Verallo-Rowell å starte med en hypoallergen rengjøringsmiddel, og deretter bruke en mild fuktighetskrem og daglig SPF som inneholder titandioksid, sinkoksid og jernoksid-fortrinnsvis ved 3, 2% eller høyere i farget SPF-produkter. Om kvelden etter rengjøring sier hun at kokosnøttoljen skal brukes til ansikt og nakke og la det synke inn i noen få minutter. Deretter skal du bruke en ert-størrelse av retinoidproduktet og spre det lett over ansiktet ditt - og ikke glem nakken og brystet!

Bruk dette systemet med retinoider en eller to ganger i uken, og legg merke til områder som blir tørre, røde eller skjelle i en til to uker. Hvis det ikke oppstår rødhet eller andre reaksjoner, sier hun å øke søknaden din til hver annen natt i en annen til to uker, og deretter øke til nattlig bruk hvis huden din tåler det. "Når du har brukt produktet i 3 måneder uten irritasjon, spør dermatologen for neste høyeste konsentrasjon av retinoid, " sier hun. "De kommer vanligvis som 0, 025%, 0, 05%, 0, 1% og så videre."

Noen siste tips?

Verallo-Rowell sier det er et par ting å huske på når du bruker reseptbelagt retinoid. For det første, unngå alle fuktighetsgivende midler som inneholder salisylsyre eller glykolsyre-de kan gjøre huden din mer følsom. Rensemidler med disse ingrediensene er greit, men fordi de vasker av med hudprodukter. Til slutt fjerner du ansiktsskrubb, kjemiske peeling, solbading og ansiktsvoksing - alle disse kan irritere huden din og la huden din se ut som rå og irritert.

Ønsker du å lette inn i retinoidspillet? Fortsett å klikke for å handle våre favoritt OTC retinoler!