Hvordan Sam Smith mistet 14 pund på 14 dager

Når en stor popstjerne og global sensasjon (som feide Grammys, forresten) mister 14 pund om 14 dager, freaker folk ut. Fordi a) personen ser utrolig ut, og b) alle vil vite howcanIdothat ? Sam Smith har i utgangspunktet brutt Internett med bilder av noe alvorlig dramatisk vekttap som er delt på Instagram nylig, og kan vi først og fremst si: dude ser bra ut.

For omtrent to uker siden begynte Smith å legge ut bilder av seg selv som noen kunne se, avslørte en mye tynnere utseende mann. Den 17. mars adresserte Smith vekttapet med et bilde av seg selv som holdt en bok av ernærings terapeut Amelia Freer, og sa at hun hadde hjulpet ham til å miste over 14 pund om to uker. For mer informasjon om kostholdet han fulgte, og det utrolige etter bilder, fortsett å rulle!

Sam Smith er det du? Sangeren postet denne svelteen og så ut som "etter" bildet 17. mars, og sa at han kanaliserte Zoolander.

Samme dag stod han med en kopi av en bok kalt Eat. Ernære. Glød: 10 enkle trinn for å miste vekt, se yngre og føle seg sunnere av ernæringsmessig terapeut Amelia Freer, som Smith sa "helt forandret livet og forholdet til maten." Etter å ha postet om boka, avslørte Freer på sitt eget Instagram at den hadde nådd nummer ett på Amazon; og Business Insider rapporterer at utgiveren ikke hadde planer om å selge boken i USA, men raskt endret det etter at etterspørselen skyrocket.

I slutten av februar hadde Smith begynt å legge inn måltidsklikk og merke Freer i dem. Selv om han delte ett bilde av et glass varmt vann som sier at det var hans lunsj, og at "fasting er forferdelig", viser de fleste av hans andre diettfotografier fra de neste ukene deilige og ekte matbaserte måltider, som denne salaten .

Disse muslingene.

Denne laksen.

Og denne reker og salat. Til tross for kick-off fort, ser det ut til at dette dietten innebærer næringsrike og deilige måltider, og ikke sulter eller frarøver deg selv.

Smith viste også at han ikke miste vekten fra mat alene, men var oppe på treningsstudioet med å jobbe med treningen hans også.

Er du så inspirert og sjokkert av Smiths vekttap som vi er? Vi planlegger å kjøpe boken og dykke i, stat! Fortell oss dine hender i kommentarene nedenfor!