Når du tenker på treningsfenomenet som er CrossFit, tenker du sannsynligvis på super muscley menn og kvinner som oppnår gode atletiske prestasjoner. Du ville ikke gå galt de idrettsutøvere er ubestridelig passer. (Har du noen gang sett konkurranser? De er intense, som det nærmeste vi må ha et ekte liv i Hunger Games.) Men å være en mester CrossFitter eller trene 24/7 betyr det ikke at du lar deg etterlate deg selv kritikk eller oppfattet feil.

Ta det fra CrossFit-idrettsutøveren Jennifer Smith. Hun tok til Instagram for å dele et side om side bilde av seg selv med sine nesten 100 000 tilhengere. Selv om det var et lyst innlegg som var alt i navnet moro (det parodiserer før og etter treningsforvandlingen som kull sosialmedier), elsker vi den dypere meldingen den sender.



Et innlegg delt av Jennifer Smith (@ jensmith008) 15. august 2017 klokken 12:55 PDT

Smith captioned bildet "Ahhh kraften i belysning, kroppsstilling, og et godt smil!" Følg det opp med #transformationtuesday og #fifteenminuteslater. Vi tror hun ser helt utrolig ut i begge bildene, men det er en god påminnelse om illusjonen av sosiale medier. Når du bare ser poserte og perfeksjonerte bilder - som de som Instagram fitnessmodeller post-det kan være nedslående, for å si det mildt.

Det er lett å glemme at alle har opplevd usikkerhet og negativt kroppsbilde. Med dette bildet viser Smith at ingen kroppsbygning, uansett hvor sunn eller atletisk det er, passer alltid til samfunnets syn på "perfeksjon". Og det er helt greit. Jeg mener, bare se på henne. Hun er en helt badass CrossFit-idrettsutøver som seriøst vet å klippe en høy hestehale.



Neste, les hva som er kroppens positive middel til en forfatter, over på vår søsterside, THE / THIRTY.

Tags: Alicia Beauty UK, Beauty News