Morning Beauty Rituals av 9 vellykkede kvinner

Det er ingen vitenskapsbasert formel for suksess - det er sikkert. Og det er ingen klar, kortlagt måte å finne lykke eller berythet på. Det er imidlertid noen få ting som har blitt ansett som hjelpsomme av de vellykkede kvinnene vi beundrer. Nedenfor avrundet vi ni forskjellige ting vellykkede kvinner gjør under deres morgenrutiner; vi snakker hudpleie, velvære, fitness, mental helse - du heter det. Fortsett å lese for å finne noen nye tips for å prøve; de vil hjelpe deg med å roe ned morgenen din og kanskje til og med legge til suksess på jobben din. (Du vet aldri!)

1. Skift prioriteringene dine basert på hva som gjør deg lykkeligst NÅ.

"Når det kommer til morgenrutiner, har effektivitet alltid vært viktig for meg, " sier Hillary Kerr, medgrunnlegger og sjefsideanbefaler av Clique Brands. "Det pleide å være fordi jeg ikke er en morgenperson og ville snooze til siste mulig sekund, forlater meg bare 30 minutter å stå opp, dusjet, kledd og ut døren. I dag er jeg rask av en annen grunn: Jeg har en baby, og jeg vil helst tilbringe tid med ham om morgenen. Prioriteter, vet du?

"Jeg går vanligvis opp mellom 6 og 6:30, lager kaffe til meg selv og min mann, og så henge med babyen til jeg må gå til min trampolinklasse på LEKfit. Det er en annen ting som er annerledes; Jeg tror ikke jeg hadde trent i morgen før jeg hadde en baby; nå er det min go-to fordi jeg må være hjemme for å gi ham et bad og legge ham til sengs hver kveld.

"De fleste dager tar jeg en trampolin cardio og skulpturklasse på LEKfit, og så bruser jeg meg og gjør meg klar til jobb. Jeg prøver å pakke alt jeg trenger natten før, men for å være ærlig, lever de fleste av mine skjønnhetsprodukter bare i en reise sak i disse dager. Jeg bruker IS Clinical Cleansing Complex (£ 35) for å vaske ansiktet mitt i dusjen, og Control Corrective Oil-Free Hydrating Lotion for å fuktighet etterpå.

"Jeg er alltid i rush, så jeg har latt meg resten av rutinen til følgende elementer: Supergoop! Daglig Korrekt CC Cream SPF 40 (£ 29) i lys / medium er ansikts sminke; så bruker jeg blush og høylyset i ISH Contour Kit i lys / medium. Jeg fyller mine penner litt med Burberry's Effortless Brow Definer (£ 19) i nr. 2 Sepia, linje min øvre vannlinje med Charlotte Tilbury's Rock 'N' Kohl Eyeliner-blyant i Marlene Midnight (£ 19), og avslutt med Dior's Diorshow Ikonisk Overcurl Mascara (£ 27).

"For å være ærlig har jeg ganske mye stoppet med å gjøre håret mitt, med mindre jeg har en hendelse eller må være på kamera, så de fleste morgener gjør jeg ikke noe for det, bortsett fra det børste det og la det tørke naturlig. Noen ganger vil jeg spray det med en liten Sachajuan Ocean Mist Spray (£ 18); Noen ganger legger jeg noen Aveda Control Paste (£ 22) på endene; noen ganger gjør jeg ikke noe av disse tingene.

"Jeg pleide å være betydelig mer høyt vedlikehold og hadde en mye mer involvert morgen skjønnhetsrutine - jeg tørket og stylet håret mitt med en krøllestang hver eneste dag - men foreldrepermisjon virkelig endret mine prioriteringer og hvordan jeg ser meg selv. Jeg hadde ikke sminke eller gjorde håret mitt når jeg var hjemme hos min baby, og jeg ble vant til å se meg selv i en mer naturlig tilstand. Før jeg hadde en baby, foretrukket jeg definitivt et mer "gjort" utseende; nå er jeg mer komfortabel uten all skjønnhetspanselen. "

2. Start dagen med en rolig, avslappet energi.

«Jeg våkner opp minst to timer før jeg må undervise eller være på kontoret for å spise en full frokost uten rushing, og jeg går alltid av TV, nyheter og musikk, » Elisabeth Halfpapp, medskaper av Core Fusion Barre på Exhale Spa, forteller kvinners helse . "Jeg finner at hvis du starter dagen med en rolig, avslappet energi, forblir det med deg resten av dagen. Da gjør jeg litt rygg og hoftestrekninger, sammen med en to-minutters plank, som hjelper meg og kroppens fokus for dagen. "

Prøv et stort glass vann med sitron.

"Klokka 5:45 går min alarm av, " forklarer Keris Glassman, grunnlegger og president for næringslivet Forbes . Jeg er vanligvis veldig rask til å stå opp og ut. Jeg går på kjøkkenet og heller meg stort glass vann og legg til en sitronkile. Ta mine kosttilskudd. Slå kaffekanne på en god morgen, jeg har allerede satt kaffen om natten før.

"Jeg går til datamaskinen og rediger vanligvis ett eller to elementer. Jeg gjør mitt beste tenkning om morgenen, så jeg redder disse for tidlig morgen. Så går jeg videre til barna planlegging. Klokka 6:45 am helles jeg kaffen min og lager frokost og setter meg selv i stuen. Noen ganger med Posten eller WSJ, noen ganger nyhetene, noen ganger min iPhone. Frokost kan være en smoothie eller Ezekiel toast med cashew smør, eller havremel med chia frø og mandel smør. Klokka 07.00 gjør jeg to sett med push-ups, og så er jeg i dusjen rask.

"Klokka 7:15, våkner jeg barna opp. Mens barna får på seg klær (dette gjøres på egenhånd nå!) Jeg lager frokost og lunsj. Jeg er nede for å lage en lunsj, så det går raskere. Klokka 8:15 sier jeg, "aaahhhh" og så begynner resten av dagen. "

4. La tiden ligge.

«Jeg er en bed-lingerer, en vane jeg trodde sikkert, jeg måtte bryte da jeg ble mor, » fortalte Miranda Beverly-Whittemore, en bestselgende forfatter fra New York Times, Women's Health . "Bare jeg oppdaget at jeg brukte litt ekstra øyeblikk i sengen, sentrert meg selv mot dagen, var ikke så mye en vane som en viktig måte å være, og det gjorde meg mye mer produktiv som tenker og skribent. Jeg er heldig at mannen min har en fleksibel tidsplan - vi har skiftet for å imøtekomme hans kjærlighet til de tidlige morgentimene og min preferanse for å bli i senga. Noen ganger sover jeg og andre ganger vil jeg meditere, men oftere enn ikke, det er en cuddlefest med barna mine eller en sjanse til å hente på lesing. Selv om jeg ikke legger mitt arbeid midt i denne tiden, starter jeg med stille tid, betaler alltid utbytte senere på dagen. "

5. Meditere.

"Jeg er en ivrig meditator, " sier Alexandra Bonetti, grunnlegger av Bari Studio. "Og jeg falle meditert i årevis. Jeg brukte alle appene, alle videoene, alle klassene ... Jeg er høy, jeg elsker å danse, og jeg beveger meg alltid på hundrevis, det er akkurat slik jeg er. Jeg trodde, kanskje meditasjon er bare ikke for meg, fordi du må sitte der og være stille. Jeg har virkelig slitt med det i årevis; det klikket ikke med meg.

"Da gjorde jeg et kurs da jeg hadde min første sønn. Han var en drøm om dagen og forvandlet seg til dette monsteret om natten som ikke sov. Jeg sov ikke i flere uker. Det kom virkelig til meg, og jeg hadde mye stress på jobben. Jeg var som besvimelse fordi jeg var så sliten. Jeg slo på bunnen, og jeg dro til dette meditasjonskurset og begynte å gjøre det. Det er en forpliktelse som en trening. Jeg mediterer i 20 minutter om dagen, to ganger om dagen.

"Det var over et år siden, og jeg kan si det virkelig forandret livet mitt. Jeg gikk fra å ha virkelig, veldig dårlig angst. Med meditasjon har jeg null angst. Jeg husker ikke hvordan det føles. Jeg er en virkelig lykkeligere person - jeg får bedre med alle i livet mitt, fra de menneskene jeg jobber med med min mann og mine barn. Jeg er så mye snill mot meg selv. Ting gjør meg ikke slik som de gjorde før. "

6. Ha kaffe, men vask den med en grønn juice.

Etter at hun våkner, bruker Rosie Huntington-Whiteley kvalitetstid med mannen sin, Jason Statham, rapporterer MyDomaine. Ved midmorning går modellen hundene sine, forbereder frokost, "et fortrinnsvis Paleo-måltid", og går ut. "Jeg er avhengig av Body by Simone og Ballet Bodies i LA, " fortalte Huntington-Whiteley Harper's Bazaar . Så er det grønn juice, svar på e-post, og hår og sminke. Det, og kaffe, selvfølgelig. "Jeg er helt ubrukelig uten kaffe, " innrømmer modellen.

7. Sjekk først de haster e-postene først.

"Første om morgenen når jeg våkner, ligger jeg i sengen og sjekker Instagram. Min ledelse er i NYC, så når jeg våkner, er jeg allerede på e-postmeldinger, så jeg sjekker de haster fra telefonen min også i senga, sier Marianna Hewitt of Life With Me.

"Jeg tar ut min Invisalign (min voksne versjon av braces) -Jeg er nesten ferdig-og børster tennene mine. Deretter vasker jeg ansiktet mitt og bruker SPF, som jeg bærer hver dag. Så leder jeg til kjøkkenet mitt for morgenvannene mine. Jeg tar tak i mine flytende klorofylldråper og legger dem til en flaske med vann; de har mange fordeler.

"Jeg har også vanligvis kaffe fra min Nespresso-maskin, som jeg ikke kan leve uten, eller lage en Be Well smoothie som har et protein, fett og fiber for å holde meg full til lunsj. Til slutt tar jeg hunden min en tur og så får dagen min startet. "

8. Lytt til musikk.

«Jeg våkner opp og starter dagen med en espresso etterfulgt av egg, » sa supermodellen Claudia Schiffer til oss og la til at hver frokost kommer med en side av god musikk. "Jeg elsker å lytte til 80-tallet musikk - akkurat nå, Eddie The Eagle soundtrack som Gary Barlow produserte. Jeg hadde så mye moro å se på dette albumet satt sammen. Jeg liker også Elton John, Queen, Macklemore, Prince, David Bowie, Adele og Christine og Queens. "Etter frokost, før du begynner å jobbe, tar Schiffer deg tid til å bli aktiv. "Jeg trener med lange turer med våre hunder, tennis, yoga eller Pilates."

9. Ta en forfriskende, fornyende dusj.

"En dusj er som min morgenkaffe kaffe (selv om jeg nesten alltid har det også), så det er det første jeg gjør når jeg våkner, " sa Keiko Lynn. "Egentlig tar jeg først ut Invisalign-beholderen min (så sexy ) og børste tennene mine, men jeg føler meg som den sistnevnte er en gitt i morgenrutiner, ikke sant?

"Jeg vasker ansiktet mitt med Avène Gentle Cleanser (£ 11), varmt vann og en muslinduk. Så bruker jeg en eksfolierende syre - vanligvis Pixi Glow Tonic (£ 18) eller First Aid Beauty Radiance Pads (£ 24) - fulgt av Tata Harper Eye Creme (91 £). Deretter bruker jeg enten Darphin Orange Blossom Oil (£ 48) eller et serum (for øyeblikket elsker First Aid Beauty Ultra Repair Hydrating Serum, £ 28), og deretter fuktighetskrem (Avene Recovery Cream, £ 17 eller Kiehl's Ultra Facial Cream, £ 25).

"Jeg vet at folk flest anbefaler at du bruker olje etter fuktighetskrem, men huden min svarer best til olje før, og hvis jeg planlegger å ha på sminke, liker jeg det litt bedre med fuktighetskrem på toppen. Siste skritt: La Roche-Posay Anthelios 50 (£ 17), min SPF valgfrihet. Det høres ut som mye, men det er andre natur.

"Siden jeg reiste inn i verden med microblading på mine penner, har min daglige sminkerutin blitt avkjølt til en liten concealer rundt øynene og nesen, noen rødme og høylys og en leppefarge på valg, pluss øyenliner, hvis jeg ikke har lash extensions ( annnnd nå høres jeg ut som den mest vedlikeholdspiken noensinne). Jeg elsker et glatt utseende, men jeg går nesten alltid for mindre. "

FYI: En hudlege mener at du bør bruke disse syrer som dette alder.