Psst-Mercury Retrograde kan faktisk være en god ting (for kostholdet ditt)

Mercury retrograde glir inn igjen den 28. april, og varer i nesten en måned til 22. mai. Cue groans - eller igjen, kanskje ikke, siden det alltid er hyggelig å ha et token, abstrakt noe å skylde på for alle og det som treffer vifte i løpet av den tiden. ("Min telefonskjerm knust? Katten rev opp sofaen igjen? Noen satte kylling i vegasalat jeg bestilte? Kurs, Mercury retrograde!")

Likevel viser det seg at å ha en praktisk syndebukk ikke er den eneste fordelen med MR-fordi (gisp) Kviksølv retrograd er ikke så dårlig, til tross for hvilken populær kultur du ville tro. Visst, universet setter seg selv opp og ned. Men som en ekspert argumenterer, hva om vi utnyttet den energien på en mer positiv måte?

"Den nåværende tilnærmingen til Mercury retrograde er omtrent like lav vibe som det blir, " forteller astrolog Lennon Mara godt + bra. "Det er så mye frykt-mongering. Men for meg er de noen av de mest magiske tider jeg får oppleve. Det er en tid da evolusjon på et underbevisst nivå er mulig, noe som er en god mulighet fordi vi ikke alltid har tilgang til det tankenivået. "

Med andre ord, mens vårt underbevissthet vanligvis er undertrykt under vekkende timer, under MR, er troen på at den er mer på linje med vår bevisste sinnstilstand, og derfor føler vi oss ofte litt sløyfe, spontane og mer tilbøyelige til å reagere på tarmenes følelser. Men å ha så åpen tilgang til våre følelser og ønsker gir oss også en flott mulighet til å endre dype seter og etablere mer positive, sier Mara.

Ta sunn mat, for eksempel. "I stedet for å ha sukkerbehov og ikke vite hvorfor, kan det være veldig nyttig å virkelig se disse negative tankemønstrene og si, " Ok, jeg ser nå hva som foregår under, "sier hun. "Og du kan fortelle disse tankene, " Hei! Glad du er her. Jeg jobber fortsatt med dette, ikke noe sukker? " Det er hva bevisstheten lar deg gjøre. "Samme tenkning kan brukes til å trene, meditere eller til og med være mer produktiv på jobben.

Å snakke om hvilken, med all denne underbevisstanken, som i utgangspunktet er substansen av våre drømmer, svirrer rundt på overflaten, er MR også topptid for å tappe inn i kreativ energi og fantasi. For å få mest mulig ut av det, anbefaler Mara å holde en notisbok (eller i det minste din iPhone) på deg hele tiden - og ikke redigere. "Gjennom Mercury retrograde prosessen kan du være veldig flink, med mange underbevisste ting som kommer opp, " sier hun. "Jeg finner at hvis jeg bare fortsetter og gjør arbeidet, vil jeg senere forstå det på en annen, dypere måte enn jeg gjør når jeg skriver." Hvem vet? Disse musings kan bare utvikle seg til din neste store ide. Forfalskninger, Mercury retrograde! Hvor skal vi laste ut all vår skyld nå?

Klar til å utnytte det underbevisste? Sjekk ut enda flere fordeler med Mercury retrograde, og sørg for at du også tapper inn i symbolikken til dine drømmer. I tillegg kan du handle noen av våre favoritt høy-vibe-produkter nedenfor for å få en ekstra boost.