Alvorlig Spørsmål: Hva er Deal med Vaginal Hygiene?

"Det er ikke noe riktig eller feil svar, " sier Knopman og Talebian. "Dusj er nummer én, spesielt hvis du trener eller er i varmen. Mens gynekologer har advart mot å dusje regelmessig i årevis, er vi absolutt fans av å rense deg selv. Vann og en mild såpe er ditt beste alternativ, " forklarer Knopman og talebian. "Vi er heller ikke fans av vaginale dufter eller deodoranter - alle vaginene har en lukt." De er forsiktige, "Ikke på samme tampong, pute eller svette trenings klær hele dagen er et must. I tillegg er det viktig å endre underklær."

Lindsay Appel, et OB / GYN ved Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland, legger til: "For det er det mange produkter (såper, lotioner, smøremidler) der ute som markedsføres mot kvinner som inneholder sterke kjemikalier, noe som kan øke Risikoen for vaginal og vulvarirritasjon. Vagina har naturlig forekommende bakterier, som bidrar til å holde det rent, og ved å bruke produkter som inneholder ingredienser som reduserer "gode" bakterier, kan infeksjonshastigheten øke. "

Hva om de er naturlige ?

"Naturlige smøremidler som VMagic er best, " foreslår Knopman og Talebian. "De er spesielt gode for kvinner som er utsatt for vaginal tørrhet og chaffing. Det er slimhinner i skjeden, og de kan være svært følsomme for visse produkter."

Appleman er enig og sier: "Ved å bruke milde, naturlige formuleringer på den eksterne skjeden kan du redusere irritasjon og infeksjonsrisiko. Jeg har sett mange kvinner med forbedringer i symptomer, bare ved å eliminere harde vaskemidler, rensemidler og kremer fra deres diett." Hun fortsetter: " Når det brukes eksternt, er det trygt å bruke pH-balansert rensemidler og kluter. Når de brukes internt, kan disse rensemidlerne endre pH og redusere de naturlige bakteriene i skjeden og øke infeksjonsrisikoen. produkter tillater ikke at skjeden er selvrensende. "

"Jeg anbefaler ofte bruk av probiotika for å hjelpe til med å støtte naturlig forekommende tarm og vaginal flora, og forbedre baseline vaginal helse, " sier Appleman. "I tillegg anbefaler jeg å unngå produkter som inneholder sterke kjemikalier eller glycerin fordi dette kan definitivt øke risikoen for vaginale infeksjoner, spesielt gjærinfeksjoner."

Plant-basert, vegan og 100% organisk, denne smøren er laget med beroligende aloe vera og ikke mye annet. Det er fri for glyserin, parabener, fargestoffer og dufter for å berolige vaginal irritasjon, balansere pH og forhindre gjærinfeksjoner.

En unscented cleanser, dette matcher pH-balansen på skjeden og vasker bort lukt-forårsaker bakterier.

Prøv denne fuktighetskrem å forynge tørt, tynt vulvarvev og redusere kløe, brennende og rødhet. Det er 100% naturlig, bruker aktive probiotika for å undertrykke veksten av skadelige bakterier og har blitt testet for å gi null irritasjon.

Men hvordan vet du om noe er galt ?

"En endring i farge eller konsistens av utslipp, og / eller endring i lukt, " sier Knopman og Talebian. Konsistensen og mengden vil endres gjennom hele måneden (også menstruasjonssyklusen), men hvis fargen ser ut, hvis lukten endres eller hvis du opplever kløe, brennende eller ubehag, Dette er ikke normalt, dette kan bety en infeksjon eller en reaksjon på et produkt. Se også på vaginale smerter og kontakt lege hvis du er usikker på hva som skjer. Det er ingenting vi ikke har sett eller hørt. her for å svare på alle spørsmål. "

FYI: Dette er hva Planned Parenthood stemmer betyr for din tilgang til prevensjon.