Alvorlig: Denne Buzzy-drikkeen rydder akne og flater din mage

Vi vil si at det er en sikker innsats at mens du ruller gjennom Instagram, har du kommet over et pent bilde av en gul, skummel drink i et krus, sannsynligvis foran et kafévindu med akkurat den rette mengden lys som strømmer gjennom, spesielt hvis fôret skiller seg mot New York. I likhet med matcha, er denne drinken, noen ganger referert til som "gylden melk", lett på øynene, men enda bedre for kroppen din, og byens jenter kan ikke få nok av det. (Vi foretrekker Bluestone Lane i NYCs smakfulle tilbud.) Hva er det? En gurkemeie latte - og vi er her i dag for å bryte ned hvorfor denne svært fotogene drikken fortjener en daglig spot i morgenrutinen din.

I motsetning til typiske lattes er det ingen espresso (eller koffein) involvert i en gurkemeie latte. (Vi vet også at koffein er vår livsnerven.) I stedet er det vanligvis en blanding av gurkemeie, ingefær, kokosnøttolje, mandelmælk og litt naturlig sukker å smake. (Ta en titt på Goops yummy oppskrift.) Tegningsinspirasjon fra den gamle indiske urten brukes til å helbrede alt fra akne til leddgikt, det vanlige samfunnet har blandet, blitzed og skummet det til en trendy drink alle de kule New York-jentene siver på. Og hvis du tar vare på kroppen din, betyr du at du er kul, melde deg på. Fortsett å rulle for å lære mer om alle de utrolige fordelene med gurkemeie lattes!

Fordel # 1: Klarere hud

Gurkemeie har evnen til å behandle ekstreme hudforhold, slik som psoriasis. I en 12-ukers studie tok personer med plakkpsoriasis 4, 5 gram gurkemeie og ble deretter møtt med en reduksjon på 88% i symptomene, slik at du bare kan tenke på kvise- banishing effekter av den gule krydder også. I tillegg kan Mai Lindstrom fortell oss at det er "nydelig for å myke symptomene på akne og rosacea", noe som ber oss om å nippe på det og slather det på ansiktene våre som en maske også.

Fordel # 2: Sunnere hjerte-kar-systemet

Gurkemeie har muligheten til å forhindre blodplater i å klemme sammen og danne koagulasjoner, samt muligheten til å senke dårlige kolesterolnivåer (LDL). Å gjøre slike hjelpemidler i forebygging av hjerneslag og hjertesykdom.

Fordel # 3: Mindre mageblod

Gurkemeie er en vanlig behandling for dyspepsi, som oversetter til en rekke fordøyelsesproblemer som gass, oppblåsthet og kvalme. I en dobbeltblind studie så personer med sykdommen lindring av sine symptomer etter inntak av curcuma (et derivat av gurkemeie) fire ganger daglig i syv dager.

Fordel # 4: Skarpere minne

Selv om de fortsatt er i sin barndom, viser nyere studier at curcumin beskytter hjernen mitokondrier mot ulike oksidative stress, samt reduserer betennelse i nervesystemet i hjernen knyttet til Alzheimers.

Fordel # 5: Forbedret humør

På samme måte bestemte forskerne seg for å teste effekten av curcumin på depresjon, sistnevnte er ofte forbundet med betennelse i hjernen. I løpet av en liten studie konkluderte de at når de fikk 500 mg curcumin to ganger daglig i åtte uker, opplevde personer med stor depressiv lidelse en signifikant forbedring i humørrelaterte symptomer sammenlignet med dem i en placebogruppe.

Fordel # 6: Økt immunsystem

En studie fant at ved å stimulere hvite blodlegemer, var curcumin i stand til å fjerne bakterier assosiert med tuberkulose fra infiserte celler. Selv om dette selvfølgelig er et ekstremt eksempel, er det likevel bevis på at urten har evnen til å motvirke dårlige bakterier i immunforsvaret. Det er også lastet med antioksidanter, som bidrar til å beskytte celler mot skade - et skjold av rustning når kulde sesong streik.

Drikker du gurkemeie eller tar gurkemeie kosttilskudd? Hvilke fordeler har du sett så langt? Vennligst hør av under!