Overraskelse: Å ha mer sex med din så vil ikke gjøre deg lykkeligere

Det er ingen overraskelse at vi som voksne ofte likner lykken i forholdet til hvor mye sex vi har. Jo, det er også andre faktorer: kommunikasjon, tillit, ærlighet, kjærlighet. Men sex er alltid i forkant fordi det er håndgripelig og lettere å kvantifisere . Lisa Cypers Kamen, en mental helse rådgiver, hevder, "Bunnlinjen, tilkobling er lik lykke. Sex med noen du elsker kan redusere stress og styrke forbindelsen bånd." Når det blir sagt, forsterker sex ikke alltid dette bindet.

Tilsynelatende er mer sex ikke nødvendigvis like lykkelige relasjoner, og det er vitenskap for å bevise det. Ifølge en studie av forskere ved University of Toronto, er etablerte par lykkeligste når de har sex en gang i uken, men de er ikke noe lykkeligere når det er mer enn det. "For den gjennomsnittlige personen, som har sex oftere enn en gang i uka, var ikke forbundet med større lykke, men det var heller ikke knyttet til mindre lykke heller, " sa Amy Muise, PhD-stipendiaten som ledet forskergruppen.

Dataene ble samlet fra over 25 000 amerikanere i alderen 18 til 89. Forskerne spurte dem spørsmål om hvor ofte de var engasjert i sex og hvor glade de var. I en andre studie undersøkte forskere 335 mennesker i relasjoner og la sin årlige inntekt inn i blandingen. Det viser seg at å ha mindre sex påvirker humøret ditt mer enn å tjene mindre penger. Gå figur. Den siste studien påtalte 2400 ektepar i løpet av 14 år - igjen ble merket en gang i uken ansett som søtsmål.

"Funnene i denne studien parallelt med rapportene jeg regelmessig hører til min private praksis, " forteller Fran Walfish, PsyD, Beverly Hills familie- og forholds psykoterapeut, forfatter av The Self-Beware Parent ($ 10), og co-star på Sex Box ! på vi tv. "Med mine pasienter er den gjennomsnittlige frekvensen av sex i lykkelige samlevende eller ektepar en gang i uken (med den eksepsjonelle uken hvor det er to ganger eller sex blir hoppet over)."

Walfish forklarer, "Par som har sex oftere, etablerer en uutviklet forventning om at kjønnsfrekvensen skal forbli høyere, selv når barna kommer, arbeidsstress øker, og andre familie- og miljøkrav vokser. Uunngåelig ender eller begge partnere i forholdet ender opp føler seg skuffet. "

Hun fortsetter: "Ofte blir disse følelsene ikke kommunisert og diskutert åpent. Anger og vrede kan bygge opp, som vanligvis er det som lander par på kontoret. Men når det er to villige partnere som har empati for hverandre og sunne kommunikasjonsferdigheter, de forstår at relasjoner ebb og flyt, yin og yang. Sex er en flott måte for par å binde og kommunisere i tillegg til verbal språk. "

Så ja, ditt seksuelle forhold til partneren din betyr noe. Men du trenger ikke å ha sex mer enn en gang i uken hvis du ikke føler det. I utgangspunktet gjør det som gjør at du føler deg tilkoblet, glad og kjærlig. Det er jo egentlig det handler om.

FYI: Slik forbedrer du ditt sexliv ved å gjøre nesten ingenting.