Disse er de beste trenerne til å delta i nyttår

Følger du nyhetsbrevet "nytt år, ny meg"? Det er kliché på dette punktet, og med det kommer en problematisk undertone: at vi må gjenoppfinne oss selv fordi vår tidligere selv ikke var god nok. Vi skyver det til siden og i stedet kommer på nyttår fra en vinkel på å være den samme personen, bare med et bedre utsikter. En del av denne utsikten er å ta tak i vår helse, kropp og sjel.

For de av oss som planlegger å ta tak i vår velvære i 2018, er en av de beste måtene å gjøre det ved å trene og. Ironien er ikke tapt på oss at vi nixing et "nytt" standpunkt, men likevel fremme treningssentre samtidig, men sannheten er at ved å ikke være fysisk aktiv, gjør du kroppen din til en stor disseservice. Når du trener, er du merkbart mer våken og våken, dine organer og muskler ser en stor fordel, og best av alt begynner din selvtillit å skyte.

Så for å komme i gang, kompilerte vi noen av våre favoritt treningsstudioer over hele landet (mange med et nyttårs rabatt) for å lede deg til veien til You 2.0 i år.

CRUNCH

Crunch er topp prioritet er #NoJudgments. Hovedstolpene er positivitet, inklusivitet og moro, noe som gjør plassen så hyggelig og motiverende som mulig. Det tilbyr gruppeklasser for den sosiale sommerfuglen i deg, så vel som personlig trening i tilfelle du vil ha en finere innstilt treningsøkt. Det er noen fantastiske løfteutstyr hvis du er interessert i å få Instagram-støvlet du har lengt etter, og rader med kardio-maskiner for å bygge opp din utholdenhet - for ikke å nevne fasilitetene er de rene og elegante. Crunch tilbyr boksing, yoga, sykling, kardiostansering, og til og med noe litt mer risqué (jenter og nattdansklasser er i fremtiden din i 2018). Hvis dette ikke har du overbevist, enn kanskje prisen for januar vil. Hvis du registrerer deg akkurat nå for bare $ 5, blir januar helt gratis. Ok, hvor kan vi registrere deg?

ORANGETHEORY FITNESS

Leter du etter en unik gruppe-treningsklasse kan virke umulig - hvor mange ganger kan du gjøre sett med synkroniserte hoppeklokker før du drar deg selv til å sove? Orangetheory Fitness gjør noe som ingen andre trenings klasser gjør - det sporer din hjertefrekvens. Den tilpassede armbåndsskiven sørger for at elevene jobber med kroppen nøyaktig hvordan de skal være for å stimulere stoffskiftet og øke sin energi gjennom treningen. Du kan brenne opptil 1000 kalorier per økt og vil fortsette å brenne kalorier i 36 timer. Vi vet at det nesten lyder for godt til å være sant. Hvis ditt nyttårsoppgave er å miste vekt, er Orangetheory treningsstudioet for å bli med. Du kan miste opptil fem pund per uke hvis du holder trening på deg og spiser et balansert kosthold.

jevndøgn

Equinox er krem ​​av avlingen når det kommer til treningsmedlemskap. Treningsstudioet beskriver sine klasser som erfaringer som er ment å fordype deg helt i treningen. Det tilbyr opplevelser for sykling, løping, styrking og cardio-kickboxing, samt uavhengig og personlig trening. Når du starter treningsreisen, gir Equinox-teamet deg et "treningsbilde" som viser deg hvor du står i form av kondisjon og hvor potensialet ligger. Hver trener er høyt utdannet på det science-backed Equinox Fitness Training Institute. Vår personlige favorittdel er hva du kan gjøre etter treningen din for å kjøle deg ned - spaet. Komme i form har aldri virket mer luxe.

livstid

Livstiden er designet for å dekke alle dine treningsbehov og mål. Du kan tone abs i en barre klasse, være en del av vekttap treningsprogrammet, bli med et tenniss team, og tilbringe litt tid med barna i bassenget på en dag. Det er treningsstudioet for den som gjør alt. En av de mest unike delene om levetid er sin rekke næringsrike produkter. Whey protein og multivitaminer er to av produktene i linjen, pluss det tilbyr ernæringstrening med en spesialist på Lifetime-anlegg. Det er også et spa på dette treningsstudioet, så når du har en actionfylt dag, kan du slappe av med en massasje. Ja takk. Det er et treningsstudio sentrert rundt livsstil, bare fitness, og vi elsker absolutt det.

Btone fitness

BTones underskriftsklasse, TONE, er en 45-minutters treningsøkt som rammer alle muskler i kroppen din ved hjelp av treningsstudentets tilpassede reformatorer. Gjennom lav-effekt, høyintensitetsbevegelser blir kroppen din sterkere, slankere og mer tonet i hver klasse. Med inspirasjon fra Pilates holistiske egenskaper understreker disse klassene styrke og kardio trening. BTone tilbyr også roingsklasser, kretsopplæring og en fire ukers oppstartsleir som er helt til å tone kroppen din perfekt. Mange publikasjoner har gitt BTone mye ros og sier at det er en av de beste treningssentrene hvis du ønsker å tone og skape kroppen din for å se akkurat hvordan du alltid har ønsket.

CKO KICKBOXING

Hvis utstyret på et tradisjonelt treningsstudio er for skremmende, er det å registrere deg for treningsstudier akkurat hva du trenger å gjøre for å nå ditt 2018 treningsmål. CKO Kickboxing er en cardio kickboxing klasse som bokstavelig talt sparker din rumpe i form. Du kan brenne opp til 1200 kalorier per timelange, fordi du aldri slutter å flytte. Klassene starter med en hjerteoppvarming og går inn i kickboxing kretser av stansing og sparker en tung stanseveske. Du vil stresse hele tiden mens du får oppmuntrende tips og hjelp fra instruktøren og resten av klassen - det er en av de mest morsomme treningsopplevelsene. Personalet gir alt du trenger på stedet for kjøp, så du trenger ikke å bekymre deg for å få noe før klassen.

Døgnåpent treningsstudio

La oss starte med en av de beste delene om dette treningsstudioet - hvis du registrerer deg som et nytt medlem, vil du bare bruke 29, 99 dollar i måneden. Det er nesten uhørt for et treningsstudio som tilbyr alt 24 timers tilbud. Klasser er utformet rundt styrke, intensitet, brenning og lykke, og kommer i mange forskjellige stilarter, slik at du kan finne en som er perfekt for deg - eller prøve forskjellige treningsmetoder for å holde det interessant. Du kan også delta i trenings treningsprogrammet som kan være en-mot-en, partner, gruppe eller ekspress treningsøkter. En av faktorene som gjør 24 Hour Fitness til et unikt treningsstudio til å tilhøre, er hendelsene det er vert og livsstilsdelen av nettstedet. Du kan lese om alt fra vitenskapen til yoga til musikkspillelister som vil øke motivasjonen din.

Vil du komme til treningsstudioet i stil? Dette er våre favoritt treningssett.