Vannpiller for oppblåsthet-fungerer de egentlig?

Vannpiller-de høres relativt harmløse, nei? Tross alt er vann generelt forbundet med alle de gode tingene: glødende hud, et raskt stoffskifte, og den ultimate bakruskuren. Likevel er det noen interessante tidbit: Hvis ikke tatt på riktig måte, kan vannpiller (kjent som loop diuretics i medisinsk snakk) faktisk være ganske farlig. Hvorfor? Fordi de er foreskrevet for personer med høyt blodtrykk eller pasienter som gjenoppretter fra hjertesvikt . Likevel er de mer tilfeldig kjent som en fremskyndet måte å prøve å kaste pund og / eller vannvekt av av folk med perfekt pumpende hjerter.

Begrepet "vannpille" har faktisk ingenting å gjøre med medisinens vitenskapelige sammensetning, og alt som har å gjøre med deres foreskrevne formål: å avlaste væskeretensjon. Men som vi vet altfor godt, trenger man ikke å komme seg fra et hjerteinfarkt for å beholde litt ekstra vann. (Bare kom og se oss en gitt søndag.)

Således er det lett å se hvor ting kan bli, skal vi si, uklart . Selv om det er gyldig når det trengs for legitime helseproblemer, så solgte vannpiller som var solgt over disken, noe som var en del forståelig fristende påstander. Faktisk tok det bare en tur ned i legemiddelgangen på vårt lokale apotek for å legge merke til at bestemte ord og uttrykk gjentatte ganger hopper ut på oss: "vektøkning, " "oppblåsthet", "vannretensjon" -all ting vi prøver å unngå.

Men er vannpiller en trygg løsning i kampen mot oppblåsthet? Vi tappet et par eksperter for å få medisinsk holdning til emnet. Den generelle konsensus: Tread forsiktig. Fortsett å rulle for å lese alt du bør vite før du tar vannpiller.

HVA ER DE OG HVORDAN VIRKER DE?

Da vi startet vår forskning, innså vi raskt at det er en viktig differensiering å gjøre når det gjelder vannpiller: diuretika som er foreskrevet og diuretika som selges over disken . For å bryte ned for oss, nådde vi ut til Neeru Bakshi, MD, medisinsk direktør for Eating Recovery Center, Washington, og Tara Condell, en registrert diettist på Top Balance Nutrition. Tatt i betraktning at vannpiller ofte tas som en vekttapløsning, trodde vi det var viktig å få informasjon fra både medisinsk og næringsmessig synspunkt.

I hovedsak forteller Bakshi oss: "Vannpiller (også kjent som diuretika), er en klasse med medisiner som brukes til å hjelpe nyrene redusere mengden vann i kroppen. De jobber med at nyrene fjerner natrium fra kroppen, og vannet følger deretter natrium. "Vanligvis legger hun til, de er foreskrevet til en pasient av en medisinsk profesjonell for å hjelpe med høyt blodtrykk, hjertesvikt og ødem. "Hvis de tas ved foreskrevet dosering, kan de være svært nyttige for folk som faktisk trenger å ta dem."

Fra et næringsmessig synspunkt, godtar Condell. "Diuretika er nyttig for en rekke medisinske forhold - selv for å behandle akne, men bør alltid brukes under en lege."

PRESKRIPSJON VS. OVER DISKEN

Dette er viktig. I motsetning til foreskrevet diuretika, er ikke over-the-counter vannpiller regulert av FDA. Med andre ord, "Ingrediensene som er oppført på esken, er kanskje ikke det som er i pillen du tar, " sier Bakshi. Hun fortsetter: "Det er heller ingen garanti for konsentrasjonen av ingrediensene eller lovet at de nevnte fordelene med stoffet er hva du bør oppnå." (Med andre ord, et fungerende, sunt menneske ikke trenger å ta vannpiller i det første stedet.)

For ikke å nevne, kan det være noen ekle bivirkninger ", inkludert men ikke begrenset til overdreven urinering, dehydrering, forstoppelse, svimmelhet, lavt blodtrykk, muskelkramper og forhøyet hjertefrekvens, " i tillegg til potensielle interaksjoner med andre medisiner. Det er derfor Bakshi forteller oss, du bør egentlig bare ta disse typer piller mens du overvåker din lege.

Det er imidlertid viktig å merke seg at når det tas som foreskrevet, kan diuretika være trygt. Bivirkninger er fortsatt en mulighet, men hvis de tas under en medisinsk profesjon, kan disse symptomene behandles på en rask og sikker måte.

Som forlot oss lurer på, hvordan kan vannpiller bli solgt over disken? Ifølge Bakshi, "Ofte kan enkelte en gang foreskrevne medisiner bli solgt over disken når de anses som trygge for å gjøre det. Dette gjelder for diuretika og andre medisiner, som for halsbrann. Når det er sagt at når en medisin kan selges over disken, kan den miste tilsynet av FDA (som nevnt tidligere) og dermed ikke å følge de samme forskriftene som foreskrevet medisiner for sikkerhet. "Hun legger til: " Bare fordi en medisinering er tilgjengelig over disken betyr ikke at det er trygt for alle å ta. "

SKAL DE GJØRES FOR BLOATING ELLER VIKT TAP?

Ifølge vår ernæringsekspert, Condell, bør "[vannpiller] ikke være en metode for å takle vekttap." Og igjen legger hun til at de skal brukes under omsorg av en lege. (Lyder vi som en ødelagt plate ennå?) Og vår lege Bakshi støtter henne og forklarer historisk at diuretika har vært et legemiddel som folk bruker til å prøve å gå ned i vekt, selv om det ikke er en effektiv strategi, og hvis noe, de kan føre til at du får vekt.

" Diuretikk hjelper ikke med vekttap, men kan midlertidig redusere en persons vekt på skalaen da de mister vann. Som et svar på dette kan kroppen forsøke å beholde mer vann, forårsaker hevelse og økning i vekt målt på en skala. I sin tur kan personen tenke at de trenger å ta enda flere diuretika, som fører dem ned på en farlig vei. "

Kort sagt, det er viktig å snakke med en medisinsk profesjonell før du tar vannpiller eller andre typer vanndrivende.

For å avgjøre om vannpiller passer riktig for helsebehovet, snakk med din egen lege.

Deretter er det mulig å drikke for mye vann?