Den hemmelige helsekondisjonen Din forferdelige kramper kan indikere

Tenk deg å ha intenst, følelsesløs smertebølge gjennom kroppen din - den typen som gjør at musklene dine føler seg følsomme. Du er lett trøtt, har problemer med å konsentrere seg og kan ikke falle (eller bli) i søvn. Du er også deprimert og utrolig sår, føler at musklene dine blir stukket med kniver. Dette er virkeligheten for noen med fibromyalgi, en kronisk smerteforstyrrelse som er preget av disse svært symptomene.

Bortsett fra den svekkende smerten og den mentale angsten forårsaker fibromyalgi, er problemet med tilstanden at det er mye misforstått - det er ingen synlige tegn og symptomer, noe som gjør det vanskelig å verbalisere - eller til og med vise seg til andre. Og så er det gnisten: Ifølge Sara Twogood, assisterende professor i klinisk obstetrik og gynekologi ved Keck Medicine of USC, er spesialister usikker på hva den underliggende årsaken til fibromyalgi er - toppen av isbreen for de som føler seg misforstått eller til og med anklaget for å manifestere symptomer "i hodet." Men de siste tiårene har forskerne økt sin innsats for å undersøke årsakene bak tilstanden for å bedre hjelpe pasientene å formulere en behandlingsplan.

For å lære litt mer om denne smertefulle tilstanden selv og for å finne ut hvilke behandlingsmetoder som har vist seg å være mest effektive, snakket vi med Twogood og Jessica A. Shepherd, MD, direktør for minimal invasiv gynekologi ved University of Illinois i Chicago og SweetSpot Labs Expert. Nedenfor, deres svar.

Fortell oss mer om betingelsen

"I fibromyalgi-pasienter er smerten bilateral og forekommer på begge sider av kroppen, " forteller Twogood. "Historisk har leger brukt 18 spesifikke anbudspunkter fordelt over hele kroppen for å hjelpe til med diagnosen." Disse utløsningspunktene, plassert på baksiden av nakke, albuer, nakke foran, hofter, nedre rygg, øvre rygg, knær, skuldre og bryst, bidrar til å bestemme alvorlighetsgraden av pasientens symptomer. Imidlertid er lokalisert muskelsmerte ikke den eneste årsaken til de utbredte smertestillende pasientene med fibromyalgi, som har funksjonsfeil i nervesystemet, noe som betyr at nivåene av nevrotransmittere som letter smertelegging, er forhøyet i cerebrospinalvæsken og hjernen. Dermed blir smerten forsterket og følt seg mye sterkere enn den gjennomsnittlige personen.

Hvem er mest utsatt?

Twogood sier, "Fibromyalgi er vanligere hos kvinner, og antas å være den vanligste årsaken til generell smerte hos kvinner i alderen 20 til 55 år . Kvinner med fibromyalgi har ofte andre forhold som IBS (irritabel tarmsyndrom), migrene hodepine, leddgikt, kronisk bekkenpine eller interstitial cystitis. " I tilfelle IBS og bekkenpine, opplever 40% til 70% av pasientene alvorlige, skyting i magesmerter, oppblåsthet og gass. Fibromyalgi forsterker også menstruasjonssmerter og kramper. Med disse faktorene vurdert, kan det være lett å lindre årsaken til smerten din i perioden, men hvis du opplever noen av de nevnte symptomene, er problemet mye større og bør undersøkes av en lege så snart som mulig.

Hvordan behandles det?

Ifølge Shepherd behandles fibromyalgi med medisiner som antidepressiva, antikonvulsiva og NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler).

Trening og fysisk aktivitet er også viktig for å lykkes med behandlingen. Mens tanken på å trene, eller til og med komme seg til å bevege seg i det hele tatt, kan være en kamp, ​​er fysisk aktivitet og trening viktige komponenter for å føle seg bedre, og frigjør endorfiner, som er naturlige smertestillende midler.

Fysioterapi kan også være en nyttig måte å ta, som å ha et profesjonelt arbeid med deg for å strekke kroppen din og opprette nytt muskelminne vil oppmuntre til gjenoppretting.

Både Twogood og Shepherd sier at akupunktur og yoga vil lette symptomene på fibromyalgi. Akupunktur lindrer trykkpunkter mens yoga strekker musklene og lindrer sinnet - alle oppskrifter for mer avslapning og mindre fokus på smerten.

Viktigst, skjønt, legger Twogood til at behandling kan være en lang, utfordrende prosess, men et tillitsfullt forhold mellom deg og legen din er viktig. " Pasientutdanning er viktig, " sier hun.

Opp neste, les opp på en annen vanlig tilstand som rammer millioner av kvinner.