Cate Blanchett deler den viktigste måten å holde seg i dagens klimat

"Cate, dette er Aubrey med Byrdie."

Det var slik jeg ble introdusert til skuespilleren Cate Blanchett. Normalt ville jeg la det gå; det er lettere å bare gå med det enn å korrigere det enorme antallet mennesker som får navnet mitt feil. Men fordi jeg var i ferd med å snakke med Blanchett en-mot-en og håpet å få en meningsfylt og minneverdig samtale, måtte jeg fortelle henne at Aubrey ikke var mitt navn.

"Egentlig heter jeg Audrey, men jeg får Aubrey hele tiden, " sa jeg.

"Egentlig?" hun spurte. "Men Audrey er et så vanlig navn."

Jeg rystet og tok glede i det faktum at jeg ikke var den eneste som ble forvirret av dette. Det er rart noe slik at det kan få meg til å føle meg en bestemt måte. Men det gir mening. Språk og tilordne et ord til noe eller noen har evnen til å forandre stemninger og, i større grad, starte revolusjoner.

Jeg møtte Blanchett på et bakrommet etter at hun nettopp var ferdig med lanseringen av SK-IIs nye Change Destiny-serie med begrenset utgave. Hudpleiemerket ompakker sin helteprodukt, ansikts essensen, i hvite flasker med tre forskjellige mantraer skrevet i blå og rosa graffiti: "Vær den personen du bestemmer deg for å være", "ENDRE er i alle oss", og "DESTINY er et spørsmål om valg. "

Hun fortalte publikum at de positive meldingene på flasker fungerer som morgen og kveldsmantras, en måte å både starte og avslutte dagen på en positiv tone. Gitt hvor gale ting i dag er over hele verden, er alle i desperat behov for en liten positivitet. "Språk er kraftig, " sa hun. «Jo mer kvinner kan snakke om disse tingene, jo mer endring kan skje.»

Språket er kraftig.

Nå ser vi mer enn noensinne på hvordan vi diskuterer kontroversielle temaer. Ta ordet "anti-aging." Det er blitt et slikt splittet begrep at enkelte publikasjoner har gått så langt som å forby bruk av ordet helt. "Begrepet anti-aging virker som et latterlig forsøk fordi det er umulig. Shakespeare skrev" Alt som lever må dø, passere gjennom naturen til evigheten. " [Aldring] skjer, sier hun. "Det jeg elsker er begrepet om å omfavne forandring og mestere det. Hvis du ikke fortsetter å utvikle seg, vokser du ikke. Endring er vekst, og jeg mener positiv forandring, intelligent forandring."

Ideen handler ikke egentlig om å bli kvitt visse vilkår, men heller å praktisere vaner som er gode for kroppene våre og våre sinn.

"Jeg prøver alltid å gjøre litt trening, noe som gjør at du føler deg bra om deg selv. Prøv å gjøre fem minutter ekstra av det en dag, " sier hun. "Det er bare en ting å praktisere takknemlighet. Ta fem sekunder å si" Wow, jeg er sunn i dag "eller" Hva en god frokost. " Det er å erkjenne de gode tingene som skje. Vi er så opptatt med å fokusere negativt mye, og det er mye negativt. "

Skjønnhetsindustrien ligger også på et interessant veikryss. Skjønnhet spiller en sentral rolle i hvordan vi håndterer inkludering og likestilling generelt. Hvordan skjønnhet er definert og hva en vanlig standard er, er ikke lenger en diskusjon begrenset til de viktigste demografiske kvinnene. Det må være en diskusjon som involverer alle hvis vi ønsker å se noen reell endring.

"Vi fokuserer på hvordan jenter føler. Men det handler også om hvordan menn relaterer seg til kvinner, " sier hun. "Du kan snakke til du er blå i ansiktet til barna dine, men det handler om hvordan du gjør deg selv i verden. Du kan ikke fortelle dem å sette sine iPads unna hvis du bruker all din tid på nettbrettet selv. Hvis din [barns] mannlige modell ikke respekterer kvinnene i huset, kan du ikke forvente at de [respekterer kvinner]. "

Tildeling av kjønn gjør også mer skade enn godt. "Jeg tenkte aldri på kjønn før noen andre brakte det til min oppmerksomhet, og det var vanligvis fordi kjønnet mitt forhindret meg i å gjøre noe. Å øke gutter, jeg tenkte aldri på hvordan gutter må gjøre visse ting, eller ha en jente jeg aldri har tenkte jeg måtte gjøre noe annet. Folk sier alltid til meg: 'Hvordan har det det å føle seg å ha en datter nå?' [Jeg tror] Um, hun er mitt fjerde barn . "

Vi fokuserer på hvordan jentene føler. Men det handler også om hvordan menn relaterer seg til kvinner.

Men akkurat som ord har makten til å begrense og sette noen i en boks, har de muligheten til å frigjøre folk også. "Kvinne legger mye press på seg selv. Vi legger press på hverandre, og samfunnet legger press på oss, " sier hun. "Jeg leser en Maria Semple-bok som nylig ble kalt Today, vil være annerledes, og jeg tror i dag at jeg skal bli bedre og snillere, etc."

Å snakke med Blanchett fikk meg til å innse når vi forandrer det vi forteller oss selv og endrer måten å tenke på noe mer positivt, det er da vi egentlig er vår vakreste selv.

"Det er som når folk ser på seg selv når de ler eller noe i en selfie. Du ser på deg selv [og tenker] Å min gud alle de rynker-t hatten er hva ansiktet mitt ser ut. Men vennene dine elsker det bildet fordi det er fange din ånd. Jeg tror til slutt at det er folkeslag som gjør dem attraktive eller uattraktivt, og det er litt vi ikke føler virkelig. Vi føler oss ikke hjernen vår, vi føler oss ikke. tenker på eksternene for mye, "sa hun.

Selv om det kan være vanskelig å være kvinne, er kraften i våre ord og diskusjoner den eneste som forener oss og gjør oss sterkere.

" Vi knuller opp og vi feiler hele tiden. Du pleide å føle at du ikke ville innrømme dine feil, fordi du bare hadde en mulighet, " sa hun. " Men nå tror jeg at kvinner er mye mer åpne for utfordringene de har hatt, og jeg tror det gir også andre kvinner." Som, "Wow har du hatt den erfaringen også selv om du jobber i en helt annerledes industri "[eller]" Wow, det er akkurat som jeg hadde. " Du føler deg ikke så isolert. "

Da vi pakket inn ting, spurte hun meg om jeg hadde sett Eminems nyeste freestyle rap. Jeg fortalte henne at jeg ikke hadde, og hun fortalte meg at jeg måtte se videoen da jeg hadde tid. "Det er veldig kult, " sa hun. "Det er veldig kraftig."

Jeg så videoen umiddelbart da jeg kom tilbake til kontoret. Min takeaway: ord, når det brukes til godt, er en virkelig vakker ting.

Neste opp, møt vår nye favoritt It-modellen, Salem Mitchell.