11 Cystic Acne Home Remedies som er estetiker- og dermatologist-godkjent

Zits, pimples, blemishes, bumps-hva du vil kalle dem, acne breakouts er par for kurset i denne tingen vi kaller livet. Mens den ene kjedelige plassen rett mellom pennene dine eller den forrevne haken oppblåsbare pre-perioden er like god i det granderne skjemaet av ting, betyr det ikke at akne ikke er frustrerende, smertefullt og forvirrende. For å gjøre saker enda mer kompliserte, er ikke alle typer kvise lik, og ikke alle typer kvise krever samme reseptbelagte behandling. Saken i punkt: Cystisk akne-de underjordiske, smertelig stædige støt med irriterende evne til å henge på (og på) i dager, uker eller til og med måneder på slutten. Så hva er så spesielt med cystisk akne? Vel, ifølge estetiker til stjernene Renée Rouleau, vil det ikke svare på ditt kraftige arsenal av hvitout-esque sitekrem som ligger på bunnen av medisinskapet.

"De fleste flekkbehandlinger er ment å tørke opp pustulære flekker på overflaten. Hvis du bruker denne typen produkt på en cyste, vil du bare ende opp med tørr, flakket hud på toppen, mens en smertefull bump fortsatt er under, " forklarer Rouleau . Yikes. Hva nå? Dyrt ansiktsbehandlinger og behandlinger til side, hva kan vi gjøre hjemme for å behandle ubehagelig cystisk akneutbrudd? Vel, vi ringte inn eksperter (fire for å være nøyaktige) for å bryte ned noen av de beste hjemmemedisinene for cystisk akne som faktisk kan fungere. Og mens vi ikke lovende disse løsningene vil slette en bump over natten, er de kvintetiske motgiftene i forebygging, ledelse og helbredelse. Fortsett å lese for å oppdage 11 hjemme rettsmidler for cystisk akne godkjent av kjendis dermatologer og ansiktsbehandlinger.

1. At-Home Aspirin Mask

For cystisk akne (de irriterende, røde, smertefulle bunnene), anbefaler både Jennifer Herrmann, MD, FAAD og Joshua Zeichner, MD, en enkel hjemme-maske bestående av knust aspirin og vann.

"Krymp opp en aspirintablett, og bland den med vann for å lage en pasta. Deretter skal du bruke den direkte på en cystisk pimple, " forklarer Zeichner. "Aspirin er en fetter til salicylsyre og kan bidra til å roe betennelse og smerte." (Men han forteller oss at det ikke vil overstyre olje.)

2. Prøv Hydrocortison Cream

Neste opp, finn deg et trippel-trusselprodukt som inneholder hydrokortisonkrem, som er lett å bruke hjemme. "Benzoylperoksid senker nivåer av aknefremkallende bakterier, hydrokortisonkrem reduserer betennelse, og salisylsyre fjerner overflødig olje for å tørke ut en kvise, " sier Zeichner. Han anbefaler at ovennevnte valg fra Neutrogena og andre akne-målrettingsalternativer som Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment ($ 6) og Cortaid.

3. Sett litt is på den

Når du motstår trang til å synge, kan du bare bruke is til din cystiske pause, og det kan også gjøre underverk når det gjelder å redusere hevelse, rødhet, smerte eller kløe forbundet med cystisk akne.

Kjendis estetiker Angela Caglia forteller oss hvordan hun går til metode: "Fjern en isbit fra isbakken og gni den i sirkulære bevegelser direkte på toppen av den cystiske akneflaten. Fortsett bevegelsen til den er for følsom fra kulden." Hun foreslår tre ganger daglig for best resultat.

4. Bland en eddikrenser

"Fortynnet hvit eddik er et utrolig bredt antibakterielt middel som kan hjelpe til med å drepe aknebakteriene, " forklarer Herrmann. "Jeg anbefaler å blande et par capfuls av hvit eddik i en frokostblandingskål full av renset vann for å bruke som en rengjøringsmiddel over huden to ganger daglig."

5. omfavn en retinoid av høy kvalitet

Ifølge Herrmann kan et hardt slående retinoid også være et nyttig verktøy for å ha i arsenalet når det kommer til en smertefull cystisk akneutbrudd. "Differin, en kraftig retinoid, er nå tilgjengelig med lavest styrke over disken. Dette er et utmerket valg for å hjelpe eksfolierer og fjern overflate hudceller tilstoppende porer."

6. Sjekk kostholdet ditt

Dette er vanskelig. Tross alt er vi alle unike, og kroppene våre har forskjellige liker, misliker og følsomhet. Når det blir sagt, hvis du konsekvent kjemper med cystiske breakouts, gjør noen subtile tweaks til maten du er (eller ikke er) forbruker, kan være en av de beste hjemmemedisinene for cystisk akne, ifølge våre eksperter.

Prøv å bytte ut meieri: Ifølge Rouleau vil vår hud ekskludere ethvert stoff som ikke stemmer med kroppene våre. "Meieri er en slimdannende mat som kan være vanskelig for kroppen å fordøye - det er derfor mange mennesker er laktoseintolerante, " forklarer hun. Derfor, hvis eller når vi inntar mer meieri enn kroppen vår kan tolerere, kan den utskilles i form av cystisk akne, som Rouleau beskriver til oss som harde, smertefulle humper under huden, som ofte dukker opp på haken og langs jawline.

Hennes forslag: Prøv å kutte ut alle typer meieri (yoghurt, melk og alle oster) i tre uker for å se om det kommer nye utbrudd. Hvis ikke, kan du kanskje kjenne din tilrettelegger.

Unngå bearbeidet mat og sukker: Vi får det. Denne kan være vanskelig. Men vitenskapelig sett er det umulig å argumentere for at bearbeidet, sukkerholdig og stivelsesholdig mat ikke forverrer betennelse, noe som igjen kan føre til breakouts. Så hvis du er på oppdrag for å redusere forekomsten av cyster, foreslår Zeichner å unngå slike matvarer, som han sier fremmer betennelse i hele kroppen og har vist seg å føre til akneutbrudd.

7. Spis dine probiotika

"Selv om forskningen fortsatt er i gang, er det en sammenheng mellom tarmhelse og hudhelse, " Herrmann deler med oss. "Regulering av de sunne bakteriene i tarmen ved å få en daglig dose av probiotika kan bidra til å redusere generell hudbetennelse og oppmuntre til klarere hud."

Caglia er også en fan av denne hjemlige cystisk akne-motgift og foreslår at du laster opp på ting som yoghurt, kefir, kimchi og veggies, ettersom disse typer mat bidrar til å "tette tarmene", noe som skaper en sunn barriere for å avverge betennelse som kan stimulere akne.

8. Trykk på Tea Tree Oil

Som Zeichner forteller oss, "tea tree olje har anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper, noe som gjør det til et hjem rette for behandling av cystisk akne." Plus, legger han til, "det kan redusere mengden av akne-forårsaker bakterier sitter på toppen av huden og samtidig redusere betennelse." Det er en grunn at oljen er funnet i mange naturlige akne-målrettede produkter, folk.

9. Meditere

"Acne breakouts har vært direkte knyttet til stress, enten det kommer fra skole, arbeid, noe, " forteller Zeichner. Derfor kan alt du kan gjøre for å holde deg rolig, redusere risikoen for en breakout. Jeg foreslår vanligvis ting som meditasjon, yoga, trening, eller hva annet du elsker å gjøre som skiller seg. "

10. Lag en gurkemeiemaske

En av Caglias favoritt måter å rette opp cystisk akne hjemme? En kjøkken-laget ansiktsmaske. Hennes ikke så hemmelige ingrediens: gurkemeie. "Gurkemeie inneholder curcumin, som er en kjent antiinflammatorisk, " sier hun. "Det har også høye nivåer av antiseptiske egenskaper. Når du bruker gurkemeie til cystisk akne, vil det først hjelpe dehydrere akne, pusen vil tømme ut, og da vil betennelsen redusere."

Hennes hvordan: Legg litt vann til gurkemeiepulver for å lage en tykk pasta. Påfør direkte på den cystiske breakout og la på i 45 minutter før skylling av. Påfør opptil to ganger om dagen. (Åh, og hvis du ikke er i humør for å være din egen mixolog, elsker Byrdie-teamet også Crop Naturals rensende gurkemeiemask $ 36 for sine bump-busting evner.)

11. Produkt Over Picking

Ja, fristelsen til å plukke vil alltid være der, men i siste instans vil din cystisk oppblåsning bli mye lykkeligere (og forsvinne raskere) hvis du strategisk bruker produktet i stedet. Hvis du ser inn i nesten alle Byrdie-redaktørens produktskap, finner du sannsynligvis denne magiske lille flasken for den nøyaktige hensikten.

"Da de hovedsakelig forekommer i haken og kjeveområdene, er det viktig å huske at cyster er som ubåter, de er ment å holde seg under huden, " muses Rouleau. Med andre ord, ikke velg. "Uansett hvilken metode du bruker, vil infeksjonen fra en cyste ikke stige til overflaten av huden, selv om du kan føle en smertefull bunn under. Din beste innsats er å behandle symptomene på cysten med noe som min Anti Bump Solution, som kan bidra til å berolige infeksjonen fra innsiden samtidig som det hindrer fremtidige, "avslutter Rouleau.

Der har du det: I stedet for å bruke en del av lønnsslippet på en rekke produkter og in-office behandlinger, kan disse ekspert-godkjente hjemmemedisinene for cystisk akne gjøre tricket i stedet.

Neste opp: En kjendis estetiker forklarer hvordan man blir kvitt Blackheads over natten

Dette innlegget ble opprinnelig publisert på et tidligere tidspunkt og har siden blitt oppdatert.