Eksklusiv: Hvordan Petra Nemcova får glødende og blir glad

Hvis du ikke allerede teller Petra Nemcova som en av dine livinspirasjoner, er det på vei til å forandre seg. Den slående supermodellen er en utrolig overlevende av tsunamien i Thailand, som, til tross for lidelse enormt tap og hjertesorg, nektet å la tragedien knuse sin ånd. Vi fanget opp med den globetrottende filantropen, som grunnla Happy Hearts Fund for å hjelpe med å samle inn penger på områder som påvirkes av naturkatastrofer, for å snakke om arbeidet hennes, 2015-resolusjoner, og hvordan hun dyrker skjønnhet og lykke i sitt liv (hemmeligheten til hennes berømte glødende hud inkludert). Fortsett å rulle for noen seriøs inspirasjon!

Jeg elsker ideen om Happy Hearts, navnet på grunnlaget ditt. Hva gjør ditt eget hjerte lykkelig, og hva tror du andre kan gjøre for å ha lykkelige hjerter?

Nemcova: Jeg har nettopp lest nylig et veldig fint innlegg som er kort, men veldig sant: Lykke er en innsatsjobb. Du kan virkelig bli glad bare fra innsiden. Eksternt, ting kommer og går, og hvis du ikke er virkelig glad inne, tingene fra utsiden, en dag de gjør deg glad og en annen, trist. Det er sant at en langvarig lykke må komme fra innsiden, og når det gjør det, påvirker gode eller dårlige ting eksternt ikke din egen lykke. Hver av oss må jobbe med det selv.

Grunnen til at vi kalt grunnlaget Happy Hearts Fund er fordi når du hjelper noen, og gjør det fra ren intensjon, gjør du den personen glad, men samtidig gjør du deg glad. Derfor er det Happy Hearts plural, fordi det går begge veier, for mottakeren og personen som gir hjelpen. Lykkelige hjerter i begge ender.

Jeg vet at Happy Hearts Fund fokuserer på å utdanne og bemyndige andre. Hva er den viktigste livsleksjonen du har lært?

Nemcova: Det er mange leksjoner du lærer på skolen, men jeg tror noen av de viktigste livsleksjonene, vi lærer fra livet, og ikke nødvendigvis i klasseromsformatet. Selvfølgelig kan mange lærere bringe det, men det som snakker til meg, og jeg tror er overførbart til hver eneste person rundt om i verden, handler om motgang, og om valgkraften virkelig. Fordi vi alle går gjennom vanskeligheter, enten vi mister kjære eller blir syk. I alle erfaringer, uansett hvor vanskelig det er, har vi et valg å fokusere på det negative eller det positive. Den positive kan bare være fem prosent eller tre prosent, men hvis vi kan fokusere på det positive, så kan vi styrke oss selv fordi positive tiltrekker seg positivt, og da kan vi bli sterkere og gjøre andre sterkere. Jeg har sett den leksjonen i mitt eget liv, og jeg har sett det jobbe i andres liv, og det er overførbart for alle. Det er ikke bare en leksjon, men et veldig bra, praktisk verktøy for hvordan vi kan løfte oss selv og også andre.

Du er åpenbart en vakker person, innvendig og utvendig. Hva er skjønnhetsmantraene dine?

Nemcova: Hvis du tar vare på kroppen din, ditt sinn og sjelen, blir du mye mer harmonisert. Under hver kommer forskjellige praktiske ting. For ditt sinn kan det være visse ting som å tenke positivt og meditasjon. Hvis du tar vare på alle tre delene og gjør dem lykkelige og balansert, er det det beste skjønnhetsmantraet fordi det vil få deg til å skinne og utstråle mest.

Praktisk sett elsker jeg å bruke manuka honning. Det er et uvanlig triks. Om morgenen, gjør ansiktet litt fuktig med honning og rens huden din med den. Det er antibakterielt og virker som en rensemiddel, men samtidig smelter det opp huden din. Vask den av etter omtrent fem minutter. Det er veldig naturlig og tjener det dobbelte formålet med rensing samtidig som hele huden blir klumpet overalt.

Min rutine er første om morgenen jeg tar en blanding av greener: spirulina, chlorella og greener sammen. Hvis jeg kan, vil jeg ha varmt eller varmt vann fordi det varme vannet renser innsiden din. Da renser jeg med manuka-honning-bare om morgenen, da det ikke er en rensemiddel for kvelden etter å ha gått rundt hele dagen. Så bruker jeg en skrubbe. Jeg bruker forskjellige, men det er en veldig fin en fra Bliss, Micro Magic. Etterpå setter jeg på Clinique Superdefense Moisturizer ($ 47), som har SPF 20. Om kvelden renser jeg med Bliss Fabulous Foaming Face Wash ($ 24) og bruker en tyngre krem, Clinique Take The Day Off Cleansing Balm ($ 29 ), for å ta min sminke av. Huden min blir veldig tørr med flyr hver 2. eller tredje dag, så jeg bruker Clinique Moisture Surge Overnight Mask ($ 33), som hjelper meg å holde meg super fuktig.

Øvelsesmessig, jeg elsker Physique 57.

Har du en beslutning for 2015?

Nemcova: Vær sann mot mitt sanne selvtillit. Mange ganger tar livet deg i forskjellige retninger og påvirker deg så mye at du slutter å vandre på stien der du vil gå.

Fortsett å rulle for å handle Clinique og Happy Hearts Fund-samarbeidet - en flott måte å kjøpe en gave som virkelig gir tilbake. Clinique og Happy Hearts Fund har et kontinuerlig partnerskap dedikert til å bidra til å overgå Happy Hearts Funds mål om å bygge 100 skoler innen tiårsjubileet for den grusomme 2004 tsunamien. Ved kjøp av enten Clinique Happy Heart Perfume ($ 38) eller Clinique Happy Heart Chubby Stick Moisturizing Lip Color Balm ($ 27) i Plumped Up Pink, vil Clinique donere henholdsvis $ 10 og $ 3 direkte til Happy Hearts Fund.