Hailee Steinfelds 15-minutters treningsrutine er forfriskende enkelt

Hailee Steinfeld har alle muligheter til en total diva: Hun er 20 år gammel, en filmstjerne, og en innspillingsartist med noen av de mest fengslende sangene topp 40-radioen har sett dette århundret. I virkeligheten er Steinfeld imidlertid ganske motsatt. Jeg vet dette fordi i forrige uke fikk jeg muligheten til å snakke med henne om sitt nye samarbeid med rimelig aktivwearmerke Mission, et partnerskap som i seg selv snakker til Steinfelds jordiske natur.

Jeg kaller Steinfeld på telefonen, og selv om vi aldri har møtt før, hopper vi rett inn i vår samtale som gamle venner, bytte treningsspesialer og fuskedagskonflikter. Når vi diskuterer hennes personlige trenings- og ernæringsfilosofi, er hennes oppførsel avslappet og personabel. Jeg lærer raskt at hun ikke er typen kjendis til å levere en praktisert konto av hennes fancy en-mot-Pilates-økter. I stedet fortaler hun meg om å trene med sin far, hvem er en personlig trener, og hvordan når hun er på vei og bare har 15 minutter å trene, vil hun klemme seg i en rask boksing i sitt hotellrom. "For meg har det egentlig alltid vært et spørsmål om å være fysisk aktiv, ikke så mye trening, " sier hun. Klokken 20 har Steinfeld allerede en bemerkelsesverdig balansert holdning til fitness.

Vi kan alle lære en eller to ting fra Steinfelds beundringsverdig avslappende treningsfilosofi. Fortsett å rulle for å lære henne den første treningsspissen, favoritt-juksedagsmat, beste kroppspositive råd og mer.

På hennes # 1 fitness tips

BYRDIE: Vi elsker å høre om hva andre mennesker gjør for å holde seg i form og sunn. Hvordan ser din nåværende treningsrutine ut?

Hailee Steinfeld: Min første ting, med tanke på min vanvittige, vanlige timeplan, er at jeg prøver å tilbringe minst 15 minutter om dagen for å få en slags fysisk aktivitet i, om det er sykling, gå en tur, selv om du bare går rundt i min bakgård i 15 minutter - bare noe for å få litt frisk luft og blodet pumpes.

Jeg tilbringer også mye tid på å danse når jeg er på tur, eller hvis jeg har en forestilling som kommer opp og jeg er i repetisjoner. Jeg har seks åtte-timers dansøvelser og det er her jeg trener. Dans er definitivt min treningsøkt, fordi jeg elsker det faktum at det egentlig ikke føles som om jeg trener. Før jeg vet det, har timer gått, og jeg svetter og føler meg bra.

På hennes minst favoritt type treningsøkt

BYRDIE: Helt. Jeg skulle ønske jeg var en bedre danser. Har du alltid glede av å være så aktiv? Er det noen trening du slags hat?

HS: Det er morsomt - pappa er egentlig en personlig trenings trener, og jeg har definitivt prøvd ting med ham hvor jeg er, "Ok, aldri igjen."

BYRDIE: Åh, hva?

HS: Det er en ting vi nylig prøvde, hvor han brakte noen kamptove - du kjenner kamptovene?

BYRDIE: Jeg må kanskje se dem opp.

HS: Du har definitivt sett dem før. Jeg var som, "pappa, la oss få noen av dem; de virker kjempebra. Jeg er nede. "Og så gjorde jeg bokstavelig talt det for kanskje tre minutter, og jeg var som:" Jeg vil aldri se disse tingene igjen i livet mitt. "Så igjen, en del av meg gjør det, fordi jeg vil helt klare det. Vi vil prøve ting hele tiden hvor jeg er, "Jeg elsker det, " eller "Jeg elsker ikke det." De tingene jeg ikke nødvendigvis elsker, er det fordi de ikke er enkle, men det gjør også at jeg vil jobbe hardere slik at jeg lærer å like det, hvis det er fornuftig.

BYRDIE: Ja, det er som konkurranse i deg selv. Det må ha vært så intens å vokse opp med en personlig trener som en far. Ville han få deg til å trene som barn?

HS: Ha, nei. Vel, ja og nei. Jeg vokste opp med å spille sport og dans, og for meg har det egentlig alltid vært et spørsmål om å være fysisk aktiv, ikke så mye å trene. Som jeg sa, foretrekker jeg å danse over å løpe på tredemølle en dag, eller sykle rundt i nabolaget mitt enn å være i et treningsstudio (selv om det er der jeg ender opp mange ganger når jeg er på vei). Jeg har virkelig aldri vært i ferd med å trene hver dag, spesielt med faren min, vokser opp. Det har alltid vært å være aktiv og gjøre det morsomt.

Det er en balanse mellom moderasjon og disiplin.

På hennes favoritt juksemat

BYRDIE: Hva er din nåværende filosofi når det gjelder næring?

HS: Jeg blir stadig mer inn i det. Jeg tror at når jeg blir eldre, kan jeg sette pris på mer av det jeg legger inn i kroppen min. Jeg er mer klar over det. Spesielt er det å være på vei så vanskelig å leve når det gjelder ernæring fordi det vil være super sent på kvelden, og du vil innse at timene har gått og du ikke har spist, og da er det en kjøretur -through, så du går gjennom den. Det er vanskelig. Når jeg er bra, prøver jeg bare å holde kostholdet mitt veldig lett og enkelt.

BYRDIE: Hva med når du ikke er god?

HS: Åh, gud. Jeg har den største søttanden, som er veldig uheldig når det gjelder denne samtalen. Men jeg har det vanskelig å motstå mye av tiden. Jeg har ikke en bestemt favoritt dessert - jeg har bare en stor søttand.

På hvordan å holde kroppen positiv

BYRDIE: Ja, jeg også. Vi vil bekymre oss om det senere. I mellomtiden, hvordan opprettholder du en slik positiv holdning til kondisjon og kropp?

HS: Jeg tror for meg, for å være positiv, handler det om å ta det dag for dag og være snill mot deg selv. Til å begynne med får jeg mesteparten av tiden til å gjøre det jeg elsker, slik at jeg får det bra med meg selv. Og på grunn av det jeg gjør, flytter jeg mye rundt; Jeg forblir aktiv. Men det er også greit å ønske å forandre visse ting om deg selv. Noen dager våkner jeg opp og jeg er som, "Ok, det har bokstavelig talt vært en uke, og jeg har ikke trent eller flyttet eller gjort noe." Men hvis det er tilfelle, så vil jeg gå en kilometer eller ta en danseklasse eller løp på stranden eller gjør noe! Det er en balanse mellom moderasjon og disiplin. Å gi deg selv kreditt har mye å gjøre med det også - mange av oss har galne planer med skole eller arbeid eller hva vi har pådratt i våre liv. Det er vanskelig å gi oss den kreditten vi trenger noen ganger.

På hennes treningspose essensielle

BYRDIE: Det er så sunt utseende! Ok, bytter gir. Hva er i treningsposen din akkurat nå?

HS: Jeg har mange motstandsbånd. Jeg har et hoppetau. Jeg har noen bokseklosser og hansker og en skumrulle. Det er så viktig. Jeg har akkurat en reisestørrelse, noe som kommer til nytte mer enn jeg trodde det ville.

BYRDIE: Er du i boksing?

HS: Ja! Faren min introduserte meg for det for et par år siden. Det er noe jeg definitivt liker. En ting jeg elsker om det er at du ikke nødvendigvis trenger å være i en ring for å gjøre det. Du trenger ikke å være i et treningsstudio; Du kan være hvor som helst bare med hansker og pads - eller ikke engang padsene. Du kan gjøre det hvor som helst, og det er perfekt for meg.

BYRDIE: Har du noen favoritt treningstøy som gjør at du føler deg ekstra trygg?

HS: Åh ja, å ha en treningspakke med trening gjør treningen så mye bedre. Det avhenger av dagen, men jeg elsker virkelig Mission's ting. Sportbrasene er fantastiske, svettene er super kjempebra, og tankene har alle kjølemekanismen bygget inn i dem, noe som gjør at du føler deg bra, spesielt når du er varm og svett. Det er så mange brikker, spesielt i den nye samlingen, at jeg er veldig forelsket i.

Dette intervjuet har blitt redigert og kondensert for klarhet.

Handle Hailees favoritt treningsutstyr under!

Steinfelds MO er å omfavne treningen du kan gjøre hvor som helst, og boksing er en av hennes go-tos. Disse Everlast-hanskene er en kultklassiker.

En annen av Steinfelds treningspose, klammer, motstandsbånd er den perfekte allsidige treningsfellesskapet.

Hva er bedre enn en skumrulle? En søt reise-størrelse en. (Se vår praktiske guide om hvordan du bruker en av disse tingene.)

Vi elsker at Steinfeld samarbeider med et så rimelig aktivt merke merkevare - finn en bh som er så elegant, støttende og budsjettvennlig som denne.

Steinfeld har blitt fotografert i disse svettene ved flere anledninger. Pardon oss mens vi bestiller et par for alle på teamet Byrdie.

Ønsker du flere kjendiser eksklusiver? Sjekk ut vårt intervju med Yara Shahidi, hvor hun avslører hennes iranske hudpleiehemmeligheter.