Å trykke på Snooze-knappen er et tegn på intelligens, sier science

Opptil dette punktet har søvneksperter (og min mor) motet mitt livslang vane å trykke snooze-knappen flere ganger over hver morgen (som har skjedd oftere i det siste enn jeg ville gjerne innrømme). De hevder at det gjør så bra med vår REM-syklus og sirkadianrytme, kroppens interne timingmekanisme som sikrer at vi våkner akkurat akkurat det rette øyeblikket for å føle oss så våken som mulig. Rettferdig, men nå har jeg også vitenskap for å støtte min dovenskap: Ifølge en nylig studie, kan forlengelsen av min vaktid faktisk indikere en medfødt intelligens. Forskningen hevder i utgangspunktet at ved å trykke på "snooze", går jeg ikke faktisk mot evolusjon, men kroppen min tilpasser seg raskere enn andre.

En London-basert studie gjennomført i 2009 hevder at fordi nattaktiviteter (og, ja, snooze-knappen) er relativt nye utviklinger i vår moderne verden - i det minste i forhold til våre elektrisitetsløse forfedre - folk som holder opp sent og / eller satt Om morgenen er det å tilpasse seg en mer avansert sats enn andre. I hovedsak sier forskerne at det kommer ned til hvem som utøver det beste valget "innen genetisk begrensning." Med andre ord, noen av oss kan gå mer med hva kroppene våre er pre-dispositioned til å gjøre mens andre kan gjøre aktive beslutninger for å gå imot kornet. Etter hvert som flere og flere mennesker gjør disse valgene, begynner evolusjonens nåværende å strømme i den retningen. På et tidspunkt, kanskje vi alle føler oss instinktuelt tilbøyelige til å treffe snooze-knappen.

Men til tiden har forvandlet oss til nattugler, kan vi fortsatt ikke slå kraften til noe anstendig blikk. Handle noen av de mest effektive søvnhjelpene, som testet av en Byrdie-redaktør.