Hvordan forebygge (og helbrede) solskadet hår

Når vi går inn i de varmere månedene, er det viktig å holde sommerspesifikke helsevaner på radaren vår. Mens vi alle er kjent med hvor viktig det er å beskytte huden mot solskader, er det lett å overse viktigheten av å beskytte mot solskadet hår. "Solens stråler virker veldig som blekemiddel på hår, " påpeker dermatologen Wilma Bergfeld. "Den gode nyheten er at du kan ta forholdsregler for å beskytte håret ditt fra sommersolen." Uansett om du planlegger en sesong på stranden eller ser ut til å reversere skade som allerede er gjort, les videre for å lære å forebygge - og helbrede solskadet hår med bare noen få enkle tips.

Hvordan hindre solbeskadiget hår

Unngå kjemikalier

Som Bergfeld bemerker, "Klorert vann i svømmebassenger eller lette håret ditt, kan gjøre det mer sårbart for sommerenes belastninger av varme og sol." Prøv å holde lynbehandlinger til et minimum, og skyll håret straks etter svømming i et klorert basseng.

Sachajuans strålende Hair in the Sun-krem virker som solkrem for håret ditt - det gir også en flott stylingkrem.

Hvis du foretrekker å spray til krem, blokkerer Rita Hazans beskyttende sprøyte UV stråler og fuktighet.

Tilpass Smart

Hvis du har tenkt på å forfriske garderoben din med de nyeste hattene, er det nå på tide. Å ha på seg en lue (spesielt en med bredere kant) kan være uvurderlig for å forsvare seg mot solskadet hår og er også en av de beste måtene å forsvare hodebunnen på.

David Mallett, grunnlegger av hans eponymous hårpleie merke, notater, "Den beste forebyggende omsorgen du kan ta her, har på seg en lue eller et tørklæde og sitter under en paraply når du ikke svømmer." Han anbefaler å være smart med frisyrene dine og si, "Selv om det ikke er direkte solskader, betyr sommeren vanligvis utendørs treningsøkter og strandbesøk hvor vått hår blir bundet opp og muligens sammenflettet. Prøv å ikke bruke tette elastikk, noe som kan skade hårsekkene, og unngå stramme knuter, noe som setter press på håret. Bruk en mykere stil som en lav hestehale eller flett, eller vri håret og fest med en pinne. Prøv å også unngå fine tannkammer på vått hår. Forsøk å kamma håret med fingrene først og bruk bruken av et hårserum for å hjelpe detangle knuter. "

Bruk et hårserum til forsiktig å fjerne håret etter dusjing.

Bruk riktig balsam for håret ditt

Akkurat som alle hudtoner er sårbare for solskader, så er alle typer hår. "Finere, lettere hår mangler tykkelsen eller pigmentet som kan beskytte det mot solens stråler, " sier Bergfeld. "Bruk et hårbalsam som passer til hårfarge og type, så vel som klimaet."

Ouai Repair Shampoo og Conditioner ($ 26) er spesielt utformet for hår som er utsatt for brudd.

Slik løser du solskadet hår

Prøv en DIY varm oljebehandling

En av de beste måtene å gjenopprette hårets naturlige fuktighet er med en varm oljebehandling. Mens de fleste salonger tilbyr tjenesten, kan du også lage en varm oljebehandling hjemme for en brøkdel av kostnaden. Begynn med å blande tre kapsler vitamin E med en halv kopp olivenolje, og oppvarm deretter denne blandingen i mikrobølgeovnen i fem til 10 sekunder. Du vil at blandingen skal være varm, men ikke varm. Masser håret og hodebunnen, og la oljen bløte i 15 minutter før du skyller grundig.

Hvis du foretrekker en innkjøpt behandling, legg til en nærende behandling etter vask som kan overlates for å reparere skade.

Denne håroljen brukes som en forvaskingsbehandling. La om natten eller for en time før shampooing å hydrere.

Bruk en restorativ hårmaske

Som Bergfield påpeker, "skader håret hårets kutte og protein, som kalles keratin." For å reversere skaden er en av dine beste innsatser en proteinrik hårmaske.

Revitaliser tørre tråder med denne nærende masken som inneholder vegetabilsk protein for å styrke håret.

Bruk denne hårmassen etter solens eksponering for å reparere skadet hår.

Få en trim

Mens kutte låser kanskje ikke er plan A, trimmes endene av solbeskadiget hår en av de beste måtene å holde tråder sunne og stimulere veksten. Sikt å få et kutt hver tredje måned eller mer hvis håret ditt er i gjenopprettingsmodus. Ved å opptre så snart du ser splitte ender eller opplever tørrhet, forhindrer du ytterligere skade på linjen.

Sunt hår starter med en sunn hodebunn, og denne hårmåten gir SPF 30 beskyttelse til begge.

Keratin og vitamin B5 gjør denne sprayen en enkel måte å styrke og nærme håret daglig.

Opp neste i hårhelsen: Hva er sulfater, og er de alltid greit å bruke?