Helsetips fra Khloé Kardashian's Trainer

I går var det moro, matkoma og alt, men Khloé Kardashians trener har noen tips for å holde oss i bevegelse gjennom nyttår, og de er faktisk ganske gjennomførbare. I en videomelding på Khloes App, teller Gunnar ned sine åtte tips for å hindre at kroppene våre blir myke i vinterferien og slår ut alt det harde arbeidet vi har satt i år.

Nr. 1 på sin liste? Utfordre deg selv til å gjøre noe aktivt hver annen dag. - Det trenger ikke å være super høy intensitet, sier Gunnar, og legger til at det å holde kroppen i sjakk, er å forholde seg til en 30- til 60 minutters spasertur. Vel, det høres absolutt morsommere ut enn opprørets trening Khloé gjør. Last ned Khloé App for å se hele videoen og Gunnars andre tips.

Vil du ha noe litt mer utfordrende enn en tur? Ta en titt på våre fem treningsvideoer for å holde deg aktiv i vinterferien for litt inspirasjon.

Handle noen av våre favoritt skjønnhetsprodukter til å pakke for enhver trening:

Hvordan holder du deg aktiv i vinterferien? Lyde av i kommentarene nedenfor!