Jeg prøvde de vakreste dansøvelsene i LA og levde å fortelle fortellingen

Fra barnehage gjennom videregående skole bodde jeg og pustet dans. Jeg hadde flere par av strømpebukser, trykksko og kjeve-sikre bolleformer enn jeg gjorde jeans og sneakers, og da jeg ikke studerte eller sovnet, kunne du finne meg på studioet.

Jeg vil innrømme at i grunnskolen handlet det mer om det sosiale aspektet av sporten, glansen, spenningen i å utføre på et stort stadium med spotlights, musikk og lakkert rhinestone studded kostymer. Selv om jeg ble eldre, ble forholdet mitt med dans litt mer dynamisk og enda litt komplisert.

Ved åttende klasse var jeg på videregående dansedag, hadde en tett gruppe dansevenner, og en fysisk, tidskrevende aktivitet som i utgangspunktet røpet meg om muligheten til å komme seg inn i typisk tenåringsskader. (Ikke overraskende, foreldrene mine hadde ikke noe problem med dette.) Det var sikkert danser, noen kortlivede romanser, og til og med et par jordinger - skrekk - men når det var på tide å bestemme om jeg ønsket å fortsette å danse på college, svaret virket ærlig opplagt.

Til slutt fikk jeg muligheten til å gå bort fra sporten som hadde dominert 85% av min eksistens i nesten 15 år. Jeg ville ikke skuffe videregående lagmedlemmer eller unnlate å møte de dumme, omdømme-entwined forventningene jeg hadde satt for meg selv. Jeg visste at jeg ville savne det, men alt jeg følte var lettelse.

Jeg har aldri angret min beslutning om å slutte å danse, men jeg kan ikke si at fraværet ikke forlot litt av et hull i hjertet mitt. I hovedsak var det en form for terapi, og jeg måtte aldri bekymre meg for å klemme på en tur til treningsstudioet, eller ha det gøy folk å henge med. Og selv om jeg ikke merket hullet så mye på college (fordi klasser, ølpong og lignende) har jeg funnet meg savner det mer og mer siden eksamen.

Derfor, da jeg fant meg i en massiv treningsrute nylig (jeg har jobbet meg gjennom alle obligatoriske besettelser: syklus, varm yoga, HIIT og reformator Pilates), syntes løsningen ganske enkel: Gå tilbake til røttene mine og prøv noen av de vakreste dansøvelsene tilgjengelig her i Los Angeles.

En måned - og mye svette - senere føler jeg endelig at jeg har funnet sporet igjen. Jeg har prøvd fem forskjellige fantastiske klasser, og det har vært lang, lang tid siden jeg har følt dette motivert og avslappet i treningsrutinen min. Interessant forstod jeg ikke hvor mye jeg hadde stresset over treningsøktene mine (tilpasning dem, dreading dem osv.) Til jeg faktisk hadde forpliktet seg til noe som følte å oppfylle mentalt og ikke bare fysisk.

Nesten revolusjonerende, vil enhver treningsekspert fortelle deg at nøkkelen til rutinering av treningsprogrammet er å finne noe du elsker. Og selv om det kanskje har tatt noen år og et objektivt åpenbart aha øyeblikk senere, er jeg glad for å ha endelig tatt det rådet til hjerte. Nedenfor bryter jeg ned min erfaring. Fortsett å rulle for fem dansøvelser, og sørg for å bytte opp en treningsrutine.

modelFIT

Kropp Av Simone

LEKFit

Ballettorganer

NW-metoden

Leter du etter mer treningsinspirasjon? Dette er de beste bokseklubbene i NYC.