En overraskende ny kur for akne, eksem, rosacea og mer

Alle som har plukket opp et magasin eller besøkt en helsekostbutikk nylig, burde vite at probiotika-en bestemt type "gode" bakterier kan hjelpe din fordøyelsess helse. Men slik at du ikke avviser disse små mikroorganismer som bare et annet vaguously-beneficial helse supplement, vet dette: de er faktisk ganske overachievers. Og i motsetning til videregående skoleklubbens president, vil du faktisk høre om alt de kan gjøre - spesielt hvis du lider av akne, eksem eller rosacea.
Vi snakket med Dr. Roshini Raj-gastroenterolog, lege av internmedisin, og grunnlegger av probiotisk-basert hudpleielinje, Tula-og spurte henne om å skole oss på alle hudfordelene ved probiotika (inkludert hvorfor vi bør vurdere å smøre det på vår flatene).
Er probiotika neste hudpleie gjennombrudd? Fortsett å blinke for å finne ut!

Bakterier Vs. Huden din
Første ting først-la oss fastslå det faktum at bakterier allerede finnes på huden din. Hvis det var en bombshell, beklager vi. Her er de gode nyhetene: De fleste bakteriecellene som lever inni og på kroppen din er harmløse, ifølge American Academy of Dermatology. Faktisk viser noen studier at de selv kan være fordelaktige. Men som noen akne eller rosacea-sufferer vet, er det ikke alt solskinn og roser. Noen ganger kan kroppen din tro at levende mikroorganismer er en potensiell trussel, og blir til handling for å motvirke den, noe som resulterer i betennelse, rødhet, bumpiness og mer. Dette er hvor probiotika kommer inn.

Aktuell probiotika: Beskytt
Ifølge American Academy of Dermatology virker aktuelle probiotika via "bakteriell forstyrrelse", de lettere påvirker evnen til dårlige bakterier til å provosere en immunreaksjon, ved å forhindre at hudcellene ser dem i utgangspunktet.

Aktuell probiotika: Rolig
"Nylig forskning tyder på at når de brukes topisk, frigjør probiotika antibakterielle og antiinflammatoriske stoffer som hjelper med forhold som akne, eksem og rosacea, " sier Dr. Raj. "Ved beroligende betennelse er probiotika også effektive for å målrette rynker og forhindre for tidlig aldring." Men de er ikke alle pacifister. Noen probiotika har antimikrobielle egenskaper, noe som betyr at de faktisk kan drepe de dårlige bakteriene før de utløser betennelse. Dr. Whitney P. Bowe, dermatolog og klinisk assisterende professor i dermatologi ved Mt. Sinai Medical Center, fortalte American Academy of Dermatology at forskere for tiden prøver probiotika for å fastslå nøyaktig hvilke stammer som gjør stoffene som dreper dårlige bakterier, slik at de kan sette dem på markedet.

Aktuelle probiotika: Equalize
En siste fordel ved å anvende probiotika lokalt? Skape likevekt. "[Probiotika kan] forbedre og styrke hudens naturlige beskyttelsesmekanismer og opprettholde en likevekt av gode bakterier på hudens overflate, sier Dr. Raj. Dr. Bowe sier at de sunne signaler som produseres av disse probiotika, hindrer at hudcellene dine sender et "angrep" -melding til immunsystemet ditt, som holder akne og rosacea-oppblåsninger i sjakk.

Oral Probiotika
Du kan lette inn i probiotisk trening ved å ta dem oralt - ja, det er hudfordeler ved å gjøre det også. "Probiotika fungerer også fra innsiden, " sier Dr. Raj. "Ved å opprettholde en sunn bakteriell balanse i tarmkanalen, kan probiotika redusere generell kroppsbetennelse som kan forårsake hudfølsomhet, eller til og med akne eller rosacea." (Du kan lese mer om hva Dr. Bowe kaller "gut-hjerne-hudaksen "Her). Fortsatt tvilsom? I en nylig studie drakk 56 acnepasienter en Lactobacillus-fermentert meieriprodukter i løpet av en 12-ukers periode, og fant en betydelig forbedring i akne og redusert oljepåvirkning. En annen studie viste at orale probiotika reduserte hudsensitiviteten og økte frekvensen av barrierefunksjonen utvinning.

Konklusjon
Beviset er at probiotika kan ha nytte av huden din, akkurat som de har nytte av tarmene dine. Selv om eksperter er enige om at ytterligere forskning er nødvendig for å fullt ut kunne bevise fordelene med probiotika for de som lider av akne, rosacea og eksem, gir en rask gjennomgang i Journal of the American Academy of Dermatology lovende resultater fra de studier som allerede har vært gjennomført. Hvis du er nysgjerrig på probiotika og inkorporerer dem i hudpleierutinen, anbefaler vi at du snakker med din derm og ber om råd om hvordan du gjør det basert på din unike hudtilstand.
Fortsett å bla for åtte hudpleieprodukter med probiotika!

Tula Hydrating Day & Night Cream ($ 49) og lysende ansiktsserum ($ 75)

Aurelia Probiotic Skincare Forfinne og polsk Miracle Balm ($ 98)

Andalou Probiotic + C Renewal Cream ($ 25)

Chantecaille Vital Essence med Arbutin ($ 114)

RéVive Masques Des Yeux ($ 185)

Naken hudpleie mirakelmaske ($ 48)