Hva dine negler forteller deg om din helse

Hør opp, polish junkies! Tanken om å fløyte neglene dine, sans polish, kan bare føle seg feil (våre negler ville ikke være det samme uten deres garderobe med glatte, matte eller glitrende overflater), men det kan være på tide å revurdere. Hvorfor? Tilstanden til dine nakne negler kan fortelle deg mye om din generelle helse: peeling, rygg og brølhet er stygge, men kan også være kroppens gråt for hjelp.

Fra problemskilt til løsninger, fortsett å lese for å lære alt du trenger å vite om neglene dine!

peeling

Neglene dine består av flere lag keratin, men når de blir utsatt for tørr luft eller vann, begynner disse beskyttende lagene å skrelle. I andre tilfeller er peeling negler forårsaket av mangel på næringsstoffer som kalles linolsyre. Heldigvis er dette en enkel løsning. Bare ta med vegetabilske oljer - soyabønneolje og solsikkeolje - inn i kostholdet ditt.

Ta din neglelagring opp i hakk med CNDs Solar Oil Skin og Nail Conditioner ($ 12) -ets redaktør godkjent! På samme måte som du ville med neglelakk, sveip neglestyrkeroljen på neglene dine og i spikene på dine nagler. E-vitamin, søt mandelolje, jojobaolje og risbranolje vil gi synlige forbedringer av neglene dine på få minutter - fungerer hver gang.

rippled

Sunne nagel senger bør ligne et pent laget hotell seng-glatt og fri for spor eller rygger. Hvis neglene dine ser annerledes ut, har du nå offisielt en unnskyldning for å starte en weekendferie. Ekstrem stress kan være skyldige for rygger i negler. Uansett hva du velger - vacay, yoga, shopping spree - bare sørg for å av og til gi neglene dine (og deg selv) en pause fra polsk og stress!

Gul

Den eneste farge neglene dine burde ha på dem, er din favoritt neglelakk. Unntatt, i noen tilfeller kan det være at naglene dine blir gule i en mørk polsk i lengre perioder. For å forhindre dette, må du alltid påføre et underlag før polering! Enda bedre, klæb neglene dine i noen dager, og den lille pusten vil virke spikerunderverk.

Generelt har sunne negler en rettferdig kjøtttone, så hvis du oppdager en pågående gul tinge, kan du få en soppinfeksjon. Din beste innsats er å se en hudlege. Ellers kan neglene dine tykke, eller verre-smuldre!

Blå

Hvis neglene dine har en blå nyanse, betyr dette at kroppen din ber om mer oksygen! Det medisinske begrepet, cyanose, kan også oppstå fra lave nivåer av hemoglobin, oksygenbærer i røde blodlegemer. Ikke ignorere fargen og sørg for å besøke hudlege for en medisinsk kontroll for å identifisere den underliggende årsaken.

Skjør

Det er to hovedårsaker til sprø negler. Den første er tørrhet som kommer etter overdreven eksponering for vann-unnskyldninger til sommerbassengpartiet planene. Men vær ikke frykt: Slathering en fuktig håndkrem, som L'Occitane's Hand Cream ($ 12), over dine hender og negler vil lette tørrheten på kort tid. Den andre årsaken til sprø negler kan være en jernmangel. For å fjerne dine ikke-så-nifty negler fra denne tilstanden, lager opp på mørke, grønne grønnsaker, og sett på å oppta biotininntaket ditt.