Hvorfor bruker du din solkrem feil

Solkrem er alvorlig viktig, vi trenger sannsynligvis ikke å fortelle det. Men det er ikke bare i sommermånedene når du må være årvåken. Det er også viktig at vi alle har en SPF i vinterhalvåret også. På den måten beskytter vi oss mot for tidlig aldring, hudskade og hudkreft.

Men selv om du gjør alt ovenfor, er det en måte mange av oss er selvtilfreds med vår solkrem som vi kanskje ikke har innsett. Bare fordi du kjøper solkrem med en SPF på 50, betyr det ikke at du er fullt beskyttet og det er en god grunn til hvorfor. Fortsett å rulle for å finne ut hvorfor du bruker din solkrem feil og hvordan du gjør det riktig.

Ifølge en studie som ble gjennomført av Northwestern University, var pasientene som deltok ikke i stand til å korrekt identifisere hvor kraftig eller hvor mye beskyttelse du får fra solens UV-stråler. Selv om det er fornuftig å tro at SPF 15 tilbyr halvparten av beskyttelsen som en SPF 30 gjør, er det ganske enkelt ikke tilfelle. Faktisk blokkerer SPF 30 97% av solens stråler, mens faktor 15 beskytter deg med 93%.

I hovedsak, som The Atlantic notater, er det et "psykologisk paradoks". Vi tror at ved å velge en høy faktor, blir vi helt beskyttet og har derfor en tendens til ikke å gjelde igjen.

Spørsmål: Har du noen gang brukt en høy faktor, men likevel avsluttet brent? Vel, det er ditt svar. Sannheten er at når vi velger noe med en lavere SPF-verdi, vil vi gjenta mer. Så, hva er den beste måten å sikre at du er beskyttet? Fortsett å rulle etter vår brukervennlige guide.

Daglig. Ifølge SkinCancer.org, "Alle over seks måneder skal bruke solkrem daglig. Selv de som arbeider inne, blir utsatt for ultrafiolett stråling i korte perioder hele dagen, spesielt hvis de jobber i nærheten av vinduer, som generelt filtrerer ut UVB men ikke UVA-stråler. "

Det finnes mange forskjellige typer solkrem du kan bruke. For å finne ut hvilken som kan være bra for deg, sørg for at du leser våre beste solkrem for ditt ansikt og beste solkrem for kroppen din.

Påfør alltid minst 30 minutter før du forventer å gå inn i solen. Når du er i solen, bruk på nytt hver annen time. Med hensyn til hvor mye du trenger "gjelder 1 ounce-om et skuddglass fullt. ... Under en lang dag på stranden, bør en person bruke rundt halvparten til en fjerdedel av en 8-ounce flaske, sier skincancer .org.

Reapplying er ikke alltid mulig når du sitter ved vinduet på kontoret ditt med et fullt ansikt av sminke, vi hører deg! Og det gjør også hudpleiemerke Bioderma, som kom opp med svaret i form av dette geniale produktet.

Tror du at du bruker solkrem feil? Gi oss beskjed om hvordan du holder deg trygg i solen og sørg for at du handler litt SPF før du går ut på ferie.

Åpningsbilde: ValentineNYC.com