nyheter

6 triks som vil gjøre at du ser ut som du har hatt 8 timers søvn

April 2024

Mørke sirkler? Puffy øyne? Mangel på søvn er ingen vits når det gjelder å holde huden i toppetilstand, men hvis du viser tegn på noen for mange sente netter, vær ikke redd - vi er her for å hjelpe. Fra pepping opp kjedelige hudfarger til å lyse slitne øyne, har vi de triksene du trenger for å få deg til å se mindre sliten ASAP. Kort av en fredelig åtte timer under dyne, vil ingenting få deg til å se lyse og bushy-tailed raskere enn disse raske hud- og sminke triksene.

Fortsett å rulle for Byrdie-guiden for å se mindre sliten stat.

#1. De-puff

Et puffy ansikt, spesielt under øynene (hei, poser), er en stor gave som du har hatt mindre enn tilstrekkelig lukkekast. Men med litt hjelp kan dette raskt løses. Ifølge Michael Roizen, MD, leder av Wellness Institute på Cleveland Clinic, er denne midlertidige puffiness faktisk bare væsken som, hvis du hadde fått riktig hvile, ville vært blitt distribuert rundt kroppen. Uten søvn, men dette overskytende væsken legger seg under øynene i stedet.

For å få ting til å bevege seg igjen, må du gi kroppens lymfatiske dreneringssystem en hjelpende hånd: Skriv inn DIY ansiktsmassasje. Mens det er flere teknikker som kan bidra til å de-puff, er det enkleste å bruke ringfingrene dine, og begynn ved de indre hjørnene, sakte feiene dine langs huden mot templene dine - manuelt å hjelpe til med å spre væsken. Bruk veldig mildt trykk (huden her er super delikat, husk) og en beroligende olje som Trilogy Organic Rosehip Oil (£ 20) eller et de-puffing øye serum som The Ordinary Caffeine Solution (se nedenfor), for å hjelpe fingrene glide over huden.

Makeup artist Lisa Eldridge foreslår også å fryse grønn te i en isbitbakke, og deretter bruke kubene til å trykke langs underøyet. Du hjelper til med å avkjøle, berolige og avblåse på en gang mens koffein i teen vil bidra til å stimulere huden og få ting til å tømme igjen.

# 2. Takle mørke sirkler

Hvis puffy øyne ikke er ditt nummer en giveaway, er det sannsynlig at du skal være sportslig i stedet for å hente mørke sirkler i stedet. Som med puffy under-eye poser, er mørke sirkler forårsaket av en opphopning av væske også. Hvis du har stått opp hele natten og stirrer på en bærbar datamaskin, gnider øynene dine mer enn vanlig, eller skyver kroppen din litt for mye, kan blodet boble her som et resultat av svak drenering og langsom sirkulasjon - dermed dicolouration. Din første anløpshavn er en god øyekrem. Skann ingredienslisten for koffein som vil øke sirkulasjonen og trekke blodkar i området, retinsyre som midlertidig tykkere huden for å forkjølle misfarging, eller arnica (brukes til å behandle blåmerker i urtemedisin) som vil redusere hevelse og betennelse .

I slekt

# 1-måten å bli kvitt dine mørke sirkler, fungerer hver gang Les nå

# 3. Plump Up Lines

Har du noen gang merket at linjene dine er mer fremtredende når du er trøtt? Eller at huden din er litt mindre stram? Det er fordi kroppen din ikke har hatt muligheten til å ordentlig fylle kollagenreservene sine over natten (det er mye å gjøre i løpet av åtte timers vakker søvn, du vet). Løsningen er å plumpe huden din med super fuktighetsgivende hudpleie - se etter kremer eller serum som inneholder hyaluronsyre eller ansiktsoljer som er rik på vitaminer A, C og E.

I slekt

Hvis huden din er som Sahara, vil disse 11 super-serumene hydrere det raskt. Les nå

# 4. Boost Radiance

Ser litt sallow? Ifølge Amit Sood, MD, lektor i medisin på Mayo Clinic, kan både mangel på søvn og kronisk stress utløse en dråpe i kroppens melaninproduksjon, noe som betyr at huden din kan virke kjedelig eller vasket ut. Mens riktig hvile er selvfølgelig den beste løsningen, er en dab av strålingsfremmende primer en stor midlertidig tiltak. Victoria Beckham bekjemper sin egen ansiktsutmattelse med hennes Estée Lauder Morning Aura Lysende Creme (72 £), mens vi også elsker å blande en kremaktig highlighter som Charlotte Tilbury Wonder Glow (£ 32) med vårt fundament og dabbing langs pannebeinet og over øyelokkene .

I slekt

Ingen kaffe påkrevd: Dette blader øynene ser stor oppvakt Les nå

# 5. Flush of Color

Ingenting peps opp et slitent ansikt, som en flush av farge. Se etter en lysende rødme som vil gi kinnene en rosenkrem, og fokusere på å blande det over kinnene dine i kinnene og opp mot kinnbenet for å gi ansiktet ditt en liten kombinasjon av definisjoner. Kremformler er gode for å gi huden en dugg glød; Vi elsker RMS Beauty Lip2Cheek kremfarge i Modest, en rik berryrosa, som kan bli dabbed overalt og bygget opp for en mer intens skygge. Avslutt med en slick av mascara og litt under-eye concealer, og du er god å gå!

# 6. Energiser fra Innen

Hvis du trenger å komme deg gjennom dagen på mindre enn ideelle sovetimer, vil det ikke ha den effekten du håper på å holde på kaffe. "Guzzling koffein er en midlertidig løsning, forteller søvnekspert Dr. Stanley oss. "Hvis du drikker for mye koffein, blir det faktisk beroligende - det vil gi deg et løft, men for mye vil ha den motsatte effekten, " forklarer han. I stedet, hold deg hydrert med mye vann (som vil bidra til å plumpe huden din også) og se på å aktivere urtete i stedet, for eksempel en mynte, ginseng og lakrisblandinger.