The Best Yoga Retreats å Zen ut livet ditt

Det er ikke nektet at en vanlig (eller til og med ) yoga praksis gir noen alvorlige helsemessige fordeler når det gjelder både vår følelsesmessige og fysiske velvære. Ja, en 60-sekunders stolpose føles ikke nødvendigvis så behagelig som å si, ligger foran TV-en hele dagen, men den følelsen postvinyasa? Euforisk . Som fikk oss til å tenke ... Hvis vi føler det utrolig etter bare 60 minutter, ville det ikke være en yoga retrett (kjenn en hel helg - eller uke!) Føler deg nesten livsforandrende? Vi gjorde noen undersøkelser, og tilsynelatende i verden av yoga retreater, mer er mer.

Tenk på en yoga retrett som en oppgradert ferie. Mens du vanligvis kan føle oppblåst, utarmet og litt verre for slitasje etter å ha lyst på ferie, slik som cocktailer, fettete matvarer eller en for mange sukkerbelastede avl, etter en yoga retrett, vil du sannsynligvis føle deg lettere og mye mer energi . I tillegg til å ta flere yogaklasser per dag, med fotturer, massasjer og meditasjoner, serveres à la carte, kan du også fylle tallerkenen med suveren sunn mat (tenk mat som er organisk, vegetarisk og bærekraftig). Kombinert med kjente yoga instruktører, å-dø-for steder (alvorlig, velg din gift), og muligheten for noen alvorlige selvrefleksjon, foreslår vi å bestille en tur ASAP.

Fra California til Arizona, fortsett å lese for å se yoga-retrettene. Team Byrdie kan ikke slutte å trille over.

Montana

Hvis ordene "rustikk komfort" snakker til deg, ikke se lenger enn Feathered Pipe Ranch for den ultimate yoga retrettopplevelsen. Cozily nåzzled i Montana Rockies og omgitt av pittoreske natur og dyreliv, er det "en av de eldste sentrene for bevisst leve- og yoga retrett i landet", ifølge ranchens nettsted. I tillegg tilbyr den crème de la crème i form av en foryngende atmosfære og erfarne instruktører, som vil lede deg gjennom guidet meditasjon, yoga terapi og oppmerksomhet.

Prisklasse: $ 1500 til $ 2000 i syv dager

Island

Isbreer, varme kilder, fosser ... Kan du be om en mer delectable innstilling mens du trener din Downward-Facing Dog and Warrior II? Set i det majestetiske Island, kombinerer dette fantastiske yoga retrett fra Yogascapes en intim velværeopplevelse med inspirerende mat, eventyr og selvfølgelig mye og mye yoga. Et godt alternativ for yogier som elsker å utforske, reiser denne åtte dagers yoga retrett til tre forskjellige steder. Du starter reisen i sør (for å møte kvoten av isbreer og isfjell) før du tar deg til den pulserende hovedstaden i Reykjavík.

Prisintervall: $ 3500 til $ 4500 i åtte dager

Italia

Rød i Ashtanga vinyasa er Kaliyoga sju dagers yoga retreater perfekte for de som ønsker å utvikle en mer bevisst og nysgjerrig praksis, noe som gjør det til et flott alternativ for nybegynnere og avanserte yogier. Granskere har rost det mangfoldige utvalg av aktiviteter (ernæringsforelesninger, guidede meditasjoner og dype puste-koloniske rensninger) i tillegg til de fantastiske fasilitetene som et nydelig basseng, infrarød badstue og vegetabilske retter. Å, og alt foregår på det italienske landsbygda.

Prisintervall: $ 1000 til $ 1600 i syv dager

Skottland

Hvis du ønsker å falle av rutenettet, er det skotske høylandet ikke et dårlig sted å lande. Luksuriøst satt i de skråningene i Skottland (og omgitt av lochs, elver og skoger), skaper det eventyrlige Ecoyoga Center det ultimate bakteppet for en yoga retrett. Her er hva du kan forvente: oppvarmede gulv, tre utendørs badestamper, og noen av de mest erfarne yoga instruktørene i verden.

Prisintervall: $ 650 til $ 800 i fem dager

California

En destinasjon kjent for sin samling av kjendisbesøke, Calistoga i Napa, California, er den drømmende innstillingen for jording av yoga-øvelsen og gir deg tid til å tilbakestille dine intensjoner, reflektere og forbinde med miljøet. Med en fantastisk og tilbaketrukket atmosfære tilbyr Mayacamas Ranch yoga retreater året rundt, slik at du har mange muligheter til å få velværefiksering.

Prisklasse: tilgjengelig på forespørsel

Mexico

Ja, Mexico er kjent for sine mange turister og høyskolebrødere, men det turkise vannet og de hvite sandstrendene gjør det også et fantastisk sted å få din zen på. Og som det viser seg, er eksperter helt enige. Jordan Younger, skaperen av The Balanced Blonde og verten av Soul on Fire podcast, fortalte oss at hun i løpet av en yoga retrett i Prana Del Mar opplevde noen livsforandrende epiphanies: "Når du kan komme vekk fra livets hverdagsstøy og bli omgitt av beroligende, yin, kommunal yogisk energi, store og fantastiske skift kan skje. "

Prisintervall: $ 1500 til $ 2200 i fem til syv dager

Massachusetts

Kripalu R & R ligger i Berkshires, og lar deg virkelig tilpasse din yoga retrettopplevelse. Fra workshops til fotturer til yoga klasser, kan du tilbringe dagene dine, men du vil. Enten du er ute etter å skape en slankere kroppsbygning med endeløs yoga eller rydde opp kostholdet ditt med nyttige ernærings tips fra Kripalu R & R-teamet, er dette tilfluktsstedet en fantastisk måte å hengi på din indre yogi.

Prisintervall: $ 1000 til $ 2000 i syv dager

Neste opp, planlegg din ultimate wellness staycation.