Jeg får brystkrøller, og her er hva jeg gjør om det

Som årene går forbi, har jeg begynt å legge merke til subtile endringer i ansiktet og kroppen som følge av min alder. Og det er helt normalt. Men spesielt som noen som tilbringer så mye tid på å forske på innovasjoner i skjønnhetsrommet, forlater det meg å søke etter svar likevel. Jeg har dabbled i Botox, "nålfri" ansikter, og kropps-exfoliating behandlinger, alle med virkelig positive resultater. Så da jeg la merke til noen rynker på brystet, så ville jeg finne ut en måte å treffe på den måten.

Som med de fleste av mine skjønnhetsproblemer, gikk jeg rett til kilden og sendte noen av mine favoritt dermatologer. Jeg spurte dem hvorfor dette skjedde, hvordan å forhindre at det blir verre, og ulike behandlinger og teknikker for å reversere noen av skadene. Nedenfor finner du råd (og noen få anbefalte produkter).

Årsakene:

"Volumtap og gjentatt folding av huden er de to største årsakene, sier Rachel Nazarian, MD, fra Schweiger Dermatology Group, om å utvikle brystkrølling. "Solskader er enorme, " legger Audrey Kunin, MD, en styre-sertifisert dermatolog og grunnlegger av DermaDoctor. "Over tid, fortsetter nazarieren, " kollagen nedbrytes av sollys og frie radikaler som forårsaker at dette allerede tynnhudede området i kroppen blir enda mer. I tillegg, når vi beveger seg, bretter huden seg på seg selv og skaper krøller, til og med sover På brystet eller siden kan gjentatte ganger føre til at huden foldes på seg selv (spesielt hvis du har større bryster). Disse krekkene blir dypere med tiden, mye som ansiktsuttrykkslinjer på ansiktet ditt. Jo tynnere huden er, jo dypere linjer kan danne seg. "

De beste forebyggende teknikkene:

"Beskytt brystet og degningen på samme måte som du ville ansiktet ditt: solkrem, unngå hudskadelige vaner som røyking eller soling, og husk å inkludere dette området i ditt anti-aging regime - bruk aktuelle frie radikal-nøytraliserende serum, antioksidanter, og retinoler, sier nazarist. "Solkrem, solkrem og solkrem, " legger Kunin. "Forebygging av solbrenthet i dette området tidligere i livet vil gå langt for å forebygge. Bruk av aktuelt vitamin C og retinol og / eller tretinoin kan også være gunstig. Når de dype linjene dannes, kan det være nødvendig med en mer aggressiv behandling."

"Ideelt sett ville du ikke tillate deg å gjenta huden flere ganger med bevegelser som sovende stilling eller armposisjonering, " sier Nazarian, men jeg finner disse atferdsvanene mye vanskeligere å følge med. "Mange bedrifter har begynt å lage aktuelle patcher og produkter som kan brukes til å opprettholde jevn hud mens du sover og motstår krølling av dekolletasjonsområdet."

Ingredienser å se etter (og unngå):

"Til slutt er det ikke annerledes enn ansikt, nakke og kropps hud, og vil reagere på lignende ingredienser som forbedrer de klassiske områdene, men det er veldig følsomt, sier Nazarian. "Jeg anbefaler å lete etter retinol (et vitamin A-derivat for å indusere kollagenproduksjon), peptider og antioksidanter som vitamin C og E, og ingredienser som oppmuntrer til bedre hydrering og fuktighet av huden din, for eksempel hyaluronsyre og heparinsulfat."

Nazariker legger til: "Unngå sterkere irriterende stoffer i dette området som kan føre til at denne følsomme huden, for eksempel høy konsentrasjon glykolsyre (lavere nivåer er bra), og unngå å bruke sterke rensemidler her i dusjen, da harde skumende såper kan strippe naturlige oljer og hydratorer fra huden og irritere vevet, noe som fører til tørr hud som bare forbedrer utseendet på rynker. "

Behavior å være skeptisk til (og behandlinger som kan hjelpe):

"Det er oppførsel du kan unngå, men det er vanskelig, " advarer Nazarian. "Unngå alt som skyver huden sentralt, krysser armen tett, eller sovende stillinger som å sove på magen eller siden, og til og med tette push-up bras."

"Men, " sier hun, "det er så mye som kan hjelpe. Jeg elsker prosedyrer som utløser produksjonen av kollagen og elastin mens du minimerer overflatesolskader som mikro-nål og Fraxel laser. Hyaluronsyrefyllstoffer som Juvéderm og Restylane kan være konservativt injisert for å fylle dype linjer og myke utseendet på rynker. "Mikroinjeksjoner av Botox kan være svært nyttige med brystkrøller, " tilfører Kunin.

"Bruken av limbrystplaten kan jevnlig glatte ut linjer som skyldes krølling mens du sover, spesielt hvis du er en dedikert mave-sovende, " forteller Nazarian. "Plus, " tilføyer Kunin, "iført en lett bh som holder brystene presset sammen hvis du er en sidesviller kan være nyttig også."

FYI: Dette er de seks fuktighetskremene som tillater meg å trykke på mine Botox-avtaler.