Kan du bruke Apple Cider eddik til å behandle akne? Vi undersøker

Behandling av akne er vanskelig, da alles spesifikke hud er annerledes. I tillegg er det så mange faktorer på spillmiljø, livsstil, hormoner og lignende. Så du vil aldri finne en behandling for breakouts som er one size-fits-all, men det betyr ikke at du ikke kan eksperimentere for å finne det som fungerer for deg.

Gjennom årene har vi gjort skritt i å få vår skjønnhetsrutiner renere og velger naturlige løsninger over kjemiske produkter. Mens vi ikke kan få nok av våre kjemiske eksfoliatorer og aktive ingredienser, er det noe å si for å holde ting enkelt. Angi eple cider eddik for akne. Er det en myte, eller jobber det virkelig med å fjerne hud? Vi undersøkte for å finne ut. Nedenfor finner du nøyaktig hva det gjør og hvordan det fungerer.

Det balanserer pH.

"Det er det beste astringent i naturen, fordi det bidrar til å balansere hudens pH, noe som gjør deg både mindre fet og mindre tørr", sier SW Basics grunnlegger Adina Grigore. Hun advarer om at eplecidereddik er sterk (og skarp), så du bør alltid fortynne den før du bruker. "Jeg anbefaler å bruke en blanding av en del eddik til fire deler vann. Påfør ansiktet ditt med bomull eller spritzer. Du trenger ikke å vaske den av, " sier hun.

Det er en naturlig måte å behandle kroppsakne også.

Lamees Hamdan, grunnlegger og administrerende direktør i Shiffa, sier om du foretrekker å holde hudpleie rutinen så ren som mulig, "du kan prøve å lage ditt eget [anti-akne kroppsprodukt] ved hjelp av eplecider eddik." Bare legg til 10 dråper tea tree essensielle olje til eple cider eddik (og witch hazel hvis du har det). Påfør det på de flekkete områdene på ren hud for best mulig effekt.

Du kan bruke den som en spotbehandling.

En av våre mest aktive lesere skrev inn for råd om denne. "Sett det på et Q-tips, la Q-tipet løpe under vann for å fortynne, og bruk det på akne, " forklarer Alex No. Faktisk, Sejal Shah, MD, en styre-sertifisert dermatolog i New York City, fortalte Women's Health at eddiksyre i eplecidereddik har både antibakterielle og keratolytiske egenskaper. "Med andre ord, " sier hun, "det har potensial til å hjelpe zap din humper fra kilden."

Men det kan være irriterende.

Den rungende takeaway fra alt dette er at du kan oppnå ekte, nyttige resultater fra å bruke eple cider eddik, men du må være forsiktig. Hvis du ikke fortynner det, kan det irritere huden din og til og med føre til kjemiske forbrenninger, ifølge Shah.

Det er ikke mye vitenskapsbasert bevis.

Dette betyr ikke at det ikke vil fungere, men det har ikke vært spesifikke studier for å finne effekten eplecider eddik har på akne spesielt. Det er imidlertid kjent for sin evne til å drepe bakterier og virus, og den inneholder eddiksyre, sitronsyre, melkesyre og ravsyre, som alle har vist seg å hjelpe til med breakouts. En studie fant mer enn halvparten av deltakerne opplevd en betydelig reduksjon i akne etter bruk av melkesyre-lotion.

Nedenfor finner du noen få mer naturlige akne-bekjempende produkter.

FYI: Her er nøyaktig hvordan du skal ta vare på huden din etter trening.