En kjendis tannlege aksjer 8 triks for hvitere tenner og friskere pust

En stor pose, et utsagnshalsbånd, en varm kjæreste - ingen av disse "accessories" vil få deg lenger i livet enn et megawatt smil (bare spør Julia Roberts). Dr. Marc Lowenberg, en NYC-basert kosmetisk tannlege med Lowenberg, Lituchy & Kantor, er ikke noe nytt å skape A-list smiler-Heidi Klum og Courtney Cox er bare to av hans stjerneklienter. Så da han delte noen av sine beste hemmeligheter for hvitere tenner og friskere pust, satte vi ned vår daglige kopp (er) av kaffe og lyttet. Fra en DIY tenner whitener til alkoholen som vil bli kvitt dårlig ånde, fortsett å rulle for hans tips!

Whitening Tips # 1: DIY Tenner Whitener

Selv om Lowenberg anbefaler Crest Whitestrips ($ 28) som et godt hjemme-whitener, er det et annet alternativ som er riktig på kjøkkenet ditt. "Bland opp natron og hydrogenperoksid sammen for å danne en pasta, så bør du tennene med blandingen for å fjerne overflate flekker, " sier han. Hvis denne metoden er for sterk på tannkjøttet, kan du legge på pastaen i tennene, la den sitte i ett til to minutter, skyll den deretter bort med vann. Og, selvfølgelig, ikke glem å pensle med din daglige tannkrem som vanlig!

Whitening Tips # 2: Crunch Away

Føler selvbevisst om tennene dine? Nå for noen gulrøtter, brokkoli eller blomkål. Ifølge Lowenberg kan rå, knaske grønnsaker hjelpe mekanisk å fjerne overflateflekker. (For flere matvarer som taper tennene dine, klikk her.)

Whitening Tips # 4: Beskytt mot flekker

Vet at en rødvinstanket natt er i fremtiden din? Lowenberg deler dette innvendige trikset for å holde flekker i sjakk: Coat tennene med et veldig tynt lag Vaseline før du sipper. Tennene dine vil forbli hvite, og du kan nippe til ditt hjertes innhold-vinn-vinn! (Klikk her for flere måter å unngå rødvin flekker på tennene dine.)

Breath Freshening Tip # 1: Scrape Away

Har du en tungeskraper? Nei? Du bør nok få en ASAP, hvis du bryr deg om friskhet av pusten din. (Du kan plukke deg opp på ditt lokale apotek.) Ifølge Lowenberg vil daglig bruk løsrive ubehagelig plakk fra "sprekkene i tungen din." (Um, brutto.) Den unike formen på en tungeskraper fjerner mer plakett og buildup fra tungen din enn tannbørsten din (ja, vi vet at du har halvhjertet børstet tungen med det - det er ikke nok.)

Breath Freshening Tip # 2: Drikk Vodka

Stopp alt - Lowenberg sier at vodka faktisk kan drepe bakterier i munnen som forårsaker dårlig ånde. Så neste gang du er i baren, prøver å imponere noen (les: ikke skremm dem bort pusten din), velg vodka over andre alkoholer. Men hold tranebærblanderen-Lowenberg, sier sukkerholdige blandere binder faktisk til tennene dine og utløser luktfremkallende bakterier. Så ... skudd, noen?

Breath Freshening Tip # 3: Spis persille

Dårlig ånde kan være et resultat av mange ting, selv om kostholdet ditt vanligvis er en av de viktigste skyldige. "Spis persille regelmessig for å bekjempe dårlig ånde som kan være et resultat av fordøyelsen, " sier Lowenberg. Det er en stor kilde til klorofyll, som har antibakterielle egenskaper og kan maskere spesielt ubehagelige lukt som stammer fra bakterier.