Cellulitt kan ikke bli herdet-men det er gode nyheter

Rundt 85% av kvinnene er påvirket av cellulitt (uansett kjole størrelse), så det er godt å vite om du har det, du er ikke alene. Vi bør også påpeke at det ikke er noe galt med å ha det. Etter å ha snakket med mange forskjellige eksperter, fra leger til estetikere, vet vi at vi ikke har kontroll over hvorvidt vi har cellulitt eller ikke. det er arvelig.

Cellulitt er ganske mye et passord, og hvis du er ok med det, er det bra. Jeg har cellulitt, og det holder meg ikke om natten. Men det er ikke å si at jeg ikke vil være klar over hva jeg kunne gjøre for å forbedre den. Kroppsbørsting er gamle nyheter - det fungerer, og det er rimelig.

Saken er at du ikke kan virkelig bli kvitt cellulitt; alt du kan gjøre er å minimere utseendet sitt. Så hvorfor er det så vanskelig å fjerne? "Du har epidermis, dermis og hyperdermis, " forteller Anjali Mahto, MD. "Det som ender opp når cellulittformene er, er at fettet avgjør mellom bindevevet i dermis, noe som resulterer i dimplinghuden."

Som det er også bindevev i veien - det er ikke bare et tilfelle av å bryte ned fettet; noen ganger må du bryte ned bindevevet for å virkelig se en forskjell. Ingen overraskelse da at mange kvinner finner cellulitt en stædig bekymring å takle.

Vi snakket med ulike eksperter som behandler cellulitt regelmessig, og de var spill for å dele alle triksene de kjenner for å redusere utseendet. Fra den kostnadsfrie livsstilen endres til de mer permanente kirurgiske mulighetene, har vi 101 på å minimere utseendet på cellulitt.

# 1: Hjemmebehandlinger

Det er mange ting folk kan gjøre hjemme, sier Victoria Smith, direktør for Absolutt Estetikk, som tilbyr mange forskjellige cellulittbehandlinger. Hennes liste inneholder alt fra hydrering for å sikre at du holder beina tonet og ser på vekten din.

"Til slutt har cellulitt en tendens til å være arvelig, " forteller Smith. "Det påvirker ikke bare personer som er overvektige. Å trene og holde området tonet reduserer det, men du kan bare forbedre utseendet."

Hun anbefalte også at treningsøktene var en fin måte å brenne opp fettet på: "Det er ikke lengden på tiden, men en god trening som hjelper området, " sier hun.

Mahto foreslo også HIIT som en fin måte å forbedre utseendet på cellulitt. "[Det] har mange pluss poeng, inkludert anti-aldring fordeler også. Virkelig, det du prøver å gjøre med trening, når det kommer til cellulitt, prøver å bygge muskel."

Se vår guide til de beste HIIT treningsøktene.

I slekt

Vi er i ferd med å ha en annen varmebølge, så ikke pakke bort din falske Tan Just Yet Read Now

# 2: Aktuelle behandlinger

Det neste trinnet er den aktuelle tilnærmingen. For dette snakket vi med konsulent plastikkirurg Afshin Mosahebi, MD, som er registrert hos British Association of Esthetic Plastic Surgeons, for å fortelle oss hva avtalen er med alle disse cellulittkremer. "Mens cellulitt kremer kan gjøre den berørte huden ser strammere og hovne, er det i siste instans ikke en langsiktig løsning, da den ikke kan trenge gjennom huden, forklarer Mosahebi.

Nataliya Robinson, en ledende hudterapeut i London, tilbød en naturlig tilnærming til å takle cellulitt. Hun foreslo at du masserer honning på beina for å forbedre blodsirkulasjonen og fremme lymfatisk strømning. "Honning er en naturlig ingrediens som vil decongest huden og redusere utseendet på cellulitt uten å overbelaste kroppen med giftstoffer og kjemikalier som finnes i vanlig hudpleie, " fortalte hun oss.

Hjelpsomt ga hun til og med oss ​​en oppskrift å lage hjemme som vil hjelpe med å myke utseendet på cellulitt:

Trinn 1: Bland en teskje honning og en teskje med natron sammen, enten i en liten bolle eller bare i hendene dine (dette kan gjøres like før du tar en dusj eller på samme tid) og jobber den inn i problematisk områder. Baking soda vil naturligvis exfoliate mens honningen vil fukt huden på kroppen. Med denne ferdige blandede løsningen, tilsett litt vann for å fortynne konsistensen. Masser intensivt, fokuser spesielt på beina, lår, mage og armer i omtrent to til tre minutter, til problemområdene blir glatte eller / og skyllet.

Trinn 2: Applicer honning på beina der cellulitt er synlig, og begynn å slå bena i ca fire til syv minutter. Det vil forbedre blodstrømmen for å myke utseendet på cellulitten. Bare vær forsiktig med å ikke overdrive det, da det kan forårsake ødelagte kapillærer hvis du bruker for mye press.

I slekt

Leg Makeup Er Summer Beauty Essential Vi er 100% på bord med Read Now

# 3: Kliniske behandlinger

Til slutt er det de mer invasive alternativene. Igjen snakket vi med Mosahebi, som ga verdifullt råd for alle som vurderte den mer ekstreme slutten av cellulittreduksjon: "Behandlingen av cellulitt er vanskelig fordi det ikke bare er under huden, men hvis du forestiller deg et nettverk som en honningkake, så er det det fettet ser ut. På grunn av disse strukturene er det vanskelig å bryte det ned. "

Mens Mosahebi gjentok at ingenting kan få det til å gå helt, finnes det mange kliniske behandlinger som kan forbedre utseendet. Så hva kan gjøres? "Hvis det er overflatisk, er det noen ting som virker for mild cellulitt, som for eksempel laserbehandling som skaper små hull i huden, mikronedling og plasmabehandling, sier han.

Men hva skal du gjøre hvis du allerede har prøvd det? Skulle du noen gang vurdere kirurgi eller fettsuging? "Hvis dimpling er åpenbar, kan en form for fettsuging hjelpe, " forteller Mosahebi. "Men som noe cellulittrelatert, handler det alltid om forbedring, ikke utrydding, uansett hva du gjør."

Hvis dette er noe du vil undersøke, sier Mosahebi først til legen din, som vil henvise deg til en plastikkirurg, som skal være BAAPS registrert, da de blir mer ansett som mer etiske. Til slutt sa han til "være forsiktig med å ha en gratis konsultasjon, da de vil prøve å selge deg noe. Hvis du går gjennom BAAPs, vil det ikke skje, de vil bare gi råd."

Neste! Hvordan bli kvitt alle typer akne arr.

Åpning av bilder: Mango, Rex