drybar

Hvordan bygge en hudpleie rutine tilpasset din hudtype

April 2024

Vi ser på oss selv hudpleie fanatikere her på Byrdie HQ-det er vanskelig ikke å være når våre skrivebord ser ut som om de kunne bli omtalt i en episode av Hoarders: Skincare Edition . Imidlertid er vi godt klar over at vår situasjon er en unik og at den gjennomsnittlige kvinnen er mer opptatt av hva hun skal bruke på ansiktet hennes enn hvor man skal lagre hennes åttende rensemiddel.

Dermed presenterer vi deg vår omfattende daglige hudpleie-meny. Med ekspertisen til hudguru og estetiker Renée Rouleau har vi satt sammen de eksakte produktene du bør bruke basert på din spesielle hudtype. I utgangspunktet håper vi å hjelpe deg med å ta gjetningen fra am og pm hudrutiner og forklare hvorfor de med tørr hud skal bruke en rensemelk eller hvorfor alle med sensitiv hud skal prøve en gelbasert maske (seriøs spillveksler, forresten).

Nysgjerrig? Fortsett å rulle for vår daglige hudpleie-meny for hver hudtype, slik at du kan være trygg på at du bruker de riktige produktene til huden din.

Hudpleie Meny: Normal hud

Hva det er

Din hud kan klassifiseres som vanlig hvis den ikke er spesielt fet eller tørr, og anti-aldring, akne og følsomhet er ikke bekymringer på radaren din. Med andre ord, det er hudtype vi alle ønsket at vi hadde.

Morgenmeny

Rengjøringsmiddel: En sulfatfri rengjøringsmiddel med mild skum vil bidra til å holde huden din fri for smuss.

Toner: Unngå ingredienser som SD alkohol 40, denaturert alkohol, etanol og isopropylalkohol. "Disse [ingrediensene] finnes vanligvis i tonere og bør unngås, " bekrefter Rouleau.

Fuktighetskrem med SPF: "Når du fukter, gjør to applikasjoner - en på ansiktet og en på nakken, " sier Rouleau. "Solbeskyttelse handler ikke bare om nummeret - det handler om hvor sjenerøst du bruker det."

Nattemeny

Rensemiddel: Se ovenfor.

Toner: Se ovenfor.

Antioxidant Serum: Rouleau foreslår å lete etter et antioksidant serum med lysende ingredienser som vitamin C og alger ekstrakt, samt naturlig gjenopplivende ingredienser som rosmarin og peppermynte. Vi er fans av Caudalie Polyphenol C15 Anti-Wrinkle Defense Serum (£ 35).

Fuktighetskrem: Se ovenfor.

À La Carte

Glykolsyreprodukt: Når det gjelder å holde normal hud, vel, normalt, foreslår Rouleau å inkorporere glykolsyre i hudpleierutinen noen ganger i uken. "Dette er en [alpha-hydroxy acid] som er favorisert fordi den har den minste molekylære strukturen og kan absorbere dypere i huden, " forklarer Rouleau. "Dette bidrar til å oppløse overfladetørre hudceller for å oppmuntre til en lysere, jevnere og mykere hud." Prøv en av våre favoritter som Pixi Glow Tonic (£ 18).

Hudpleie Meny: Tørr hud

Hva det er

"Tørr hud har en skadet fuktighetsbarriere, " sier Rouleau. "Din hud har usynlige sprekker i det, og det tillater fuktighet å unnslippe og irriterende å komme seg inn i."

Morgenmeny

Cleansing Lotion: "En ikke-skum, ikke-skum, super mild rensepulver er best for de med tørr hud, " Rouleau anbefaler. Prøv Clarins Cleansing Milk With Alpine Urter (£ 20).

Toner: Unngå ingredienser som SD alkohol 40, denaturert alkohol, etanol og isopropylalkohol.

Antioxidant Serum: Rouleau anbefaler at du bruker et svært kraftig antioksidant serum (se etter vitaminer E, A og C) om dagen for å forhindre kollagen nedbrytning - bare sørg for å følge med SPF.

Fuktighetskrem med SPF: En fuktighetsgivende fuktighetskrem med SPF er det siste trinnet i din hudrutine.

Nattemeny

Cleansing Lotion: Se ovenfor.

Toner: Se ovenfor.

Retinol Serum: Rouleau anbefaler at en over-the-counter retinolserum integreres i ditt diett fem netter i uken. "Jeg foretrekker serums over kremer fordi de har mindre molekyler og bedre kan trenge inn i huden, " sier hun. Noen av våre favoritt retinol serum for tørr hud inkluderer Chantecaille Retinol Intense Cream (£ 110).

Øyekrem: "Søk etter øye serum med peptider fordi de er gode for å øke kollagenaktiviteten, " sier Rouleau. Prøv Elemis Peptide4 Recovery Eye Cream (£ 38).

Hydratiserende fuktighetskrem: " Noen ingredienser jeg anbefaler å se etter i fuktighetskrem, er rosehip frøolje, kvelden primroseolje, borolje, fosfolipider, tranebærolje, søt mandelolje og jojobaolje, " sier Rouleau. "Alle disse ingrediensene etterligner naturlige lipider i huden din og gjør en bedre jobb med å reparere hudens fuktighetsbarriere. "

À La Carte

At-Home Peel: "Tørr hud reagerer godt på [mild] peeling, " sier Rouleau. "Hvis huden din er tørr, betyr det at du har død hudcelleoppbygging. Hvis du prøver å hydrere tørkede hudceller som er utløpt, betyr det ikke noe." Hun sier at tørr hud har usynlige "sprekker", for å unngå å bruke en ansiktsskrubb med skarpe kanter. "Kjemiske exfoliants gjør en bedre jobb med å løse døde hudceller uten å rive på huden din, " sier hun.

Ansiktsolje: Hvis huden din er ekstremt tørr, kan du bytte din fuktighetskrem til en næringsfull ansiktsolje som Mun Brightening Youth Serum (£ 82), som er 100% organisk og full av hydrerende naturlige oljer.

Hudpleie Meny: Fet / Acne-Prone Skin

Hva det er

"Oljeskinn er hud som har større oljekjertler og høyt talginnhold, " sier Rouleau. "Dette er genetisk. Oljeskinnede kvinner har innebygd olje, så målet er å redusere oljeaktiviteten ved å holde hudceller lette hydrert. "

Morgenmeny

Cleansing Gel: "I tilfelle av fet hud, fører oljeraser bakterier og bakterier til breakouts, " sier Rouleau. "Vask huden din tre ganger om dagen hvis mulig. Jo mer olje, desto mer avlsslag for flekker. "Hun anbefaler å bruke en gel- eller skumrens som er sulfatfri. "Du vil ha agenter som vil kutte oljen, men du vil ikke tørke huden din med for mange vaskemidler, " sier hun. Vi elsker Goldfaden MD Pure Start Cleanser (£ 32).

Toner: Rouleau sier å se etter en alkoholfri toner som har ingredienser som natrium-PCA (en fuktighetskrem for å holde vann til huden din), geranium (en essensiell olje som er god for å kutte olje) og heksehasel (en naturlig ingrediens med en astringent effekt uten tørking effekter av alkohol).

Oljefri fuktighetskrem: Leter du tror at hudens oljeproduksjon garanterer å hoppe over fuktighetskrem, vet dette: Din hud kan faktisk bli oljere når den er dehydrert ved overkompensering. Med dette i tankene, velg en lett, oljefri fuktighetskrem med natrium-PCA og glyserin i ingredienslisten. De er fuktighetsmidler som hjelper huden din å holde fuktighet. Vår oljefargede redaktør kommer til Intraceuticals Hydration Gel (£ 74).

Zinc Oxide Sunscreen: "Oljeskinnede damer er minst sannsynlig å bruke solkrem fordi de ikke finner en kompatibel med hudtype, " sier Rouleau. "Absolutt se etter zinkoksid solkrem fordi de vil gi en mer matt overflate til huden din. Plus, det er en naturlig antibakteriell og ideell for folk som er utsatt for breakouts. "Prøv Coola Matte Tint Broad Spectrum SPF 30 (£ 30). Hvis du ikke finner en SPF som fungerer for deg, kan du prøve et mineralbasert pulver som Colorscience Sunforgettable Mineral Powder Sun Protection SPF 30 (£ 36) for å fungere som solkrem.

Nattemeny

Rengjøringsgel: Se ovenfor.

Toner: Se ovenfor.

AHA / BHA serum: Et hvilket som helst serum med alfa-hydroksy syrer eller beta-hydroksy syrer vil bidra til å redusere utseendet til store porer samt lysere kjedelige flekker. Hvis du er akne-utsatt, se etter ingredienser som salicylsyre og te-tre for å holde huden ren.

Retinol Serum: "Retinol er bra for fet hud fordi det hjelper porene dine å se mindre ut med fortsatt bruk, " sier Rouleau. Prøv Verso Skincare Super Facial Serum (£ 110).

Oljefri fuktighetskrem: Se ovenfor.

À La Carte

Clay Mask: Rouleau anbefaler å hengive seg i en mild leiremaske en gang i uken (vi elsker Kiehl's Rare Earth Pore Cleansing Masque, £ 22). "Pass på at leiremasken ikke tørker for mye før du skyller den av, " advarer hun. "Hvis du smiler og det sprekker inn i 10.000 stykker, har du ventet for lenge, og det har blitt for tørt - dette kan faktisk dehydrere huden din."

Ansiktsolje: Ansiktsolje og fet hud kan virke som et underlig par, men Rouleau sier det er et godt produkt å ha på hånden i supertørre miljøer som et fly. "Bruk en dråpe olje over fuktighetskrem hver time du flyr, for å unngå tørrhet og ekstra oljeproduksjon, men jeg vil ikke anbefale å bruke den som en del av din daglige rutine, " sier Rouleau.

Hudpleie Meny: Kombinasjon Hud

Hva det er

"Begrepet kombinasjonshud er at du er fet på enkelte steder og tørr i andre, " sier Rouleau. "Du vil ikke nødvendigvis bruke to forskjellige rutiner, men i stedet finne en i midten av veien."

Morgenmeny

Rengjøringsgel: Se fet hud (hvis huden din begynner å bli for tørr, kan du bytte til en rensende lotion).

Toner: Se fet hud.

Lett fuktighetskrem: " Kombinasjonshuden trenger ikke en oljefri fuktighetskrem, men det trenger en lettvekt, " sier Rouleau. Prøv Eve Loms TLC Cream (£ 55) for silkeaktig tekstur med antioksidanter.

Sinkoksid Solkrem: Se fet hud.

Nattemeny

Rengjøringsgel: Se ovenfor.
Toner: Se ovenfor.
AHA / BHA Serum: Se fet hud.
Retinol Serum: Se oljeaktig og tørr hud.
Lett fuktighetskrem: Se ovenfor.

À La Carte

Leirmaske: Siden kombinasjonshuden bare har en tendens til å bli fet rundt T-sonen, fokuserer du bare på det området når du bruker en leiremaske.

Ansiktsolje: Ansiktsoljer kan gjøre underverk for kombinasjonshud - lagre det om natten, for å unngå et altfor dypt ansikt i am

Hudpleie Meny: Sensitive Skin

Hva det er

"Mange mennesker tenker på sensitiv hud som akne utsatt, men jeg tenker på det som hud som blir rød og irritert lett, " sier Rouleau. "Det er mer delikat hud som du ikke kan være aggressiv med."

Morgenmeny

Cleansing Lotion: En mild, sulfatfri rensepulver som Cetaphils Gentle Skin Cleanser (£ 7) vil bli kvitt din sminke og eventuelle urenheter uten å forstyrre hudens naturlige barriere.

Alkoholfri Toner: Ingredienser som hvit teekstrakt, grønn te, kamille og bisabolol er alle beroligende antiinflammatoriske ingredienser for å lete etter i tonere og fuktighetskrem. Rouleau sier også beta-glukan er en ingrediens som hjelper til med å støtte hudens immunsystem for å gjøre det mindre følsomt over tid.

Duftfri fuktighetskrem: Når det gjelder å velge en fuktighetskrem, sørg for å finne en som ikke inneholder syntetiske dufter, noe som kan forårsake irritasjon og allergiske reaksjoner. Unngå alkohol og syntetiske fargestoffer også, hvis huden din blir irritert lett.

Zink Oxide SPF: "Zink oxide solkrem er minst sannsynlig å irritere sensitiv hud, " Rouleau sier. "Tandondioksid solkrem er gode, men ikke like kompatible med mellomstore og mørkere hudfarger fordi de kan legge en hvit støpe." Prøv La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Solcreme Fluid (£ 17).

Nattemeny

Cleansing Lotion: Se ovenfor.
Alkoholfri Toner: Se ovenfor
Duftfri fuktighetskrem: Se ovenfor.

À La Carte

Gelmaske: En gelbasert maske har en naturlig kjøligere temperatur som gjør den perfekt for irritert, betent hud. "Det bidrar til å slukke brannen og gir vannbasert hydrering, " sier Rouleau.

Melkesyre Serum: Bare fordi du har sensitiv hud betyr ikke at du kan hoppe over eksfolierende. Hvis glykolsyre er for hardt, prøv et melkesyreprodukt som Goldfaden's Fresh-a-Peel (£ 75) i stedet - det er mildere og bedre for sensitiv hud. Rouleau foreslår at man bruker et melkesyrebasert serum to ganger i uken.

Hudpleie Meny: Aging Skin

Hva det er

Aldringshud trenger ikke en introduksjon. I utgangspunktet er hovedmålet ditt å plukke opp rynker, forvise mørke flekker og løfte sagging. Rouleau sier at huden din vil være lik den som har tørr hud, med noen få små forskjeller.

Morgenmeny

Cleansing Lotion: Se tørr hud. For å aldre huden spesielt, sier Rouleau å huske nakken når det gjelder rensing, behandling og solkrem - det er et hemmelig sted som ofte er det første tegn på aldring.

Toner: Se tørr hud. Noen tonere har AHA og BHA i dem, som The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution (£ 7), som hjelper forsiktig å lyse.

Antioxidant Serum: Rouleau foreslår å lete etter et antioksidant serum med lysende ingredienser som lakris og vitamin C for å fade mørke flekker og misfarging. Radical Skin Care Peptide Infused Antioxidant Serum (£ 125) og Korres Black Pine Firming, Lifting og Antiwrinkle Serum (£ 39) vil lysere huden, så vel som klumpete fine linjer og rynker med peptider, hyaluronsyre og resveratrol.

Fuktighetskrem med SPF: Se tørr hud. Og hvis du noen gang er forvirret, husk-antioksidanter er din venn.

Nattemeny

Cleansing Lotion: Se tørr hud.

Fysisk Exfoliator: Hud blir mer delikat som det alder, og det er derfor Rouleau sier en mild fysisk exfoliator med runde perler fungerer best på aldrende hud - spesielt på nakken din.

Toner: Se tørr hud.

Retinol Serum: Avhengig av alvorlighetsgraden av rynkene dine, kan det være lurt å besøke en dermatolog for reseptbelagte retinol.

Øyekrem: Se tørr hud. Se etter en øyekrem med peptider som absorberer enkelt, som Darphin Dark Circle Relief og De-Puffing Eye Serum (£ 42).

Hydrerende fuktighetskrem: En fuktighetskrem med retinol, som Verso Day Cream (£ 90), vil glatte fine linjer og forhindre fremtidige å danne.

À La Carte

Hjemmeskall: En ukentlig glykolbehandling vil avsløre frisk, klar hud og la huden din se polert ut.

Lysende serum: Hvis mørke flekker og hyperpigmentering er dine viktigste bekymringer, prøv et lysende serum som Lancôme Visionnaire Advanced Skin Corrector (£ 62).

Ansiktsolje: Din hud blir tørrere etter hvert som den er aldring, så vær oppmerksom på å innlemme en næringsfull ansiktsolje med anti-aging ingredienser, som søndag Riley Juno Hydroactive Cellular Face Oil (£ 70), inn i ditt pm-hudregime noen ganger i uken.