Jeg bruker min skjønnhetsrutine til å takle psykisk sykdom

Jeg har aldri lest ordet schizofreni i en sminkeartikkel før, men de to fagene er begge en stor del av hvordan jeg presenterer meg selv for verden. Leppestift er ikke bare noe som definerer mine tynne lepper; det er en del av behandlingen min.

Det er mange måter som skizofreni gjør at jeg skiller seg ut fra andre mennesker - er en stemmehørder, har paranoia og sosial angst: Det er ikke akkurat det de fleste er vant til å håndtere. Så personlig er jeg ikke i markedet for produkter som vil gjøre meg mer av sentrum for oppmerksomhet. Individualitet er flott og alt, men mitt mål er bare å være noen andre se som "sette sammen." For noen som behandler så mange stereotyper, føler det seg som om du "passer inn" ofte bare som en lettelse.

Det er nesten kliché å si at sminke er en maske mellom meg selv og verden, men i dager hvor jeg lider av ekstrem angst, er det sant.

Ikke en dag som går forbi hvor jeg ikke hører noe nedsettende om å ha hjernesykdom. For de fleste er det ubevisst - bare en annen ufarlig metafor. Folk gjør vitser om stemmer i hodet og argumenterer for "Stemmer fikk meg til å gjøre det." Det er så mange variasjoner på "stemmer" vitser. Jeg kan heller ikke bla gjennom sosiale medier uten å lese ordene "paranoia", "deranged", "lunatic" osv. Og jeg vil ikke engang nevne Halloween med alle hjemsøkte "asyls" og rødfargede jakker merket "psyko morder". Jeg pleier ikke å ta opp alle karakteriseringer og vitser om alvorlig psykisk lidelse, for hvis jeg gjorde det, ville jeg ikke ha mye tid til noe annet.

Det er en del av grunnen til at jeg bor åpenlyst med diagnosen min - så jeg er alltid et eksempel på hva sykdommen egentlig er, i motsetning til misforståelsene om den. Og jeg vet at det kan høres forenklet å si at sminke, leppestift, mascara, eyeliner og øyenskygge kan bidra til å slå stigma. Men det kan, og det gjør det.

Mange mennesker med psykisk sykdom har en vanskelig tid å holde tritt med deres hygiene; Dette kan være spesielt vanskelig for personer som lider av klinisk depresjon, og det kan også være et symptom på schizofreni. Det er et spørsmål om motivasjon, og jeg kjemper ofte med mangel på motivasjon selv. Derfor er det ikke alltid mulig å praktisere en skjønnhetsrutine for meg, men dagene da det er, er utvilsomt bedre.

Det er ikke at jeg ikke er redd for å gå til Starbucks eller ute til middag uten sminke. Men jeg føler meg så mye bedre hvis jeg tar deg tid til å bruke farge til mine lepper og øyne. Det får meg til å føle meg "normal", spesielt etter å ha vært offentlig med diagnosen min for tre år siden.

Makeup hjelper meg å avstå fra eventuelle misforståelser de kan ha om hva noen med skizofreni ser ut.

Her på Byrdie, vet vi at skjønnhet er langt mer enn fletningsøvelser og mascara vurderinger. Skjønnhet er identitet. Vårt hår, våre ansiktsegenskaper, kroppene våre: De kan gjenspeile kultur, seksualitet, rase, selv politikk. Vi trengte et sted på Byrdie for å snakke om dette, så ... velkommen til The Flipside (som i skjønnhetens skjønnhet selvfølgelig!), Et dedikert sted for unike, personlige og uventede historier som utfordrer samfunnets definisjon av "skjønnhet . "Her finner du kule intervjuer med LGBTQ + kjendiser, sårbare essays om skjønnhetsstandarder og kulturell identitet, feministiske meditasjoner på alt fra lårbryn til øyenbryn og mer. De ideene våre forfattere utforsker her er nye, så vi vil gjerne for deg, våre kunnskapsrike lesere, også delta i samtalen. Pass på å kommentere dine tanker (og del dem på sosiale medier med hashtag #TheFlipsideOfBeauty). Fordi her på The Flipside , blir alle hørt.

Neste opp: Les hvilke helt naturlige angstmidler som egentlig virker, ifølge en Byrdie-redaktør.