Jeg har vært en Alicia Beauty Editor for ett år, og jeg har mye å dele

Så her er det: Mitt ett års skjønnhetsdagen. Det er vanskelig å tro at det allerede har vært 12 måneder siden jeg først startet jobben min som assosieringsfunksjonen redaktør her hos Byrdie. Bortsett fra, faktisk, kan jeg tro det, for i år har det vært full av spennende, utmattende, praktfulle opplevelser som jeg ikke tror kunne ha skjedd på kortere tid. (Tilfelle i punkt: Jeg hadde en 10-minutters samtale med Gwyneth Paltrow , sluttet seg til en åndelig månesirkel, spiste ikke noe annet enn frukt i en uke og overhodet hele min hudpleierutine, hele året samme.) Takk, Byrdie! Jeg kunne ikke ha gjort det (eller skrevet om det) uten deg.

Men la oss bli virkelige. Jeg lærte noen saftige industrihemmeligheter i mitt første år som redaktør hos Byrdie, og jeg har vært kløe for å spyle dem alle. Fortsett å rulle for å lese syv bak-scener skjønnhetstimer jeg har lært på ett år som Byrdie-redaktør!

1. Ikke stol på markedsføring; stole på ingredienser.

Hvis du tenker på det, er det litt gal hva slags hudpleievarer har lov til å love i annonsekampanjer. Hvor mange reklame har du sett, garanterer at noe fuktighetskrem vil ta 10 år av ansiktet ditt? Ti år? Egentlig?

Vi har blitt så vant til å akseptere hyperbole som noen ganger vi glemmer at det er faktisk vitenskap involvert i å produsere effektiv hudpleie. Men ikke alle produktene har årene av forskning og vitenskapelig godkjente ingredienser for å sikkerhetskopiere sine ville krav. På slutten av dagen er det forbrukerens ansvar å lære om hvilke ingredienser som egentlig virker . (Spoiler: Vitamin C, vitamin A og kjemiske eksfoliatorer er blant de få produktene som vitenskapen er enig i, vil virkelig lese om resten her.)

2. Veganske skjønnhetsprodukter kan være * så * elegante.

Jeg spiser en plantebasert diett, og jeg har selv vært kjent for å skru nesen opp på sminke- og hudpleieprodukter som virker for naturlige. (Du vet hva slags lukter som patchouli og kommer i brun resirkulert emballasje). Men mine medredaktører på Byrdie er latterlig kunnskapsrike om det etiske skjønnhetsmarkedet og har introdusert meg til så mange luksuriøse (og effektive!) Veganske merkevarer som jeg aldri visste eksisterte. Favoritter inkluderer Root Science, Herbivore Botanicals og May Lindstrom. (Sjekk ut mine 12 all-time favoritt vegan hudpleieprodukter!)

3. Diagnostisering av hudtype riktig vil forandre livet ditt.

Bare fordi du skriver om skjønnhet for å leve, betyr det ikke nødvendigvis at du kjenner huden din best. Inntil omtrent en måned etter at jeg begynte på Byrdie, var jeg overbevist om at jeg hadde en tørr hud. Hvorfor? Fordi jeg selvdiagnostisert. En ansiktsbehandling med kjendis estetiker Renée Rouleau lærte meg at jeg egentlig har en bestemt type kombinasjonshud, og produktene jeg brukte var faktisk ødelegger meg (noe som ikke skjer med tørr hudtyper, forresten).

Bytte til en strømlinjeformet rutine som passer til min hudtype har gitt meg den beste huden i livet mitt, og det tok en profesjonell diagnose for å komme dit. Jeg ber deg: Slett å kaste bort pengene dine på produkter som ikke passer til huden din. Rådfør deg med en estetiker eller hudlege (eller ta Rouleaus online hudtype quiz!), Og utform en enkel rutine i henhold til dette.

4. De fleste i bransjen har hatt noe arbeid gjort.

Jeg mener ikke å sladre, men jeg vil være remiss for ikke å fortelle at en overraskende ting jeg har lært i år er at leppefyllere, underøyne-injeksjoner og Botox i alle slags steder er mye mer vanlige enn deg synes at. I desember leste jeg en rapport fra American Society for Esthetic Plastic Surgery som sier at amerikanerne ble injisert 6, 6 millioner ganger i fjor, nesten 40% for over fem år siden. Så hvis du ser en skjønnhetsredaktør, vil YouTuber, modell eller kjendis se mistenkelig fulllipet eller rynkefri, være trygg: En lege var sannsynligvis involvert.

5. Ingen kjendis skjønnhetsrutine er perfekt.

Eek! Mer sladder. I løpet av mitt år på Byrdie ble jeg skjenket med den fryktinngytende, angstløsende gaveen til å intervjue som Hailey Baldwin, Mandy Moore, Kourtney Kardashian og mer. Ofte er disse intervjuene arrangert på grunn av en kjendis nye forhold til et skjønnhetsmerke. For eksempel, hvis Millie Bobby Brown ble hypotetisk valgt som det nye ansiktet til Rimmel London, kan jeg kanskje intervjue henne. (En jente kan drømme, ikke sant?)

Noen kjendiser er utrolig kunnskapsrike om skjønnhetsprodukter og ingredienser: Vurder Olivia Munn, som kunne vokse poetisk i dager om effekten av hyaluronsyre. Uansett hvor mange ansikter de får eller hvor mye sminke de har på den røde løperen, er de fleste kjendiser ikke skjønnhetsgenerier. (Selv naturlig skjønnhetsdronning Gwyneth Paltrow anbefalte å bruke tannkrem som en nattpause behandling - vær så snill, ikke gjør dette!)

Poenget er at jeg finner det trøstende å vite at selv de vakreste kvinnene på jorden fortsatt er på denne læringsreisen med resten av oss. Jeg mener, Hvis Gwyneth Paltrows skjønnhetsrutine ikke er perfekt, hvem er egentlig?

6. Rengjøringer er bullsh * t.

Jeg gikk på min første gang i løpet av året. Jeg trodde det ville vært flott-det er jo det hip ting å gjøre, tross alt. Jeg ville overleve på væske i noen dager, så føl deg helt renset ut på slutten. Ikke sant?

Helt feil. Å gå på en flytende renselse fikk meg til å føle seg sulten og svak, og det ble skrudd i tarmbakteriene, og forlot meg med lammende smerter i flere uker. Hver ernæringsfysiolog og lege som jeg snakket med etterpå, bekreftet at "detox" -diettene er rene quackery. Vi har allerede et innebygd detox-system takket være leveren, som faktisk ikke engang kan fungere riktig når du går på en juicerensing.

Den beste måten å "reset" kroppen din på - hvis det er det du har som mål å gjøre - er å rydde ut betennelsesmat som mat, alkohol, gluten og bearbeidet kjøtt og snacks. Spis hele plantemat og sunne proteinkilder, og drikk tonnevis med vann. Det er den eneste ernæringseksperterte veien til "detox".

7. Holistisk velvære er legitim.

Mens skepsis vil få deg langt med hudpleie, når det gjelder mental helse, er det bedre å ha et åpent sinn. I år prøvde jeg en rekke alternative meditationspraksis som jeg aldri hadde vurdert før: flyterapi, emosjonelle frihetsteknikker og takknemlighet. Jeg dro til en "nymånedag" for åndelig helbredelse. Og gjett hva: Uansett hvor wacky det syntes å flyte i et mørkt saltvanns basseng i to timer eller styre mine handlinger i henhold til planeter, var det verdt det, fordi det koblet meg til folk som strever mot et lykkeligere liv. Og det fikk meg til å gjøre det samme.

Dette kan være det viktigste jeg har lært i løpet av mitt første år på Byrdie: Bortsett fra trender eller til og med sunn fornuft, hvis du tror noe kan gjøre deg lykkeligere og sunnere, prøv det. Du vet aldri hva du kan lære.

Åpningsbilde: Creative Girl Boss

Neste opp, følg med som vi leder deg gjennom en dag i livet til en Byrdie skjønnhetsredaktør.