Jeg gikk på en super-fancy 3-dagers velværeferie og ble til Gwyneth Paltrow

På onsdag 9. november ble dagen etter Donald Trump valgt som vår nasjonens 45 president, hoppet jeg på et fly og forlot landet. Okay, så kanskje jeg hadde planlagt turen til utlandet i over en måned og å reise utenlands var helt uten tilknytning, men jeg måtte le på synet av alle de ivrige ansiktsene som gikk ombord på en internasjonal flytur den dagen.

Jeg var på vei til The BodyHoliday i St. Lucia, et super-swanky altomfattende feriested hvor kjendiser som den forrige Amy Winehouse, NFL-spilleren Randy Moss, og flere andre A-listers (hvis navn ikke kunne avsløres for personvern grunner) har oppholdt seg til detox og koble fra.

Anlegget kan skryte av slagordet "Gi oss kroppen din i en uke, og vi gir deg tankene dine" - en ganske høy rekkefølge, hvis du spør meg. Og siden jeg bare skulle bo i tre dager, lurte jeg på hvor mye av tankene jeg skulle komme tilbake. (Spoiler: mye.)

Turen begynte på en helikoptertur i det regnede regnet til feriestedet over fjellene i St. Lucia. "Er dette trygt?" Jeg spurte piloten. Han forsikret meg om at det var, selv om han tok en skarp sving på et tidspunkt da vi slo en vegg med hvite skyer og null synlighet. Mine hender svette så mye at du kunne ha slått dem ut.

Da vi endelig kom til feriestedet, ble jeg raskt innvarslet til rommet mitt for å slippe av bagasjen før en 5 pm "velværeopplevelse" av mitt valg. Så snart jeg kom inn i rommet, ble jeg stunned av den utrolige balkongen utsikten over havet, men samtidig litt bummed det var ingen TV. (Jeg var på en nydelig øy med en hvit sandstrand rett utenfor døren min, men jeg var opptatt av hvordan jeg kunne se Bravo og andre tankesangsfulle tv-serier ...) Jeg trakk den av og tok meg over til paviljongen for en ayurvedisk ryggmassasje, uansett hva det var - det hørtes bare fint på meg på papir.

Jeg ventet en fin massasje rom, men jeg ble blåst bort av wellness mekka jeg møtte. Solen hadde allerede satt, så lysene glitret av et gigantisk basseng i sentrum av paviljongen (eller The Oasis, som de kalte det), som var omgitt av en bygning bestående av individuelle rom og en masseuse som stod utenfor hver dør. Det var helt stille, redd for lyden av tre frosker som hummer. Paradis funnet.

Jeg traff meg inn i rommet mitt, gled inn i sengen med forsiden ned og ventet på masseuse å komme inn og gi meg min behandling. Hun startet med (masse) varm olje mens du gni ryggen min med fokus på ryggraden og armene og æltet i vondt flekker jeg ikke engang visste at jeg hadde. Det som fulgte, var imidlertid helt uventet. Massørene stoppet, grep det som føltes som gigantiske teposer, og begynte å tappe dem på ryggen, bena og bommen. Jeg visste hva dette var - Byrdie redaktør Faith Xue skrev om det før. Det var Gwyneth Paltrows favoritt detox behandling kalt Pinda Swedhana hvor sekker med urter dyppes i olje og hoppet av huden din for å berolige musklene og lindre spenningen. Jeg begynte nesten å le da hun ganske bokstavelig talt smakket baksiden min med disse urtesekkene, men jeg følte meg som en million dollar når behandlingen var over med, så det var alt verdt det.

Når det gjelder maten ... hvor begynner jeg med maten? Alt er forberedt på en slik måte at det er super sunt og næringsmessig balansert, og for ikke å nevne, helt deilig. Fra middelhavsinspirerte retter til sunne desserter til salatbar har jeg hatt drømmer om siden, hvert eneste måltid var til å dø for - de har til og med ernæringseksperter og kostholdsspesialister som vil snakke med deg før du ankommer for å pre-ordne en tilpasset diett .

Men hvis du tenker dette er en av de "tørre" feriestedene, er det absolutt ikke. Alkohol flyter som en elv - lederen sa til og med at de ikke slutter å servere drinker før alle har forlatt baren. Så i den forbindelse forventer jeg ikke for mye av en fysisk detox med tanke på det faktum at jeg hadde gulped ned fruktige drikker som jeg aldri ville kunne få en igjen og ba bartenderen om å lyse opp mitt flammende skudd så at jeg kunne " ta en video på Snapchaaaat " ( uh, den stakkars bartenderen). Men hvis du praktiserer motstand og selvkontroll (som jeg åpenbart ikke hadde), så vil du sikkert høste alle de fysiske detoxing fordelene du noen gang vil ha under ditt opphold.

På dag to tok jeg en svømmeklinikk med tidligere Olympians Kerri-Anne Payne og hennes ektemann David Carry (som fortalte meg i sin skotske aksent at jeg var en "proh-pair swim-ahr" og gjorde min varsity videregående drømmer kom ekte). De to olympierne kom også til oss for en 7:30 am strand boot camp (som jeg fryktet, men til slutt var så glad jeg deltok). På slutten dro vi alle i svette og dekket i sand, men vi følte oss som damnmestere.

Jeg satt også i en infrarød sauna pod i 30 minutter - en annen Goop-godkjent behandling - og ble fortalt at jeg ville brenne nær 600 kalorier bare sitte der. Infrarøde badstuer bidrar også til å detoxere kroppen din, gi smertelindring og øke sirkulasjonen. Det blir heller ikke varmt som en vanlig badstue - det varmer kroppen din, ikke luften, så det er mye morsommere å sitte gjennom. En ting - jeg ble fortalt at jeg ikke hadde kontakt, og følte at det var et rimelig oppfølgingsspørsmål å spørre om de ville smelte på øyenbrynene mine. "Vi kan ikke ta noen sjanser, " fortalte en ansatt meg. Yikes-ingen sjanser tatt! Jeg følte meg virkelig forynget etterpå, og huden min var glødende . Langsomt men sikkert, denne turen var morphing meg inn i Gwyneth-kanskje jeg vil selv nevne min fremtidige datter Pear.

Hvis du skulle bestille ditt eget opphold på dette feriestedet, strøk det definitivt mye lenger enn jeg gjorde. På en gitt dag er det så mange planlagte aktiviteter som vannski, yoga, strandcricket, tai chi, vannvolleyball, bueskyting, vin og matforestillinger, musikalske forestillinger, en mils svømmeløp, og så mye mer at det er umulig å passe alt inn, men du vil angre på ikke å prøve å.

På dag tre, min siste dag på feriestedet, følte jeg faktisk følelsesmessig om å måtte gå. Jeg hadde gjort gode venner, hadde en utrolig tid, og følte meg virkelig som om hele kroppen min hadde blitt satt på nytt. Det var utrolig klart hvorfor kjendiser strekker seg til denne retretten for å dekomprimere, og jeg er spent på en dag tilbake. Jeg har kanskje ikke gitt dem kroppen min i en uke, men de ga meg helt klart meg.

Denne presseturen ble betalt av The BodyHoliday. Redaktørens meninger er deres egne.

Vil du ha mer detoxing godhet? Sjekk ut de mest berømte elskede behandlingene.