Det eneste tillegget du trenger for å forhindre fine linjer, ifølge en hudlege

Rynker er vår største fiende som vi treffer midt på 20-tallet. Fine linjer danner hvor en jevn, krøllfri hud en gang eksisterte. Disse nye innbyggerne i huden antenner en slags kamp eller flyrespons, og ring oss litt forgjeves, men vi grupperer oss selv i det tidligere. Anti-aging rettsmidler er opptatt når vi bruker vår hudpleie morgen og kveld, og vi befinner oss mer bevisst på våre vaner (furrowed brows, drikker fra renner osv.) For å kutte ned på rynker. Men til tross for alle disse forebyggende tiltakene, sier Carl Thornfeldt, MD, en New York-basert dermatolog og grunnleggeren av Epionce Skincare, at det er en usynlig utløser som er den viktigste skyldige her: forurensninger.

"Den nanoserte soten fra trafikk og innendørs og utendørs matlaging, aktiverer spesielt arylhydrokarbonreseptoren som forstyrrer crosstalk mellom hudcelletyper og aktiverer betennelse, noe som forårsaker en overdreven økning av MMPs [ ed. Note: enzymer som spiller en stor rolle i hud restrukturering ], ødelegge kollagen, sier Thornfeldt. "Forurensningene aktiverer reseptoren i større grad enn UVA-stråler, ifølge data generert av European Institute of Pollution Research i Düsseldorf, Tyskland, av Krutmann." Med andre ord bryter disse forurensningene ned hudens barriere, noe som fører til for tidlig aldring, rynker og du gjettet det fine linjer rundt leppene.

I et forsøk på å finne et kraftig våpen mot disse forurensningene, testet Krutmann og hans team effekten av pycnogenol, et ekstrakt fra barken av fransk marinert furu full av antioksidanter, kollagen og elastin. I en studie av 20 postmenopausale kvinner, etter å ha tatt 75 mg av tilskudd daglig i 12 uker, så de en betydelig økning i hudens elastisitet og hydrering, samt en økning i produksjonen av hyaluronsyre i huden (en syre som kan holde opptil 1000 ganger vekten i vann), og reduserer synlige tegn på aldring i fagets hudfarge.

I en egen studie, 112 kvinner som presenterte tegn på fotografering oralt inntegnet ekstraktet i seks måneder for å teste sin effekt ved å redusere tegn på alder flekker (forskerne trodde pycnogenol ville reversere dette også). Etter at forsøket var ferdig, så fagene en betydelig reduksjon i aldersplassene (ta en titt på dette bemerkelsesverdige før og etter bildet).

Mens pycnogenol hjelper til med å reversere tegn på aldring etter at rynkene allerede er til stede, er det et utmerket forebyggende tiltak for å forhindre at linjer dannes i utgangspunktet ved å bekjempe forgiftninger fra luften og plunder huden fra innsiden ut.

Thornfeldt forklarer at forskere har sagt at pyknogenol er "det beste supplementet til å ta for anti-aldring." Hvis du er nysgjerrig på hvor mye du bør ta, må du først konsultere legen din for å sikre at det er trygt for deg å introdusere et nytt supplement i systemet. Generelt, mens det ikke finnes noen fastsatte retningslinjer for anbefalte doser, selges standardtilskudd som 30 mg-100 mg per kapsel eller tablett, og du kan ta opptil 100 mg per dag for maksimal effektivitet. Med sine antiinflammatoriske egenskaper, hydrerende evner og rynkevirkning, vurderer vi å plukke opp en krukke selv.

Ønsker mer? Den alkaliske dietten er anti-aging hack du aldri har hørt om.