Denne $ 10 hele maten kjøper herdet min kronisk oppblåst mage i 24 timer

For den beste delen av april har jeg uvillig tilgang til min go-to uniform av vintage Levi jeans, en hvit T-skjorte og en svart skinnjakke med en hard oppblåst mage. Til min venns og medarbeiders chagrin refererer jeg til den slags oppblåsthet som du rett og slett ikke kan slutte å klage på - du føler deg så dypt ubehagelig i din egen hud som ordet oppkastet ensues. Selv om jeg ennå ikke har funnet frem til den nøyaktige årsaken til dette ubehag (jeg antar at det kan ha noe å gjøre med min svært mislykkede innrømning med probiotika, som forresten faktisk kan gjøre deg mer oppblåst), snublet jeg heldigvis på en løsning etter rundt 10 dager med ubehag.

Etter å ha krysset antacida-delen av Duane Reade ved flere anledninger (uten suksess) førte min desperasjon meg til google de meget veltalende ordene "Hva skal du gjøre når din oppblåst mage ikke vil gå bort." Innen sekunder var jeg dypt i et internettkaninhull på HealingWell, et fellesskapss forum dedikert til å diskutere ulike helseproblemer (aka både en lege og germaphobe's mareritt). Det var i en prat med tittelen "Utrolig kur for oppblåsthet som ikke vil gå vekk" at jeg oppdaget aktiverte kulltilskudd som en måte å lette oppblåsthet på.

"Dette er bomben. Jeg kjøpte den hos Whole Foods, tok en kapsel, våknet opp neste morgen, og det var over. Jeg er virkelig bedøvet, " skrev en bruker, som beskrev oppblåste symptomer som ligner på meg. Selv om jeg vanligvis ikke tar helsekonsulenter fra fremmede på internett (og ikke tolererer å gjøre det), førte jeg min desperasjon og kjennskap til aktivt kull til hele maten på kontoret mitt innen 15 minutter. Etter å ha kjøpt Country Life's aktiverte kulltilskudd for $ 10, poppet jeg to kapsler per instruksjonene, gikk i seng og våknet opp som at ballongen i magen min ble sakte deflerende. Den komparative suksessen til dette eksperimentet førte meg til å gjøre mer internettforskning, selvfølgelig.

"Aktivt trekull er en kraftig naturlig behandling som brukes til å fange giftstoffer og kjemikalier i kroppen, slik at de blir spylt ut, slik at kroppen ikke reabsorberer dem, " forklarer Josh Axe, DNM, DC, CNS. "Den porøse overflaten av aktivert trekull har en negativ elektrisk ladning som forårsaker positivt ladede toksiner og gass å binde seg til." Som sådan er aktivert trekull en relativt oversett måte å håndtere oppblåsthet og gass på. "Det virker ved å binde gassproduksjonsbiprodukter i matvarer som forårsaker ubehag, " tilføyer han. Han citerer en studie i American Journal of Gastroenterology, som viste at aktivt kull forhindrer intestinal ubehag etter et typisk gassproducerende måltid. Han anbefaler å ta 500 milligram aktivt kull en time før et stort måltid og vaske det ned med et fullt glass vann. Etter å ha spist, følg det opp med et annet fullt glass vann for å "få kullet inn i systemet ditt, der det kan binde seg med gassproducerende elementer."

For mer informasjon om fordelene ved aktivt kull, gå over til Axes nettside.

Denne historien ble opprinnelig publisert på MyDomaine.com.