En toppdermatolog veier inn på hvordan du skal exfoliere bena dine

Hvis du ikke har planer om å bære skjørt når som helst snart, vil du sannsynligvis forsømme en svært viktig hudpleie, peeling. Mens ofte oversett, har exfoliating muligheten til å fullstendig omdanne bena. For å lære å eksfoliere bena på riktig måte, nådde vi ut til dermatologen Dendy Engelman, MD, for noen av hennes tips, samt noen av hennes favorittproduktanbefalinger for silkemyke, glatt hud.

Hvis du vil ha nydelig utseende, er det viktig at du regelmessig exfolierer dem, som Engelman sier riktig eksfoliering er "en fin måte å øke sirkulasjonen og redusere utseendet av cellulitt i beina ved å fjerne døde, flakete hudceller som hviler på overflaten av hud. "Mens Engelman oppfordrer til riktig praksis, advarer hun om" over-eksfoliering "som skjer når huden er" mindre hydrert. "Så tørr hudgals, hvis du planlegger å exfoliere, husk å også hydrere! For å lære å rette opp beina dine for jevnere, strålende hud, fortsett å lese for Engelmans favorittprodukter og tips.

1. Tørrbørste

Det første trinnet i eksfolieringsprosessen er tørr børsting, som Engelman sier er fordelaktig, "det øker sirkulasjonen, noe som hjelper med cellulitt, hjelpemidler i lymfatisk drenering og exfolierer huden." For å pusse på kroppen din, anbefaler Engelman å bruke "forsiktig trykk [ mens du børster oppover mot hjertet. "For mer detaljerte instruksjoner om hvordan du tørker børste, se vår omfattende guide til tørr børsting.

2. polsk

Følg opp tørrbørstningsrutinen med en multitasking-kroppspolish som fungerer for å rense, exfoliere og glatte flakete og eller humpete hud. Engelman anbefaler denne leirebaserte pastaen formulert med aktivt kull, da det blir en mild skummende skrubbe som både detoxifies gjenoppretter huden. Selv om dette er en god behandling for alle hudtyper, virker det spesielt godt for de med keratose pilaris, som "den milde behandlingen gir deg en tørr hud og dramatisk forynger hudtekstur, " sier Engelman.

3. Påfør olje

Straks etter at du har polert beina, "hydrere med en olje for å gjenopprette hudens fuktighet og bygge tilbake barrieren, " sier Engelman. Mens jeg er privilegert med One Organic Gardenia og Tea Antioxidant Body Serum ($ 39), da den raskt absorberes i huden og kommer i en røffelfri flaske, sier Engelman at hennes "go-to" er Bio Oil, et godt alternativ for dem hvem leter etter en tung dosering av hydrering.

4. Fuktighet

For å "styrke integriteten til hudens fuktighetsbarriere", når oljen har blitt absorbert i huden din, anbefaler Engelman å bruke Arens fuktighetskrem. Mens du kan bruke din egen fuktighetskrem, velger Engelman denne lotionen formulert med et probiotisk kompleks som "hjelper til med å optimalisere hudens mikroflora for å bidra til å styrke forsvaret mot mulige infeksjoner." Hvilken, hvis du tenker på det, er ganske viktig i forhold til mini-slitasje mulig fra over-eksfoliering eller barbering.

5. Når du er i tvil, bruk en to-i-ett-formel

Hvis du ikke har tid til den fullstendige peeling-prosessen, anbefaler Engelman at du bruker denne to-i-ett-eksfolierende og fuktighetsgivende lotion som bruker fruktsyrer og hvite pilbarkekstrakt til å øke celleomsetningen og avsløre glatte strålende bein. Siden du allerede exfoliating beina, oppfordrer Engelman deg til å ta vare på føttene dine også med Cutex Heel Repair Lotion ($ 8).

Vil du ha flere tips om hvordan du får strålende ben? Sjekk ut disse syv produktene for gorgeously glowy ben.

Åpningsbilde: Filen