Vin og vekttap: drømmer virkelig kommer til å bli sant

Studier har vist at rødvin har en rekke helsemessige fordeler, i stor grad takket være den kraftige antioxidant resveratrol. Men-sitter du?? Noen mennesker hevder å drikke vin før sengen kan faktisk hjelpe med vekttap. Ifølge Lina Monk, en 47-årig kvinne som fortalte The Daily Mail, mistet hun seks pund om tre uker, og drikker vin før sengetøy undertrykker hennes cravings for usunde snacks som "søtsaker, kjeks og sjokolade." Hun får råd fra en bok av forfatteren Tim Ferriss, med tittelen The 4-Hour Body: En uvanlig guide til Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, og blir superhuman . I boken forklarer Ferriss ideen om at vin om kvelden vil få deg til å føle deg mer fornøyd og dermed mindre tilbøyelig til å gi opp på dagtidens diettplaner. Tidligere har studier vist at å drikke rødvin i moderasjon og spise røde druer kan hjelpe overvektige mennesker å brenne fett lettere samtidig som de bidrar til å fikse metabolske forstyrrelser og leverrelaterte problemer. I tillegg viser en Harvard Medical School-studie fra 2006 at tunge doser rødvinekstrakt reduserer risikoen for diabetes, leverproblemer og fettrelaterte sykdommer i obese mus. Så selv om det ikke er vitenskapelig bevis for å støtte Monks krav, vet vi minst et glass (eller to) en dag er bra for vår helsekost før sengetid valgfritt.

Klikk her for syv måter å bruke rødvin i skjønnhetsrutinen din!